Не пропусти
Главная 16 Пониженное давление 16 Пониженное артериальное давление, симптомы и способы его нормализации в домашних условиях

Пониженное артериальное давление, симптомы и способы его нормализации в домашних условиях

Пониженное артериальное давление: симптомы и помощь

Артериальная гипотония это такое состояние организма, когда наблюдается постоянное низкое артериальное давление (90/60 мм рт.ст.). Очень часто бывает, что человек не догадывается о своей болезни, а все симптомы списывает на хроническую усталость и прочее. Хотя, при пониженном давлении запрещено употреблять некоторые продукты (лимон, чеснок) в больших количествах, а также принимать некоторые препараты.

Поэтому очень важно периодически измерять давление, чтобы своевременно выявить проблему и не усугубить ее.

Следует отметить, что критичным считается давление, которое опустилось до отметки 60/40 мм рт.ст. Данные показатели могут быть обусловлены развитием такого заболевания как инфаркт миокарда, поэтому в подобном состоянии лучше вызвать неотложную скорую помощь.

Пониженное артериальное давление характеризуется следующими симптомами:

  • Пониженное артериальное давление, симптомы и способы его нормализации в домашних условиях

    Утомляемость, нарушения сна;

  • Сонливость и слабость;
  • Снижение памяти и работоспособности;
  • Головокружения, обмороки;
  • Бледность;
  • Головные боли (в области темени или висков);
  • Апатия;
  • Потливость (при этом конечности холодные).

Перед тем как пытаться быстро поднять АД, нужно определиться, отчего оно снизилось. Снижается давление при переутомлении, стрессе, смене погоды, при переезде в другую климатическую зону. Некоторые препараты способствуют снижению АД. В данном случае, чтобы стабилизировать давление, нужно исключить или минимизировать основополагающий фактор.

Кроме этого, давление может упасть при инфаркте, кровопотерях, шоковых состояниях, сердечной недостаточности и при травмах головы или позвоночника. При таких обстоятельствах нужно немедленно обращаться к специалисту!

Экстренная помощь при резком падении давления:

  • Принято считать, что поднять давление поможет крепкий кофе. Но с этой задачей может справиться и крепкий черный сладкий чай, а также просто обильный прием пищи.
  • Соль. Быстро повысить АД можно, если рассосать немного (щепотку) соли на языке.
  • Корица и мед. Данные продукты всегда имеются у любой хозяйки. Можно полить небольшой кусок хлеба медом и приправить его корицей. Но для более стойкого и сильного эффекта лучше сделать настой: корицу ( frac14; часть чайной ложки) залить стаканом кипятка. Через 30 минут добавить 2 ч.ложки меда и выпить frac12; стакана, если необходима неотложная помощь. Оставшуюся часть можно допить за час до сна.
  • Пониженное артериальное давление, симптомы и способы его нормализации в домашних условиях

    Чтобы быстро поднять верхнее и нижнее артериальное давление, можно воспользоваться техникой точечного массажа. Воздействие на сонную артерию является хорошим способом повысить АД: надавить на артерию (слева и справа) указательными пальцами и провести по ней вниз. Это можно делать 2-3 раза. Также самостоятельно можно надавить на затылок (центр) тремя пальцами правой руки. Если рядом присутствует человек, который будет готов помочь делать несложные манипуляции, то для того, чтобы повысить давление, можно сделать массаж: больной лежит на животе (но это в идеале) или сидит на стуле, при этом спинка стула должна находиться спереди (сесть на стул задом наперед). В это время помогающий с усилием проводит костяшками кулаков в области между лопатками. Длительность 3-5 минут.

  • Что делать, если у человека резко упало верхнее и нижнее давление? Нужно положить человека на относительно твердую поверхность лицом вверх, при этом ноги должны быть приподняты, а голова ниже туловища. Несколько минут необходимо аккуратно выполнять массаж в области шеи (сонных артерий). Затем на лоб положить что-то холодное. Но это только первая помощь, если состояние в течение 15 минут не стабилизировалось, нужно вызывать скорую помощь.

