Не пропусти
Главная 16 Беременность 16 Как работать во время беременности

Как работать во время беременности

Как работать во время беременности, чтобы не навредить

Как работать во время беременности

Узнав о своем положении, практически каждая будущая мамочка задается вопросом: работать ли во время беременности. И в большинстве случае ответ будет положительным, ведь появления нового члена семьи – это серьезный удар для семейного бюджета. Хотя причины могут быть самые разнообразные: нежелание подводить начальника, стремление к карьерному росту, саморазвитие и т. д.

С другой стороны, а почему бы и не работать? Если медицинских противопоказаний нет, условия труда у вас не тяжелые и не вредные, коллектив сплоченный, а на рабочем месте царит спокойная и дружелюбная атмосфера, можно и не спешить с декретом. Но только при одном условии: вы должны понять, как работать во время беременности, чтобы это не причинило вреда будущему крохе и строго придерживаться данных правил. Итак…

С этого момента вам нужно забывать о перетаскивании любых тяжелых предметов. Даже если нужно просто передвинуть стол, за которым вы работаете, попросите об этом коллег, наверняка они с радостью вам помогут.

Не забывайте, что в вашем положении долго сидеть на одном месте нежелательно, поэтому примерно каждый час делайте небольшой перерыв, буквально на несколько минут, чтобы пройтись по офису или подойти к окну. А во время обеденного перерыва, по возможности не оставайтесь в помещении, небольшая прогулка на свежем воздухе будет куда полезнее.

О admin

x

Check Also

Набор веса при беременности: причины, норма, график, таблица

Набор веса при беременности: рекомендуемая норма и отклонения от неё И недоедание, и переедание во время беременности одинаково вредны как для внутриутробного развития малыша, так и для состояния будущей мамы.

Мочекаменная болезнь у беременных

Мочекаменная болезнь у беременных Какой-то доказанной связи между мочекаменной болезнью и беременностью в принципе нет. Но есть интересное наблюдение: примерно в 10-15% случаев данное заболевание протекает скрыто и только после наступления беременности начинает проявляться.

Можно ли ходить в баню во время беременности на ранних и поздних сроках

Баня во время беременности: за» и против», рекомендации и советы Беременная женщина в течение целых девяти месяцев должна держать свою жизнь под полным контролем.

Можно ли спать на спине во время беременности

Можно ли спать на спине во время беременности Ожидание ребенка приносит много радости, но столько же вопросов, а с ними и разных мнений, в том числе ошибочных. Одно из таких заблуждений касается того, в каком положении нужно спать будущей маме.

Можно ли парить ноги пи беременности: доводы, факты, советы

Можно парить ноги при беременности или нет: доводы, факты, советы Состояние беременности обязывает женщину быть предельно аккуратной и осторожной. Теперь ей нельзя многое из того, что доступно остальным, в том числе и медикаментозное лечение многих заболеваний.

Можно ли есть сладкое во время беременности?

Можно ли есть сладкое во время беременности? Во время беременности всегда хочется чего-нибудь вкусного. Кому-то нравится соленое, кому-то – сладкое. Выбирайте то, что вам больше по вкусу.

Можно ли во время беременности лечить зубы: все за и против, советы

Существует ли опасность лечения зубов во время беременности: мифы и реальность Один из самых спорных вопросов, возникающих у многих женщин,— это лечение зубов во время беременности, о котором ходит огромное количество мифов и слухов.

Можно ли беременным пользоваться духами

Можно ли беременным пользоваться духами Давайте сразу расставим все точки над і». Беременность– это не болезнь, и здесь нет уж таких жестких ограничений.

Можно ли беременным заниматься йогой?

Можно ли беременным заниматься йогой? В предыдущей статье мы пришли к мнению, что один из лучших видов спорта для беременных – это аквааэробика. Сегодня продолжим развивать тему здоровья будущих мам и ответим на вопрос: можно ли беременным заниматься йогой? Хотя, что тут отвечать? Всем и так известно, что занятия йогой для беременных необычайно полезны.

Можно ли беременным заниматься аквааэробикой?

Можно ли беременным заниматься аквааэробикой? Плавание – это необычайно полезный вид спорта, при котором работают почти все группы мышц. Ну, где еще организм может получить такую гармоничную нагрузку и тонизирующий эффект? Несмотря на очевидную полезность занятий, многие будущие мамы предусмотрительно задаются вопросом: можно ли беременным заниматься аквааэробикой? Ответ один – не только можно, но и нужно! Посещение бассейна позволит укрепить мышцы, избежать растяжек, поднять тонус всего организма, избавиться от лишних калорий и, что немаловажно, улучшить настроение.

Метипред при планировании беременности: как и зачем принимать

Метипред при планировании беременности: инструкция по применению Метипред — сокращённое название Метилпреднизолона (а также Медрол). Является сильным синтетическим глюкокортикоидным препаратом.

Мастопатия при беременности: симптомы, особенности, лечение

Мастопатия и беременность: симптомы, как влияет, лечение Мастопатия — дисгармональное заболевание молочной железы фиброзно-кистозного типа, когда происходит разрастание тканей в этом органе и образование уплотнений.

Маловодие при беременности: причины, чем опасно, лечение

Маловодие при беременности: причины, симптомы, лечение и профилактика Бывают случаи, когда беременным ставят диагноз маловодие, когда количество так называемых околоплодных вод уменьшается до критических показателей — гораздо ниже предусмотренной нормы для конкретного срока.

Ложные схватки при беременности: симптомы, ощущения, как отличить от настоящих

Ложные схватки: за сколько дней до родов начинаются, сколько длятся, как отличить от родовых Волнение и лёгкая мнительность, нетерпеливое ожидание и ежеминутная готовность отправиться в больницу перед родами — вполне естественные чувства, обуревающие каждую беременную женщину.

Лечение цистита при беременности: медикаментозные и народные средства

Лечение цистита при беременности: медикаментозные и народные средства Воспаление слизистых стенок мочевого пузыря — цистит — достаточно распространённое заболевание среди беременных женщин, которое приносит им немало мучительных и тревожных переживаний.

Лечение токсикоза при беременности

Лечение токсикоза при беременности Тошнота и рвота способны омрачить даже самые радостные ощущения. Согласитесь, когда чувствуешь себя плохо, не сильно думается о хорошем.

Рейтинг@Mail.ru