Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Английская диета — Отзывы о диетах

Английская диета — Отзывы о диетах

Английская диета — отзывы

Английская диета - Отзывы о диетах

Чередование двух разных типов меню, белкового и овощного делают подобную диету разнообразной и простой в использовании. Кушать во время данной диеты практически не хочется, больших ограничений не чувствуешь, чувство голода не преследует, результат вполне радует. Конечно, подобная диета, требует небольших финансовых затрат и планирования меню, Весь отзыв

но, все эти минусы, ничто по сравнению с результатом, а результат — 12кг за месяц.

Английская диета - Отзывы о диетах

Чередование двух разных типов меню, белкового и овощного делают подобную диету разнообразной и простой в использовании. Кушать во время данной диеты практически не хочется, больших ограничений не чувствуешь, чувство голода не преследует, результат вполне радует. Конечно, подобная диета, требует небольших финансовых затрат и планирования меню, Весь отзыв

но, все эти минусы, ничто по сравнению с результатом, а результат — 12кг за месяц.

Английская диета - Отзывы о диетах

Английская диета - Отзывы о диетах

Английская диета - Отзывы о диетах

  • Мы не принимаем отзывы с ненормативной лексикой и содержащие явные оскорбления
  • Расскажите о своем опыте использования или работы
  • Если отзыв о магазине или сервисе, укажите номер заказа. Возможно, это поможет представителям компании разрешить вопрос
  • Укажите достоинства и недостатки
  • Поставьте рейтинг
  • Для организаций — на сайте размещаются отзывы сотрудников о работе в компании и отзывы клиентов (покупателей)

Описание и продолжительность английской диеты

Английская диета основана на чередовании белковых и овощных меню. Преимущественно блюда состоят из продуктов, где содержится высокий процент белка.

Английская диета включает в себя три этапа. Первый этап (первые один-два дня) состоит из молочно-хлебного рациона.

Завтрак: молоко (1 стакан) и ржаной хлеб (1 кусок).

Обед: молоко (1 стакан).

Полдник: молоко (1 стакан) и ржаной хлеб (1 кусок).

Ужин: молоко (1 стакан).

Второй этап (следующие один — два дня) — белковый.

Завтрак: кофе с молоком без сахара (1 стакан), хлеб (1 кусок), масло (½ столовой ложки), мед (½ столовой ложки).

Обед: мясной или рыбный бульон (1 чашка), отварное мясо или рыба (150-200 грамм), зеленый горошек (2 столовые ложки), ржаной хлеб (1 кусок).

Полдник: молоко или чай (1 стакан) и мед (½ столовой ложки).

Ужин: на выбор — яйцо (2 штуки), сыр (50 грамм), рыба, мясо, нежирная ветчина, кефир (1 стакан) и ржаной хлеб (1 кусок).

Третий этап (следующие один — два дня) — овощной.

Завтрак: на выбор — яблоко (2 штуки) или апельсин (2 штуки).

Обед: овощной суп без картофеля (1 тарелка), салат или овощное рагу на растительном масле, ржаной хлеб (1 кусок).

Полдник: фрукты (все, кроме бананов).

Ужин: салат, мед (½ столовой ложки), чай (1 стакан).

Последовательность этапа не особо важна. Главное — начать с первого, а второй и третий можно чередовать. Длительность — 20-22 дня. При этом не рекомендуется употреблять пищу после 19 часов. Во время английской диеты нельзя выпивать алкогольные напитки, исключение может составить лишь немного сухого вина. Также необходимо полностью отказаться от соли.

Особенности английской диеты

— Полное отсутствие чувства голода, а также не возникают слабость и головокружение, обычные при иных диетах,

— Малозатратность по финансам,

— Эффект достигается постепенно, но безопасно для здоровья,

— Параллельно идет очищение организма от вредных веществ,

— В качестве эффектов от диеты замечено улучшение цвета лица и состояния кожи,

— Достигается нормализация содержания сахара в крови,

— Стабилизируется артериальное давление,

— Снижается уровень холестирина.

Прогнозируемый эффект от использования английской диеты

Английская диета позволяет избавиться от 10 до 15 килограмм лишнего веса при условии, что диета соблюдается строго и в течение всех двадцати двух дней.

Несмотря на свое название, диета в основном пользуется популярностью среди российских представительниц слабого пола. Также известна и используется в странах СНГ.