Гипотония это уже диагноз. Поэтому не нужно забывать, что низкое АД будет беспокоить на протяжении всей жизни. Именно поэтому в арсенале больного должны присутствовать специальные препараты, которые призваны делать течение болезни легче. Чтобы нижнее и верхнее АД не опускалось ниже нормы, важно:

  • Вести здоровый образ жизни. Во-первых, важен полноценный сон (не менее 8 часов в день), во-вторых, необходимо делать зарядку по утрам, так как физические упражнения повышают тонус сосудов и помогают поднять АД, особенно утром.
  • Полноценное питание. Стабилизировать верхнее и нижнее давление поможет правильный завтрак: злаки, молоко, белки, сладкий чай, сыр обязательные продукты для утра.

При этом из рациона следует исключить продукты, которые снижают АД: лимоны, шиповник, клюква, рябина, калина. Конечно, некоторые продукты исключить совсем невозможно, но если и употреблять их, то в умеренных дозах. Категорически нельзя алкоголь, так как он расширяет сосуды.

Существует распространенное мнение, что шампанское помогает гипотоникам. Это неверно, так как эффект от шампанского длится не более 15 минут, затем состояние ухудшается. Такая же ситуация и со сладкими газированными напитками.

Продукты, повышающие АД: картофель, жирная морская рыба, печень (и другие субпродукты), черный чай с сахаром. Гипотоникам рекомендуют и острые продукты: горчица, хрен, красный острый перец, лук, гвоздика. Изредка можно себя побаловать жирным мясом, копченостями и соленьями. Но это вредные продукты для пищеварительного тракта, поэтому употреблять их рекомендуют не чаще одного раза в месяц.

  • В аптечке у гипотоника всегда должны быть препараты, содержащие в себе кофеин или другие сосудосуживающие вещества:

Пониженное артериальное давление, симптомы и способы его нормализации в домашних условиях

Цитрамон. Повысит верхнее и нижнее АД и снимет головную боль.

Симптол. Сужает сосуды.

Рантарин. Оказывает общее укрепляющее действие на ЦНС. Тонизирует и бодрит.

Гутрон. Снижает АД, избавляет от тошноты и головокружения.

Данные препараты применяются в комплексной терапии и в зависимости от особенностей организма. Самолечение опасно, лекарства должен назначать врач.

  • Лечебная гимнастика. Чтобы повысить давление, нужно выполнять упражнения, способствующие сужению сосудов. К самым простым относится хождение на носочках. Можно просто постоять 3-5 минут на носочках, можно походить, при этом расставить руки в стороны потрясти кистями. Хорошо делать всем знакомый велосипед (лежа на спине поднять ноги под углом 45 градусов и крутить воображаемые педали) или ножницы (лежа на спине поднять ноги под углом 45 градусов и перекрещивать их поочередно так, чтобы они не касались друг друга: левая выше правой, затем правая выше левой).

Не стоит забывать и про народную медицину: сила трав и корений окажет дополнительную неоценимую помощь в борьбе с недугом.

  • Мелисса, розмарин и листья черники измельчаются. Затем 1 ст.ложку смеси залить кипятком (250 мл.). Через 60 минут процедить и принять сразу 2 ст.ложки. Через 2 часа повторить прием и так до тех пор, пока давление не вернется в привычную норму.
  • Бессмертник (цветы) 5 ч. ложек залить 200 мл кипятка, настоять в течение часа и процедить. Употреблять за 30 минут до еды 4 раза в день не более 2х ст.ложек за раз.

Лимонник. Залить стаканом кипятка 1 ст.ложку травы и оставить на 60-70 минут, можно в термосе. Затем процедить и принять 1 ст.ложку, через 3 часа принять 2-3 ст.ложки. В течение дня можно употребить не более 200 мл настоя. Также лимонник можно заменить элеутерококком.

