Не пропусти
Главная 16 Красота 16 Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия

Ароматерапия в домашних условиях

Всякое лечение имеет основные назначения и вспомогательные. Ароматерапия принадлежит к вспомогательным, потому что помогает человеку расслабляться, оздоровляться с помощью любимых запахов, улучшает настроение и самочувствие. Итак, подробнее о том, какой же эффект применения ароматерапии и как грамотно ее использовать.

Название процедуры происходит от слова „аромат”, то есть запах. Терапия запахами представляет собой вдыхание различных запахов в виде эфирных масел, которые имеют определенное предназначение. Например, эфирные масла лимона, лайма, апельсина используются как профилактические средства при эпидемиях гриппа, наличии в доме больных простудами и инфекционными заболеваниями. При этом можно также использовать масла пихты и эвкалипта, сосны сибирской и кедра. Масла мелисы, мяты, лаванды прекрасно подойдут в качестве успокоительных средств при стрессовых ситуациях, нервной работе, временных умственных нагрузках.

Каким же образом ароматы помогают в лечении болезней? Когда от простуды мы используем лимон, то по сути на ликвидацию болезни работают свойства лимона как антиоксиданта, продукта антивирусного, богатого витамином С. При этом лимон мы употребляем вовнутрь в виде сока, целого фрукта или бросаем в чай его с кожурой. То есть в этом случае лимон действует на ослабленный организм через желудочно-кишечный тракт. Когда же применяется ароматерпия лимоном, то пары масла вдыхаются, и аналогичное действие происходит через дыхательную систему. По такому же принципу работают и успокоительные масла в виде мелисы, лаванды. Если большинство из нас привыкли пить чаи с мелиссой и другими успокоительными травами, то ароматерипия позволяет просто не перегружать организм жидкостью. Например, пить на ночь чай с мятой с одной стороны полезно. Но с другой — это дополнительная нагрузка на почки. Когда же эта мята используется в виде аромата, то в организм поступает гораздо больше успокоительных веществ. К тому же действовать они могут более длительное время.



Итак, принцип действия ароматерапии ясен. Как же применять ароматерапию в домашних условиях? Есть три способа домашнего использования ароматерпии: аромалампа, аромасвечи и сауна. Для первого способа вам понадобится аромалампа, специальные свечки-шайбочки и эфирные масла. В специальную выемку лампы нужно капнуть несколько капель масла и налить кипяток. Вы сразу почувствуете запах, который распространится по всей комнате. Если же вы зажжете свечку, которую нужно ставить под выемку, то ароматизированная жидкость будет нагреваться — и запах соответственно усилится. Вы будете вдыхать пары того или иного масла в зависимости от цели. Аромалампу хорошо применять и дома, и на работе, особенно если у вас большой коллектив и работаете вы в одном большом помещении. В периоды сезонных вспышек гриппа лучшей защиты от болезней не найти. И, конечно же, запах апельсина, лимона не сравнится с запахом чеснока, который рекомендуют при гриппе раскладывать в помещении народные целители.

Второй способ применения ароматерапии — специальные аромасвечи. Они представляют собой пропитанный маслами парафин. Вы зажигаете такую свечку — и благовоние распространяется по помещению. Если сравнивать аромолампу и аромосвечи, то лучше применять лампу, поскольку аромат масел действительно натуральный, и такая ароматерапия обойдется вам дешевле.

Еще один отличный способ применения ароматерапии — использование эфирных масел в сауне или бане. Их нужно разбавлять водой и лить на горячие камни. Аромат будет настолько сильным, что эффект вы ощутите сразу. С такой ароматерапией вам не страшна никакая простуда. А если пребывание в сауне вы дополните еще и чаем с лимоном, медом, то лучшей профилактики болезней искать не нужно.



Можно также капать эфирные масла мелисы, лаванды, мяты на подушку. Это успокоительная вечерняя ароматерпия, когда масла будут действовать на вас как колыбельная.

Ароматерапия в домашних условиях

Это растение часто встречается у дороги, вдоль заборов и даже на свалках. Некоторые люди считают его чем-то ненужным, наподобие.

Ароматерапия в домашних условиях

Плодово-декоративное растение облепиха растет в Сибири и в горах Памира, широко применяется в странах Европы в виде живой.

Ароматерапия в домашних условиях

Среднее количество волос, которое выпадает у человека в день, составляет от 80 до 100 штук. Это естественная ротация волосяного.

