Не пропусти
Главная 16 Пониженное давление 16 Пониженное давление, причины и лечение
Читатели моего грустного блога в курсе, что в последнее время (я это называю “вторым пришествием ВСД”) у меня появились проблемы с артериальным давлением и температурой тела.

Пониженное давление, причины и лечение

Читатели моего грустного блога в курсе, что в последнее время (я это называю “вторым пришествием ВСД”) у меня появились проблемы с артериальным давлением и температурой тела. Если много лет назад у меня присутствовало скачкообразное повышение давления, то в этот раз дела обстоят иначе. Про пониженную температуру тела я уже писал, теперь пришла очередь немного “обмусолить” давление 🙂

Чаще всего артериальное давление у меня в норме или чуть ниже, примерно 120/70 – 115/68, но бывает 105/60 или что-то около того. Честно говоря, я не хватаюсь за прибор и не измеряю давление при каждом удобном случае. Даже закинул его в дальний ящик и пока не вспоминаю, хотя иногда чувствую, что с давлением есть небольшие проблемки. Но мне так легче (на данный момент) переносить эти сюрпризы организма, да и случаются они не так уж и часто. Как видите, давление моё не снижается до каких-либо критических отметок, но в купе с пониженной температурой состояние бывает, мягко говоря, не очень веселое. В последнее время это явление наблюдается довольно редко и это несомненно радует. Но как истинный ВСДшник-ипохондрик, на волне “второго пришествия”, я не мог упустить случай и посчитал своим долгом немного изучить тему пониженного артериального давления, ну вы понимаете… 🙂

Итак, некоторые тезисы в личную библиотеку настоящего ВСДшника:

Не хотелось бы сгущать краски, но тем не менее, сразу выделю главное – сегодня уже доказано, что пониженное артериальное давление не менее опасно для жизни и здоровья, поэтому лечение пониженного давления требует большого внимания и точной диагностики. По статистике большинство гипотоников через некоторое время превращаются в гипертоников и начинают страдать от повышенного давления!

Пониженное артериальное давление, или гипотония, – следствие сниженного тонуса сосудистой системы. Из-за слабости сосудов замедляется циркуляция крови в организме, отчего ухудшается питание кислородом всех органов и систем, включая головной мозг. Симптомы пониженного давления выражаются в постоянном чувстве усталости, повышенном потоотделении, сонливости, головных болях и мелькании мушек перед глазами, вплоть до головокружений и обмороков. Все это отрицательно влияет на умственную и физическую работоспособность. Впрочем, пониженное давление может и не проявлять себя так явно. У здоровых людей на фоне гипотензии возможно замедление реакции и угнетение способности к сосредоточению.

При пониженном артериальном давлении ниже 75 мм существует опасность – перестают функционировать почки, они прекращают фильтровать проходящую через них кровь. Это известная особенность почек, так они устроены.

С годами в испытывающих постоянные перепады давления сосудах происходит структурная перестройка. И гипотоник становится… гипертоником. Даже небольшое повышение давления переносится им почти как гипертонический криз. Лечение такой гипертонии очень сложный процесс: малейший просчет в назначении препаратов чреват резким падением артериального давления (коллапсом).

Качество жизни гипотоника существенно страдает: повышенная возбудимость, тревожность, чувствительность к холоду, склонность к укачиванию в транспорте и обморокам – все это откладывает отпечаток на взаимоотношениях с окружающими и даже близкими. Впрочем, знаю из личного опыта, проблема взаимоотношений в семье на фоне длительной болезни знакома многим ВСДшникам. Но это тема для отдельного разговора…

Актульно для мужчин: пониженное давление и сниженная половая функция – звенья одной цепи. Пациенты с недостаточным притоком крови (собственно, и приводящим жизненно важный мужской орган в «боевое» положение) в кавернозные тела полового члена или же со слишком быстрым ее оттоком составляют самую большую группу тех, кто не способен к полноценной интимной жизни. На личном опыте пока не замечал такой проблемы, но у меня и не было таких уж низких показателей. Хотя, в любом случае, когда мерзнешь и еле шевелишься, тут уж не до секса, это точно…

Это, блин, вопрос интересный… Не будем лезть в дебри и обсуждать список болезней так или иначе влияющих на артериальное давление. Скажу одно – если вас беспокоит пониженное давление, то начать следует с визита к врачу. Естесственно, желательно попасть к нормальному опытному специалисту. Он назначит необходимое обследование и даст рекомендации. Для тех, кто не верит в отечественную медицину, а вернее, не в силах найти хорошего врача, могу посоветовать начать с обследования надпочечников (УЗИ, анализ крови, гормоны). Но в случае каких-либо отклонений не занимайтесь самолечением, срочно ищите эндокринолога!