О admin

x

Check Also

Пониженное давление — Портал о здоровье и личностном росте

Кровяное давление - давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов, по которым она движется. Величина кровяного давления определяется силой сердечных сокращений, количеством крови и сопротивлением кровеносных сосудов.

Норма кровяного давления, Пониженное давление — может ли оно считаться нормальным?

Пониженное давление - может ли оно считаться нормальным? - Норма кровяного давления Кровяное давление напрямую связано с такими жизненными показателями, как сердцебиение, частота дыхания и пульса, температура тела.

Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония), Рецепты здоровья

Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония) ; болезнь с коварной повадкой Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония) кажется большинству безобидной болезнью.

Гипотония, пониженное артериальное давление: причины, признаки и симптомы, лечение народными средствами — Что делать при гипотонии _

Падение артериального давления бывает острым, скажем, при резких кровопотерях, шоковых состояниях и бывает хроническим, когда венозная система организма несколько более емкая, чем артериальная, и тонус венозных сосудов ослаблен.

Чем опасно пониженное давление — Портал

Артериальное давление 120 на 60: норма или признак гипотонии? Главный врач центра , врач высшей категории Вдовин Валентин Иванович проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы . Пониженное артериальное давление или гипотония не угрожает жизни и здоровью в такой мере , как его антагонист гипертония . По-видимому , именно из-за этого о гипотонии и гипотониках говорят и пишут намного меньше.

Пониженное давление — Причины низкого давления — Виды гипотонии — Методы лечения гипотонии — Как повысить давление — Центр мануальной терапии «Сила рук&raquo

Гипотония (гипотензия) — пониженное артериальное давление. Человек может иметь небольшое отклонения от нормы кровяного давления (120/80 мм. рт. ст.). Но если значение составляет ниже показателей 100 на 60 мм. рт. ст., это уже объективный признак гипотонии.

Пониженное артериальное давление — гипотония (гипотензия)

Главная Кардиология Пониженное артериальное давление ; гипотония (гипотензия)  Пониженное артериальное давление ; гипотония (гипотензия) Пониженным артериальным давлением ; гипотонией (гипотензией) ; считают такой, при котором верхний показатель давления (систолическое) ; ниже 90 мм рт. ст. и нижний показатель давления (диастолическое) ; ниже 60 мм рт. ст. Около 80 процентов гипотоников страдают первичной гипотонией ; функциональным заболеванием сердечно-сосудистой системы.

Пониженное артериальное давление: причины и лечение

Для мужчин пониженное артериальное давление менее характерно, чем для женщин. Зато среди молодых женщин почти треть страдает этой патологией. У врачей отношение к этой проблеме разное.

Пониженное давление

Для распознавания артериальной гипотонии (пониженного кровяного давления) необходимо руководствоваться едиными научно обоснованными нормативами артериального кровяного давления человека.

Болезнь при которой пониженное давление, Пониженное давление

«Пониженное давление, что делать?» – этим вопросом сейчас задаются многие люди, а не только бабушки и дедушки, как принято думать у молодёжи. Нет, заболевания имеют свойство омолаживаться, а гипотония (пониженное давление) относится как раз к таким болезням.

Давление 100 на 60 это пониженное

О повышенном артериальном давлении (АД) знают все люди, которые страдают от него или имеют родственников и знакомых с гипертонией. Каждый второй взрослый человек рано или поздно сталкивается с подобной проблемой.

Пониженное кровяное давление (гипотония)

Гипотония или пониженное кровяное давление ; подвержены данному заболеванию в основном подростки, молодые женщины и люди пожилого возраста. Если у вас показатели артериального давления не превышают 105/65 мм рт. ст. (или 100/60 мм рт. ст. и ниже у детей и до возраста 25 лет), то можно с уверенностью сказать, что у вас артериальная гипотония.

Пониженное давление, Сердечно-сосудистые заболевания

Кровяное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Величина кровяного давления зависит от сопротивляемости стенок сосудов, силы сокращений сердца, количества крови.

Рейтинг@Mail.ru