Ароматерапия в домашних условиях



В разнообразии современных косметических способов омоложения женщинам бывает трудно сделать выбор. Каждая процедура и методика.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

О admin

x

Check Also

Какая косметика необходима на пляже

Какая косметика необходима на пляже Когда вы отдыхаете на пляже от городской суеты и рабочих будней, в вашем теле продолжает кипеть работа. Под воздействием солнечных лучей вырабатывается очень важный для здоровья и иммунитета витамин D, существенно разрушается коллаген, который отвечает за эластичность и молодость кожи.

Какому святому молиться, чтобы найти хорошего мужа, Секреты красоты и здоровья женщины

Какому святому молиться, чтобы найти хорошего мужа У каждой девушки в определенный момент жизни наступает время определиться с суженным, создать семью и завести детишек. Ведь это главная цель нашей жизни.

Как и с чем носить женский джинсовый комбинезон

Джинсовый комбинезон женский с чем носить Если в вашем гардеробе есть джинсовый комбинезон, вы должны знать, что эта известная стильная вещь всегда остается модной и удобной в любые времена.

36 вопросов, чтобы влюбиться за час

36 вопросов, чтобы влюбиться за час Всем известно, что один из ключей к влюбленности в кого-то — это взаимность и близость. Доверие и единение с другим человеком могут вызвать интенсивные, почти волшебные эмоции, которые могут привести к большой любви.

Сохнет кожа на ногах: основные причины, Секреты красоты и здоровья женщины

Сохнет кожа на ногах: основные причины сухости Как приятно ощущать ухоженность от стоп до кончиков волос. Но часто именно ноги находятся в зоне риска. Если у вас сохнет кожа на ногах, причины возникновения этого помогут выбрать правильный метод борьбы с недугом.

Паразиты в организме человека: лечение медикаментозное, народные средства, Секреты красоты и здоровья женщины

Паразиты в организме человека: лечение медикаментозное и народными средствами Как много вы знаете о паразитах? Человеческий организм – это очень уютное для них место. Зачастую именно они являются причинами плохого самочувствия и болезней.

Йога для пресса и талии: интенсивный видео комплекс

Йога для пресса: интенсивное похудение Для того, чтобы похудеть и поддерживать свое тело в хорошей физической форме, необходимо постоянно работать над собой. Во-первых, не забывайте про правильное здоровое питание.

Влюбленный мужчина дева – поведение в отношениях, Секреты красоты и здоровья женщины

Влюбленный мужчина Дева – поведение в отношениях Знаком Дева, как известно, управляет Меркурий, отвечающий за интеллект. Возможно поэтому мужчина – дева влюбляется не просто так, а почти осознанно.

Когда можно лежать на животе после эндопротезирования, Секреты красоты и здоровья женщины

Когда можно лежать на животе после эндопротезирования Ортопедия в наше время отлично улучшает качество жизни людей, имеющих проблемы с опорно-двигательной системой.

Бергамот: польза и вред

Бергамот: польза и вред Ну, кто сегодня не знает, как пахнет бергамот! Польза и вред этого продукта, как правило, ассоциируются с употреблением чая, в современные сорта которого производители добавляют аромат этого плода.

Бурление в животе после еды: причины, лечение, Секреты красоты и здоровья женщины

Бурление в животе после еды: причины, лечение Многие люди сталкиваются с неприятными ощущениями и звуками в области живота. Если вас иногда беспокоит бурление в животе после еды, знайте, причины и лечение этого явления могут быть различны.

Касторовое масло при глистах, Секреты красоты и здоровья женщины

Касторовое масло при глистах. Выгнать паразитов касторовым маслом Одним из самых эффективных народных средств борьбы с паразитами в организме (глистами) по праву считается касторовое масло.

Идеи 2017

С чем носить женские розовые куртки? (50 фото) — Модные образы 2017 В 2017 году розовые куртки стали настоящим открытием для модниц. Яркие оттенки привлекают внимание окружающих и поднимают настроение холодной осенью и ранней весной.

Полезные советы по уходу за телом Страница 48

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании, Секреты красоты и здоровья женщины

Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании Послушав советы многих людей о сроках прикорма, молодые родители запутываются ещё больше. Раньше детей растили по одним предписаниям, в XXI веке – по совершенно другим.

Модная одежда в школу для подростков, Секреты красоты и здоровья женщины

Модная одежда в школу для подростков Осень традиционно ассоциируется с началом занятий в школах. Если для учеников начальной школы вопрос формы решают родители, то подростки отдают предпочтение только модным тенденциям.

Рейтинг@Mail.ru