Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Диета Джоан Лунден: похудение на фруктах
Диета Джоан Лунден Популярная американская телеведущая и актриса Джоан Лунден благодаря этой диете сумела при росте 170 сантиметров сбросить вес с 86 до 57 килограммов.

Диета Джоан Лунден: похудение на фруктах

Диета Джоан Лунден

Популярная американская телеведущая и актриса Джоан Лунден благодаря этой диете сумела при росте 170 сантиметров сбросить вес с 86 до 57 килограммов.

По словам Джоан, фрукты — идеальные помощники в борьбе с лишним весом. Вы, уверяет она, в состоянии сжечь до пяти с половиной килограммов всего за неделю, если всерьез займетесь поглощением фруктов. А самый лучший способ всласть насладиться ими — сотворить грандиозный салат, упрятать его в холодильник и уплетать по мере желания.

Джоан рекомендует фрукты, которые быстрее всего «сжигают» лишние жиры: яблоки, киви, цитрусовые.

О admin

x

Check Also

Банановая диета для похудения на 3, 7 дней: меню, отзывы и результаты

Банановая диета 14.01.2016 19:42 Первая реакция на словосочетание «банановая диета» – это недоумение. Банан ведь далеко не самый низкокалорийный фрукт – целых 96 ккал на 100 граммов.

Банановая диета – онлайн сообщество

Анорексия, булимия, ожирение и диеты Банановая диета бывает двух видов: на одних бананах и на бананах с молоком. Сначала рассмотрим первый вариант. При строгой банановой диете рекомендуется съедать до 5 бананов в день.

Чем хороша молочно-банановая диета?

Чем хороша молочно-банановая диета? Избыточный вес – одна из самых распространенных проблем среди женщин. Следить за своим рационом питания сложно, особенно когда находишься на работе.

Банановая диета: отзывы, варианты, меню

Как похудеть на банановой диете На первый взгляд банановая диета для похудения кажется чем-то необычным, но, если разобраться в данном вопросе, все становится на свои места.

Бананы, польза и вред бананов, состав бананов, витамины в бананах, полезные свойства бананов, банановая диета

Бананы, польза и вред бананов, состав бананов, витамины в бананах, полезные свойства бананов, банановая диета В нашей стране бананы уже давно не считаются экзотическими фруктами: ведь купить их можно круглый год, да и стоят они недорого.

Банановая диета — отзывы, ПОХУДЕЛКИ!

Банановая диета (2 голос(ов), средняя оценка: 3,00 из 5) Всемирную популярность банановой диете обеспечили японки. Говорят, что в самый пик ее популярности в Японии даже отмечался дефицит бананов.

Банановая диета — Как стать Леди

Банановая диета Банановая диета. Как похудеть с помощью бананов? Наверняка каждый, кто ел бананы, говорит что после съедания одного банана он не хочет кушать. И отсюда вытекает вопросы – как похудеть с помощью бананов, если с одного банана весь день не хочется кушать? Но для начала немного энциклопедической информации: Бананы – один из самых популярных диетических продуктов в мире.

Бананово-кефирная диета: похудеть легко!

Бананово-кефирная диета: похудеть легко! Экспресс-диеты – это тяжелое испытание, требующее от нас терпения и силы воли. Справится с жесткой диетой бывает не всем под силу.

Банановая диета для похудения: отзывы, результаты, меню

Основные принципы и меню банановой диеты Банановая диета относится к тому типу питания для похудения, который принято назвать монодиетой. Монодиета представляет собой такую организацию системы питания, при которой допустимо употреблять в пищу лишь какой-то один вид продуктов.

Банановая диета – лучшая диета, Журнал — По-женски

Уютный журнал По-женски Получайте раз в неделю полезные советы В Эквадоре и многих других странах бананы являются основным продуктом питания, стало быть, банановая диета вреда здоровью не принесет.

Диета Суп для толстяков

Диета Суп для толстяков Опубликовал: admin в Будем здоровы 24.01.2018 0 12 Просмотров Не слишком-то лестное заглавие диеты Суп для толстяков малость лупит по ушам, не правда ли? Ну, не в заглавии дело, а в самом супе, который и является сущностью диеты.

Банановая диета на 7 дней — 7 жизней женщины

Банановая диета на 7 дней Бананы, это такие фрукты которые отличаются не только наличием в себе большого количества витаминов, но также могут сделать вашу талию короче на пару сантиметров.

Банановая диета, утренняя, строгая, щадящая: меню, противопоказания, отзывы

Банановая диета — сбрасывай в день по килограмму Банан один из самых универсальных фруктов , в котором находится просто кладезь полезных веществ , необходимых организму .[ toc ] Основываясь на фактах англичанкой Джейн Гриффин была придумана и разработана банановая диета . Тропический фрукт банан просто уникален , в нём содержится : клетчатка , крахмал , магний , кальций , цинк , сера , железо , пектины и целый набор полезных витамин : А , С , Е , В , еще в нём содержится глюкоза и сахароза . Б анан способствует умственной активности благодаря содержанию фосфора . Исследуя полезны свойства банана , подсчитано , что в 100 граммах банана содержится 96 калорий . Банан уникален ещё и тем , что он содержит мало жиров , это способствует снижению холестерина . Также в бананах содержится полезный микроэлемент — калий , который обладает мочегонным и слабительным эффектом , очищает организм от шлаков и токсинов . К алий может стимулировать работу сердечной мышцы , что способствует нормальному артериальному давлению . Важное свойство калия является участие в водно-солевом обмене организма, выводя лишнюю жидкость и токсины . Магний благотворно действует на нервную систему , а также участвует в построении костной ткани и участвует в процессах свёртываемости крови . Поэтому съев банан , вы восполняете суточную дозу калия и магния в организме . Н аиболее ценными считаются витамины группы В , в эту группу входит целый комплекс витамин : В1 , В2 , В6 . Эти витамины благотворно действуют на кожу , ногти, волосы и уменьшают раздражительность . В итамин С , который содержится в банане является мощным антиоксидантом , замедляющий процессы старения в организме и помогает справиться с простудными заболеваниями . В банане также содержится витамин А , способствующий улучшению зрения , укреплению костной ткани и имеет положительные воздействия на работу нервной системы . Банановая диета конечно подходит многим женщинам , особенно понравится любителям сладостей . Но , как выяснили врачи диета подойдёт людям , с проблемами желудка и кишечника.

Банановая диета на 3 и на 7 дней и ее варианты – молочно и творожно-банановая

Банановая диета для похудения: прощаемся с лишним весом Все мы прекрасно знаем о вкусовых качествах бананов. Они нежные и очень приятные на вкус. Но можно ли похудеть, используя этот замечательный плод? Именно для этого была создана банановая диета.

Банановая диета на 3 дня: плюсы и минусы, результаты и отзывы

Результаты банановой диеты на 3 дня, отзывы Сегодня все больше людей становятся сторонниками здорового образа жизни, стремятся стать стройнее и придать фигуре идеальную форму.

Банановая диета — Мастерская вкусных рецептов

Банановая диета — жесткий и щадящий вариант Банановая диета относится к монодиетам, и можно с уверенностью назвать ее лечебной. Японцы создавшие эту диету, утверждают, что если скушать банан утром на завтрак, то вес будет теряться независимо от того что вы едите в течение дня.

Рейтинг@Mail.ru