Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Диета — Зенслим — для похудения: отзывы

Диета — Зенслим — для похудения: отзывы

Диета #171;Зенслим#187;

У многих людей, особенно у женщин, есть комплексы, которые касаются внешнего вида. Главная проблема – это фигура и лишний вес. Тысячи девушек сидят на самых разных диетах, пытаясь избавиться от килограммов, которые осели на боках, животе и ногах.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета помогает сбросить вес и улучшить фигуру

Диета #171;Зенслим#187;, которая не получила большой популярности, поможет сбросить лишний вес, но вам придется соблюдать некоторые правила.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Между приемами пищи можно пить воду

Диета #171;Зенслим#187; – это не кратковременное голодание, не быстрое похудение, а полное изменение рациона.

Для чего? Конечно, для похудения, сохранения красоты и молодости. #171;Зенслим#187; основана на древних восточных практиках. Питаться необходимо умеренно, не переедать, и всю пищу нужно принимать с удовольствием.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Садясь за стол, стоит проанализировать то, что лежит у вас в тарелке: принесет ли еда пользу организму, сильно ли вы голодны и не много ли планируете съесть. Если понимаете, что аппетит не такой сильный, выпейте воды и погуляйте еще несколько часов.



Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Каши можно есть во время диеты

#171;Зенслим#187; – это экодиета, так как она призывает отказаться от потребления продуктов, которые прошли обработку. Под запрет попадает хлеб, макароны, колбасы, булочки, соусы и приправы.

А вот список разрешенных продуктов:

  1. Любые свежие овощи.
  2. Свежие фрукты по сезону.
  3. Цельнозерновой хлеб.
  4. Злаки, в том числе пророщенное зерно, каши.
  5. Рыба и мясо.
  6. Яйца.
  7. Напитки: зеленый чай, овощные и фруктовые соки, травяные настои и отвары, минеральная вода без газа.

Хочешь похудеть?! Узнай больше на официальном сайте —

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Хочешь похудеть?! Узнай больше на официальном сайте —

Мечтаешь сбросить вес Заказывай со скидкой в официал

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Мечтаешь сбросить вес Заказывай со скидкой в официал

заказать ягоды на сайте http://real-yagodagodji.ru. питаться чтоб

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

заказать ягоды на сайте http://real-yagodagodji.ru. питаться чтоб

Пищу рекомендуется не разогревать – под воздействием высокой температуры гибнут полезные вещества. Одним словом, рацион состоит из салатов и свежеприготовленных блюд.



Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Травяной отвар подойдет на завтрак

Давайте рассмотрим меню на 1 день, которое поможет вам составить месячный рацион. Дело в том, что #171;Зенслим#187; не имеет определенного рациона, есть только рекомендации. Соблюдайте кислотно-щелочной баланс: съедая 100 грамм мяса, обязательно съешьте салат из свежих овощей. Салат в этом случае используется как нейтрализатор окислительного действия мясного продукта.

  • Завтрак. На завтрак выпейте чашечку несладкого чая или травяного отвара. Кофе во время диеты запрещен.
  • Обед. Запарьте 150 грамм гречневой каши, сварите 1 яйцо, приготовьте салат из овощей. Запейте чаем или травяным отваром, можно заменить фруктовым соком.
  • Ужин. На ужин можно приготовить 200 грамм нежирной рыбы, салатик из овощей, а к чаю – кусочек твердого сыра.

Во время диеты можно полдничать свежими фруктами: 1-2 яблока, груши, ягоды или цитрусовые.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

На завтрак отлично подойдет сыр

В оригинальной трактовке диеты пища принимается дважды в сутки – в обед и ужин. Но это достаточно тяжело, и девушки слегка корректируют меню. Необходимо начинать день хотя бы с чашки чая и кусочка сыра, вареного яйца или фруктов, чтобы дать организму заряд бодрости на целый день.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы



Диета противопоказана беременным

Диета не подходит для людей с проблемами ЖКТ, беременным и кормящим мамам, она запрещена при сахарном диабете.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Во время диеты возможно головокружение

За время диеты, судя по отзывам, вы можете потерять до 7–10 кг за 1 месяц. Это хороший результат, но у диеты есть свои минусы:

  1. Постоянное чувство голода.
  2. Слабость, головокружение.
  3. Нет конкретики: определенной ежедневной суммы калорий, точного меню.
  4. Психологический момент – вы постоянно решаете, съесть или не съесть лишний кусочек.