По статистике же, причина низкого давления в основном связана с нарушением режима и неправильным питанием. Другими словами, причина в неправильном образе жизни: постоянные недосыпания, нехватка витаминов, а главное – недостаточная физическая активность.

Что делать при низком давлении

О выявленых болезнях надпочечников не говорим, тут и так все понятно – к доктору. А вот о том, что можно предпринять в случае, если низкое давление связано с тонусом сосудов и образом жизни поговорить стоит. Впрочем, тонус сосудов это тоже большей частью к образу жизни относится.

Питание: продумывать рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. К сожалению, из пищи человек может получить крайне мало этого элемента и в силу тотального дефицита в продуктах питания и в силу недостаточного усвоения из съеденного. Поэтому желательно организовать такое питание в течение 2-3 лет для восполнения дефицита и накопления хрома в митохондриях, а затем просто придерживаться.

Считается, что основной источник хрома это говяжья печень и пивные дрожжи, но рекордсменом является рыба тунец. Также хром присутствует:

в сельди, карпе, сазане, скумбрии, мойве, креветках, крабах, устрицах, лососе;

в картофеле, приготовленном в кожуре;

в свежих овощах (капусте, помидорах, свекле, редисе);

в ягодах и фруктах (винограде, яблоках, сливах, чернике, вишне, голубика, рябине, облепихе, клюкве);

в хлебе из грубой муки, яйцах, сыре, мясе птиц, перловке, кукурузном масле.

Режим: прежде всего при пониженном давлении необходимо хорошо высыпаться. Если у вас есть возможность, то спите положенные 8 часов, а лучше 9, это важно! Ложиться необходимо до 23:00, иначе пропустите самый лечебный период сна, это тоже важно!

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима!

Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Ну и не забывайте о тренировке и укреплении сосудов, об этом я уже писал неоднократно (контрастный душ как средство для укрепления сосудов).

В общем, пока на этом остановимся. Ещё я довольно подробно изучил тему изолированного низкого диастолического давления (это когда заметно понижено диастолическое (нижнее) давление, а значение систолического (верхнего) давления находится в пределах нормы), но об этом поговорим позже.

Я вот к врачу наверно неопытному попала, только анализ мочи и крови- стандарт((( Сказала все в порядке. Потом правда по своей инициативе пошла к платному эндокринологу, тоже сдала анализы на гормоны и УЗИ проходила, опять тот же результат. К тому времени уже привыкла к своему состоянию и было жалко денег и времени потраченных. Наверное это было из-за режима- очень уставала, работала на износ, может еще и гены сказались- у меня мама гипотоник еще с института. Единственно, я пропиваю апилак периодически, он мне помогает легче переносить вялость, которая накапливается. А так в принципе повзрослела, жизнь и режим более устоялись, сейчас не так устаю. А больше ничего, живу с гипотонией.

“постоянные недосыпания, нехватка витаминов, а главное – недостаточная физическая активность” – это как раз про меня было. Называется, “доигралась”, вернее, доработалась. Сейчас тоже гипотоник, бывают головокружения с мушками в глазах – стараюсь резко не подниматься, но не всегда удается – дома маленький ребенок и порой нужно подрываться с места ежесекундно. После обследования терапевт порекомендовала, как и Лайке, маточным молочком полечиться. Как раз и принимаю сейчас апилак (уже как третья неделя пошла) – самочувствие, надо сказать, получше гораздо стало. А ещё, Вы пишите про сон. Мне врач сказала, что гипотоникам нужно спать вообще минимум 10 часов. Про питание, режим дня и физ.нагрузки – тоже все верно – это по сути залог здоровой жизни. Ну вот…исправляюсь потихоньку..

