Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Свекольная диета на 7 дней: эффективное похудение на свекле
Свекольная диета Свекольная диета по праву считается одной из наиболее популярных монодиет. Сутью этой диеты является употребление в течение одной недели единственного продукта — свеклы.

Свекольная диета на 7 дней: эффективное похудение на свекле

Свекольная диета

Свекольная диета по праву считается одной из наиболее популярных монодиет. Сутью этой диеты является употребление в течение одной недели единственного продукта — свеклы. Результатом свекольной диеты, применяемой в течение 7 дней, будет потеря 5-6 килограммов.

Свекольной диеты для похудения, как и любой другой монодиеты, не рекомендуется придерживаться больше недели, так как это может привести к нехватке в организме всех необходимых полезных веществ. Ведь один продукт не способен восполнить полный комплекс необходимых для человеческого организма элементов. Однако, монодиета на свекле способна даже за короткое время избавить человека от нескольких надоевших килограммов.

Употребление свеклы в качестве основного блюда позволяет не только справиться с надоевшим лишним весом, но и оздоровить организм в целом. Ведь такой овощ, как свекла, является очень полезным для организма человека. Он имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект, благодаря чему используется во многих рецептах народной медицины. Свекла выступает как мочегонное и слабительное средство, а также помогает при заболеваниях кишечника и желудка и даже геморрое. Помимо всего прочего, в свекле много полезных веществ, клетчатки и органических солей.

Однако, что какими бы полезными свойствами ни обладала свекла, и какой бы эффективный результат ни был получен, долго придерживаться такой диеты не стоит. Соблюдать ее нужно очень четко и крайне осознанно.

Крайне осторожно свекольную диету необходимо соблюдать людям с болезнями почек, при сахарном диабете и повышенном артериальном давлении. И перед тем, как приступить к ее соблюдению, необходимо обговорить все нюансы со своим лечащим врачом, во избежание возможных осложнений.

Свекольная диета за семь дней может избавить от пяти-шести лишних килограммов. Результат во многом зависит от особенностей организма конкретного человека.

Несмотря на то, что свекольная диета считается монодиетой, кроме свеклы, кушать которую можно в любом количестве, разрешается употребление небольшого количества моркови, чеснока, ржаного хлеба, растительного масла и обезжиренной сметаны.

Пить при свекольной диете допускается зеленый чай и чистую питьевую воду без газа. Необходимо понимать, что употребление спиртных напитков нейтрализует полезные свойства свеклы, так что алкоголь категорически противопоказан.

Употреблять саму свеклу можно как в сыром, так и в отварном виде. Из нее можно готовить свежевыжатые соки, причем годится она для этого вместе с ботвой. Также свекла отлично сочетается с листьями салата, а в сочетании с морковью, чесноком и маслом можно приготовить вкусный салатик.

Свекольная диета является сытной и легкой, ведь нет никаких ограничений в количестве употребления этого овоща, свеклу можно есть сколько угодно. Но знать меру все же стоит, ведь похудение должно быть не только эффективным, но и безвредным для организма.

О admin

x

Check Also

Все о салате Метелка; для похудения и очищения

У каждой женщины в жизни наступает такой момент, когда ей просто необходимо в срочном порядке уменьшить свою талию на несколько сантиметров. С этой целью многие прибегают к помощи биологически активных ...

Диета Бентинга, диета Демоля, диета Хаузера, диета Кима Протасова, диета Петра Димкова, диета Ларисы Долиной

Диета Бентинга, диета доктора Демоля, диета Хаузера, диета Кима Протасова, диета Петра Димкова, диета Ларисы Долиной Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга.

Актерская диета 12 дней меню

Стройная фигура, быстро и навсегда! Пользовательские ссылки Актерская диета 12 дней меню Поделиться12016-09-06 21:45:18 Автор: Tina Администратор Зарегистрирован: 2016-09-06 Приглашений: 0 Сообщений: 101 Уважение: [+0/-0] Позитив: [+0/-0] Провел на форуме: 21 минуту Последний визит: Хочу предложить попробовать так называемую актерскую диету, которую сама на днях испробовала | «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда , диеты, кухни, меню.