Из-за всех этих минусов и длительного срока нахождения в фазе похудения, диета #171;Зенслим#187; не приобрела большой популярности.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

#171;Зенслим#187; расщепит жир на руках и ногах

Совсем недавно в интернет-магазинах появился одноименный препарат #171;Зенслим#187;. Производители БАДа обещают, что во время приема волшебных пилюль можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков. К плюсам средства стоит отнести состав, это экстракты растений, которые мы регулярно едим в необработанном виде.

Официальной медициной доказано, что эти экстракты действительно способствуют похудению и улучшению состояния организма.

Отметим также высокое содержание в #171;Зенслиме#187; витамина С, кальция, магния, питательных веществ и то, что средство восполняет около 35% ежедневного рациона.



Препарат расщепляет жиры в сложных местах: на спине, руках, животе. Одним словом, там, где жир удаляют только физические нагрузки.

#171;Зенслим#187; не лекарственный препарат, он не воздействует на частоту мочеиспускания.

Похудение происходит из-за расщепления жира, а не из-за выведения воды. Также он нормализует обмен веществ. После окончания приема средства вы не наберете вес вновь.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Перед диетой проконсультируйтесь с врачом

Для того чтобы средство работало в полную силу, необходимо есть разную пищу. Не стоит сочетать БАД с голоданием или жесткой диетой. Готовьте вкусные блюда из мяса, рыбки или молочных продуктов, а за 1 час до приема пищи выпейте пакетик БАДа и запейте его еще одним стаканом воды. Его разрешено принимать 2–3 раза в день.

Но во время приема #171;Зенслима#187; все-таки подкорректируйте меню: меньше мучного, больше белка и овощей, не ограничивайте себя в жидкости, но никакого алкоголя.

Также неплохо сочетать похудение со спортом, чтобы фигура приобретала контур, не обвисала кожа и не появлялись растяжки. Когда вы достигли желаемого веса, прекращайте постепенно пить БАД. Сведите прием до 1 пакетика в день. Средство легко растворяется в воде, имеет приятный вкус, чем завоевало много положительных отзывов. Можно просто посмотреть фото похудевших, чтобы убедиться в эффективности #171;Зенслима#187;.

Уже на 2 день можно увидеть, что аппетит начинает снижаться, а порции в тарелке – уменьшаться. Препарат не имеет особенных предписаний, но, пропив один курс, стоит сделать трехмесячный перерыв в приеме. Конечно, перед приобретением БАДа #171;Зенслим#187; стоит посетить врача, чтобы обсудить целесообразность похудения, срок приема средства.



Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Ирина 16.09.2015 10:04

Это очень хорошая диета, я так питаюсь уже достаточно долго в целях сохранения молодости и держу низкий вес #8212; с утра пью кофе с хлебом, а потом целый день ем фрукты #8212; овощи, пью воду, после четырех можно суп, на ночь кашу. Такое питание дает много энергии, а не забирает ее, порции соответственно у меня 5 ложек#8230; Таким образом я ем практически целый день, никогда не бываю голодная, а в желудок пр6еимущественно попадают сырые продукты. У меня бизнес зависит от моей физической активности, даже не представляю, как бы я его сохраняла на традиционном питании, а так практически целый день сырой и вегетарианский, очень полезно.

petrovska 06.09.2015 13:46

В своей жизни я всегда была худенькой, но после рождения синочка меня так разнесло, что меняла весь гардероб. Меня спасла диета Зенслим, я на ее сидела даже тогда, когда кормила малыша. Диета включает полезные продукты, никаких жиров, что очень подходило малышу. Рекомендую эту диету всем дамочкам, кто хочет иметь хошую фигуру.