О admin

x

Check Also

Пониженное верхнее давление причины и лечение

Кровяное давление – это давление крови, которое она оказывает на стенки сосудов, во время своего движения. На этот параметр влияет и общий объем крови, и сопротивляемость или проходимость сосудов и, наконец, работа сердца – основного двигателя в организме.

Повышенное, пониженное или нормальное давление

«Повышенное давление, гипертония, вегетососудистая дистония» - эти слова нам приходится слышать почти каждый день. И, действительно, эта проблема не понаслышке знакома практически каждому.

Давление у детей — нормальное, повышенное и пониженное

Общие сведения о том, какое нормальное давление у ребенка 12 лет и что делать при возникновении нарушений. Давление у ребенка 1 год норма Кровь, проходящая через многочисленные кровеносные сосуды, оказывает существенное давление на их эластичные стенки.

Пониженное артериальное давление лечение

Пониженное артериальное давление (гипотония, гипотензия) артериальное давление. Пониженное артериальное давление означает. Методы лечения пониженного артериального.

Пониженное артериальное давление при гипертонии

Гипертония и гипотония (пониженное давление), симптомы, диета, лечение У этих заболеваний общая родословная и причины, единая профилактика, но разные последствия от разрушительного действия и совершенно противоположные методы лечения.

Гипотония (пониженное давление) — Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях — Секреты Здоровья

Гипотония (пониженное давление) - Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях Артериальная гипотензия (гипотония) — состояние, которое характеризуется снижением артериального давления ниже 100/60 миллиметров ртутного столба у пациентов до двадцати пяти лет и 105/60 у пациентов старше двадцати пяти лет.

От чего бывает пониженное давление у женщин

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>> Женщины по природе своей – народ выносливый.

Пониженное артериальное давление: симптомы, причины и лечение

Пониженное артериальное давление: симптомы, причины и лечение Низкое артериальное давление, имеющее показатели меньше 90/60, в медицинской практике именуется гипотонией.

Давление и пульс у ребенка: норма, повышенное, пониженное, лечение

Повышенное давление у детей наблюдается в любом возрасте. Существует такое понятие, как нижнее и верхнее давление. При расслаблении мышцы сердца происходит небольшое давление, а при сокращении мышцы сердца происходит наибольшее давление.

Давление при беременности, пониженное, повышенное давление при беременности, чем понизить давление во время беременности

Давление при беременности проверять нужно каждый день все 9 месяцев: высветившиеся на дисплее тонометра цифры во многом определяют состояние будущей мамочки и ее малыша.

Повышенное и пониженное артериальное давление: норма по возрасту, препараты для стабилизации, Инновации в медицине

Повышенное и пониженное артериальное давление: норма по возрасту, препараты для стабилизации При ухудшении общего самочувствия необходимо измерение такого показателя, как артериальное давление (в дальнейшем АД), поскольку таким способом можно определить гипотонию или гипертонию.

Пониженное артериальное давление причины и симптомы

Пониженное артериальное давление причины и симптомы Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>> Гипотония (низкое давление): признаки, причины возникновения, нейтрализация патологии Гипотензия (гипотония) ; это нарушение кровяного давления в сосудах.

Как как определить (узнать) повышенное или пониженное давление без тонометра

Как узнать и измерить артериальное давление без тонометра Для начала следует оценить общее состояние организма по внешним признакам: Если лицо имеет красноватый оттенок, это явный признак повышенного давления и гипертонии.

Пониженное давление, симптомы

Гипотония или пониженное артериальное давление – распространенное заболевание, которое характеризуется различными вегетативными расстройствами. Согласно статистическим данным, от сниженного давления страдает около 20% населения, при этом женщины болеют данным недугом в несколько раз чаще, чем мужчины.

Давление у детей от 0 до 16 лет — норма, повышенное или пониженное

Давление у детей - нормальное, повышенное и пониженное. Какое артериальное давление у детей должно быть в норме в разном возрасте с рождения до 16 лет - таблица.

Как понять повышенное или пониженное давление, как быстро определить

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня узнала ужасную новость: оказывается, более 40% взрослого населения страдает от гипертонии. А самое страшное, что на первых стадиях эта болезнь практически незаметна.

Рейтинг@Mail.ru