Дынная диета для похудения

Дынная диета для похудения Дынная диета для похудения не только действительно эффективный способ избавления от лишнего веса, но и прекрасный метод оздоровления всего организма! Прочитав эту статью, Вы узнаете о том, какими же полезными свойствами обладает дыня и как можно использовать её для быстрой и действенной коррекции собственного веса.

Диета после удаления желудка, питание для людей без желудка на

Диета после удаления желудка (гастрэктомии) Описание актуально на 23.01.2018 Эффективность: лечебный эффект через 8-12 месяцев Сроки: до одного года Стоимость продуктов: 1800-2000 руб.

Что читать: LCHF Диета без голода и клетка на диете

Что читать: LCHF Диета без голода и клетка на диете Я давно не писала про книги и это не значит, что я перестала читать. Наоборот: покупаю новинки в два раза чаще, а написать обзор не хватает времени, иногда желания или сразу всего.

Голландская диета

Голландская диета — подойдет любителям поесть на ночь! Видео: Что Съесть на Ночь и Не Потолстеть. Топ 10 Продуктов Данная диета имеет такое название, потому что базируется на коренных традициях жителей Фландрии и Голландии.

Диета елены малышевой санаторий

Эффективные диеты похудения 1 неделя. У меня меньше-4 дня. Можно сказать. даже 3, на 4 день должна быть в форме. Хочу посидеть на экспресс диете. О результатах отпишусь после этих 3х дней.

Элькар для похудения

Существует множество препаратов, действие которых направленно на корректировку веса. Однако все они, как правило, имеют противопоказания и обладают побочными эффектами. По этой причине такие средства продаются в аптеках строго по ...

Диета 4 на 4

Диета 4 на 4 Готовитесь к важным событиям и хотите скинуть лишние килограммы? Новая диета 4 на 4 обещает отличные результаты всего за один месяц. Эта диета была разработана фитнес-тренером знаменитостей Эрин Опреа.

Что такое диета Палео, или Почему нам стоит питаться, как пещерные люди (Диета Палео)

Что такое диета Палео, или Почему нам стоит питаться, как пещерные люди Изнурять себя диетами до изнеможения и считать каждую калорию уже не только не модно, но и не разумно.

Диета похудеть за 7дней

Диета похудеть за 7дней Если месяц сидеть на гречке.на сколько можно похудеть Если без соли то смотря по вашему организму Диета рассчитана на один день. Диета помогает прийти в норму, после обильных застолий во время праздников.

Актерская диета: меню на 4, 5 и 12 дней, отзывы — Здоровое питание

Datalife Engine Demo Нашумевшая актерская диета — худеем быстро! Для того чтобы иметь статус кумира миллионов, профессионалы киноиндустрии должны владеть искусством актерского мастерства и быть в отличной форме.

Актёрская диета: худеем за 12 дней в бананово — лимонном Сингапуре

Актёрская диета: как исхудать за 12 дней в бананово — лимонном Сингапуре Этот сказ — о том, как исхудать за 4 дня или за 12 дней, и о том, поможет ли нам актёрская диета.

Йога при гипертонии

Гипертоническая болезнь характеризуется частым поднятием артериального давления. В такие моменты состояние человека резко ухудшается. У него появляется шум в ушах, головные боли, слабость, учащенное сердцебиение. Все это не позволяет ему ...

Диета при подагре: меню на неделю — целительная сила пищи

Диета при подагре: меню на неделю — целительная сила пищи Диета при подагре, меню на неделю которой сегодня мы публикуем на сайте поможет Вам избавиться от симптомов этого заболевания, не принимая лекарственные препараты.

Рейтинг@Mail.ru