Анна Смит 06.09.2015 10:57

Одна из простых и легких диет, не нужно сидеть и высчитывать калории. Дается в начале немножко тяжело, так как питание всего два раза в день, но потом быстро привыкаешь , если утром питаться совсем легкой пищей и не переедать. Лучше не пробовать так худеть тем, кто страдает гастритом. За месяц привыкаешь к такому питанию быстро, есть правда поначалу очень сильно хочется, но потом желудок все равно адаптируется. В принципе придерживаясь этой диете действительно можно скинуть прилично. У меня за месяц ушло примерно 8 кг. Заметно подтянулся животик. Сейчас себя чувствую очень легко, у меня больше нет переедания и так приятно чувствовать, что твои старания не напрасны#8230; Но если просто сидеть на диете и не выполнять никаких упражнений, то результат будет не велик. Желаю удачи тем, кто собирается попробовать эту диету #55357;#56898;

мария 06.09.2015 09:05

Хорошая диета, рациональное питание в нашей суматошной жизни очень важно не только для поддержания красивой и стройной фигуры, но и для чистой кожи, ведь все что мы съедим рано или поздно отразится на нашей коже. Эта диета помогла сбросить мне 5кг, я очень этим горжусь, теперь есть чем похвастаться перед подругами!

Марина 05.09.2015 16:32

Если честно, то я не смогла сидеть на диете Зенслим. Для меня тяжело отказаться от завтрака, проще от ужина. К тому же я кофеман со стажем. Выдержала я примерно 10 дней и сорвалась. Но даже за 10 дней удалось сбросить примерно 3 килограмма. Диета эффективная, но голодная и тяжеловата психологически именно тем, что нет конкретного меню и ограничений. Из этой диеты я взяла #8212; не есть макароны, булки и белый хлеб и есть побольше овощных салатов.



Считаю, что если стоит цель похудеть и вес зашкаливает, то Зенслим стоит взять на вооружение.

Катерина 04.09.2015 10:21

После вторых родов, откормила и принялась за свою фигуру. Восстанавливать самой как-то не удавалось быстро, килограммы, точнее граммы в моем случае уходили очень медленно. Изучила принцип диеты #171;Зенслим#187;. Честно сказать немного упростила себе правила. 1 раз в неделю все таки позволяла себе что-то вкусное, то есть полноценный день, так как очень много мне и сбрасывать не надо было. За месяц диеты ушло 5 из 7-ми нужных килограмм. Теперь хоть смотря в зеркало не пугаюсь. Буду рекомендовать ее.

Саша 04.09.2015 10:13

Диета, нужно сказать, не для слабовольных, однако, как и любая диета, основанная на значительном сокращении потребляемого объема пищи #8212; действенная. От себя добавлю, что утренний прием пищи стоит сделать более существенным, обязательно включить в него медленные углеводы (например кашу или кусочек цельнозернового хлеба). Идеальный вариант обеда #8212; нежирная рыба или мясо в сочетании с легким салатом без заправки. А вот от ужина вполне можно отказаться, заменив его легким перекусом из яблока или стакана нежирного кефира.

Наталья 31.08.2015 10:08

Оказывается сама того не зная я часто практикую диету #187;Зенслим#187; #8212; ведь, на мой взгляд, основа ее это прежде всего рациональное и полезное питание. А вот побочных явлений в виде головокружения тошноты и слабости у себя как то не наблюдала. Скорее наоборот только приятное чувство легкости и подъёма энергии. Лишние килограмм тоже не беспокоят при такой диете, а это залог хорошего настроения. В общем, мне диета #187;Зенслим#187; подошла, буду рекомендовать и другим, но только после консультации с врачом.



bonjuan 30.08.2015 13:04

Отличная диета, надо сказать. Немного для себя ослабила правила: утром ела фрукты, на обед овощи и зелень, на ужин что-нибудь белковое, вареную рыбу, мясо или кашу из пророщенных зерен. Именно на ней я впервые попробовала проращивать зерна и есть их. По ощущениям, организм был изумлен и обрадован. Далее сплошные плюсы. Отвыкла от плюшек и конфет, перестала пить кофе. Полюбила пить травяные чаи, научилась заготавливать чай из Иван-чая. Сушила для себя галеты из пророщенных зерен. Коме того курить бросила. И конечно же похудела. Весов дома не держу, дабы не расстраиваться, но когда заметила, что начали спадать джинсы, померила бедра. Объем ушел на 9 см. Это за 2 месяца. Сейчас во многом сохранила рацион питания, очень люблю салаты. Вижу зелень и сразу хочу съесть ее, чего раньше не было. Делаю смузи #8212; очень вкусно. Вешу 50 кг При росте 156 см. Чувствую себя отлично.