О admin

x

Check Also

Арбузная диета на 5 и 10 дней, отзывы

Арбузная диета Арбузная диета помогает избавиться не только от лишнего веса, но и качественно очистить организм Лучший способ похудения в жаркие дни — арбузная диета.

Арбузная диета: описание, виды, противопоказания

Арбузная диета: описание, виды и противопоказания Как правило, многие женщины задумываются о своих формах и борьбе с несколькими лишними килограммами перед приходом теплого времени года, когда недостатки уже не скроешь под верхней одеждой.

Арбузная диета, Информационный портал Ростовской области

Арбузная диета Чем хороша арбузная диета Это одна из самых простых в выполнении диет. Не нужно ни подсчитывать калории, ни составлять каждый день новое меню, да и арбузы в конце лета стоят недорого.

Быстрая арбузная диета для похудения на 10 и более кг, отзывы и результаты

Арбузная диета для похудения Арбузная диета — отличная методика похудения и очищения всего организма за короткий срок. Помимо того, что вы сбросите лишний вес, вы улучшите работу почек и ЖКТ.

Оксалатные камни выводит арбузная диета, вы не представляете, как это легко

Молодая женщина избавилась от оксалатных камней с помощью арбузной диеты Арбузная диета легко выводит оксалатные камни. Об этом я слышал уже давно и знаю, что арбузы благодаря своим уникальным свойствам являются мощным средством в борьбе с мочекаменной болезнью.

Углеводы в продуктах, гликемический индекс

Углеводы (сахариды) – группа органических соединений. Выделяют моносахариды, олигосахариды, полисахариды. Среди моносахаридов чаще встречаются глюкоза и фруктоза. Дисахариды: мальтоза, сахароза, лактоза. Полисахариды – соединения, в состав которых входят сотни, тысячи ...

Арбузная диета: худей легко и вкусно, Журнал Cosmopolitan

Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.

Арбузная диета на 5 дней

Арбузная диета на 5 дней Арбузная диета как нельзя актуальна в августе и сентябре. Именно в эти месяцы появляется дополнительный шанс у желающих похудеть привести свой вес в норму.

Арбузная диета, Спортпродукт Мичуринск

Арбузная диета В жаркие летние дни, пожалуй, не сыскать лучшей диеты, чем арбузная. Освежает, утоляет жажду, насыщает, и при этом очищает организм – вкусно, полезно и недорого! За 5 дней арбузной диеты можно избавиться 3-4 кг лишнего веса.

Арбузная диета, Девичьи секреты

Арбузная диета Каких только диет не выдумано за последнее время! Некоторые диеты представляют собой настоящее издевательство над организмом человека. А другие вполне приемлемы для применения.

Арбузная диета для похудения и очистки организма, Здоровое питание

Арбузная диета Присоединяйтесь! Крепкий: Петрушка — это сила! Алена: во время диеты тоже стевию пила)+убирает чувство голода, улучшает состояние организма, улучшает обмены)))т.о. Влада: Да, статья превосходная.

Чайная диета

Хотя сейчас идею любви к своему телу активно продвигают феминистки и бодипозитивщицы, над фигурой работать все-таки надо. Сегодня мы рассмотрим чайную диету & одну из самых простых форм получения желаемого ...

Арбузная диета: калории, польза и вред

Легкая арбузная диета поможет сбросить лишние килограммы Сегодня наиболее распространенной является арбузная диета, которую сможет использовать каждая прекрасная дама.

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо — солевых отложений

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо — солевых отложений Наверняка вы знаете, какую большую пользу приносит употребление фруктов и овощей. Это вызвано тем, что в них содержится большое количество веществ, минералов и витаминов, которые позволяют чувствовать организм в полном порядке.

Арбузная диета для похудения: отзывы и результаты, меню, особенности, Диеты для всех

Арбузная диета для похудения: отзывы и результаты, меню, особенности Когда, как ни летом, испробовать все преимущества арбузной диеты? Такой режим питания и удовольствие принесет, и пользу.

Арбузная диета для похудения — отзывы и результаты похудевшей мамочки, fordiets

Арбузная диета для похудения — отзывы и результаты похудевшей мамочки Хочу поделиться с вами не столько своей историей похудения, сколько большим достижением. Мне помогла арбузная диета для похудения — отзывы и результаты я распишу подробно, вдруг кому-нибудь пригодиться.

Рейтинг@Mail.ru