О admin

x

Check Also

Диета моделей,4 кг, 3 дня

Диета моделей, 3 дня, -4 кг Похудение до 4 кг за 3 дня. Средняя суточная калорийность 370 Ккал. Профессия моделей обязывает их всегда выглядеть наилучшим образом, демонстрируя на подиуме и на фотографиях в модных журналах свои красивые точеные формы тела.

Диета на салатах,5 кг, 7 дней

Диета на салатах, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 460 Ккал. Диета на салатах - методика, на которой, вкусно питаясь, можно терять лишний вес.

Диета для 2 группы крови,3 кг, 7 дней

Диета для 2 группы крови, 7 дней, -3 кг Похудение до 3 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 900 Ккал. Обладателей крови А(II) называют «земледельцами». Исторически это связывают с тем, что около 20 тысяч лет назад начало развиваться земледелие, и у людей проявились аграрные навыки.

Детокс диета – программа очищения организма за 5 шагов

Детокс-питание Детокс-диета это новая, но уже популярная система диетической культуре, которая помогает эффективно очистить организм от токсинов и шлаков и, конечно же, скинуть лишние килограммы.

Какие таблетки для похудения самые эффективные?

Сегодня уже никого не удивишь похудением при помощи специальных таблеток. Они стали настолько популярными среди потребителей, что производители чуть ли ни каждый день выпускают все новые и новые средства для ...

Диета для 1 группы крови,4 кг, 7 дней

Диета для 1 группы крови, 7 дней, -4 кг Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 900 Ккал. Обладатели крови первой группы О (І) составляют до 33% всех земных жителей.

Диета йогов,2 кг, 7 дней

Диета йогов, 7 дней, -2 кг Похудение до 2 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 880 Ккал. Сегодня многие увлекаются йогой. Занятия ею помогают нам стать здоровее, уравновешеннее и спокойнее, а также трансформировать фигуру и, при надобности, скинуть лишний вес.

Диета на креветках,5 кг, 7 дней

Диета на креветках, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 760 Ккал. Любите морепродукты? В таком случае вас наверняка порадует то, что существует специальная диета, основанная на употреблении креветок.

Диета космонавтов,14 кг, 20 дней

Диета космонавтов, 20 дней, -14 кг Похудение до 14 кг за 20 дней. Средняя суточная калорийность 770 Ккал. Мечтаете о невесомости, которую ощущаешь, избавившись от лишнего веса? Вам поможет диета космонавтов.

Диета на горчице,3 кг, 3 дня

Диета на горчице, 3 дня, -3 кг Похудение до 3 кг за 3 дня. Средняя суточная калорийность 960 Ккал. Мы используем горчицу, в основном, только в кулинарных целях. Но с ее помощью можно не только придать блюдам интересные вкусовые качества, но и скинуть лишний вес с тела.

Диета для 4 группы крови,4 кг, 7 дней

Диета для 4 группы крови, 7 дней, -4 кг Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 960 Ккал. 4 группа крови - самая редкая и молодая. Ее обладателей называют «новыми» людьми, они составляют примерно 8% земных жителей.

Диета Светланы Ахтаровой

Диета Светланы Ахтаровой позволяет изменить жизнь, особенно когда нужно сбросить от 30 до 50 кг без вреда для здоровья. Возможно ли такое – об этом расскажет обычный экономист из города ...

Диета при атеросклерозе,18 кг, 6 недель

Диета при атеросклерозе, 6 недель, -18 кг Похудение до 18 кг за 6 недель. Средняя суточная калорийность 920 Ккал. Атеросклероз - хроническое заболевание, при котором на стенках артерий возникают отложения холестерина и других вредоносных жиров в форме бляшек и налетов.

Диета гейш,7 кг, 5 дней

Диета гейш, 5 дней, -7 кг Похудение до 7 кг за 5 дней. Средняя суточная калорийность 670 Ккал. Слово гейша вызывает в нашем воображении образ молодой, привлекательной и стройной японской девушки.

Диета при гастрите,6 кг, 4 недели

Диета при гастрите, 4 недели, -6 кг Похудение до 6 кг за 4 недели. Средняя суточная калорийность 1370 Ккал. Гастрит - заболевание, в наше время все чаще встречающееся у многих людей.

Диета для правильного похудения,5 кг, 7 дней

Диета для правильного похудения, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 750 Ккал. Существует огромное множество различных методик преображения фигуры.

Рейтинг@Mail.ru