Не пропусти
Главная 16 Пониженное давление 16 Пониженное давление, причины и лечение
Читатели моего грустного блога в курсе, что в последнее время (я это называю “вторым пришествием ВСД”) у меня появились проблемы с артериальным давлением и температурой тела.

Пониженное давление, причины и лечение

Читатели моего грустного блога в курсе, что в последнее время (я это называю “вторым пришествием ВСД”) у меня появились проблемы с артериальным давлением и температурой тела. Если много лет назад у меня присутствовало скачкообразное повышение давления, то в этот раз дела обстоят иначе. Про пониженную температуру тела я уже писал, теперь пришла очередь немного “обмусолить” давление 🙂

Чаще всего артериальное давление у меня в норме или чуть ниже, примерно 120/70 – 115/68, но бывает 105/60 или что-то около того. Честно говоря, я не хватаюсь за прибор и не измеряю давление при каждом удобном случае. Даже закинул его в дальний ящик и пока не вспоминаю, хотя иногда чувствую, что с давлением есть небольшие проблемки. Но мне так легче (на данный момент) переносить эти сюрпризы организма, да и случаются они не так уж и часто. Как видите, давление моё не снижается до каких-либо критических отметок, но в купе с пониженной температурой состояние бывает, мягко говоря, не очень веселое. В последнее время это явление наблюдается довольно редко и это несомненно радует. Но как истинный ВСДшник-ипохондрик, на волне “второго пришествия”, я не мог упустить случай и посчитал своим долгом немного изучить тему пониженного артериального давления, ну вы понимаете… 🙂

Итак, некоторые тезисы в личную библиотеку настоящего ВСДшника:

Не хотелось бы сгущать краски, но тем не менее, сразу выделю главное – сегодня уже доказано, что пониженное артериальное давление не менее опасно для жизни и здоровья, поэтому лечение пониженного давления требует большого внимания и точной диагностики. По статистике большинство гипотоников через некоторое время превращаются в гипертоников и начинают страдать от повышенного давления!

Пониженное артериальное давление, или гипотония, – следствие сниженного тонуса сосудистой системы. Из-за слабости сосудов замедляется циркуляция крови в организме, отчего ухудшается питание кислородом всех органов и систем, включая головной мозг. Симптомы пониженного давления выражаются в постоянном чувстве усталости, повышенном потоотделении, сонливости, головных болях и мелькании мушек перед глазами, вплоть до головокружений и обмороков. Все это отрицательно влияет на умственную и физическую работоспособность. Впрочем, пониженное давление может и не проявлять себя так явно. У здоровых людей на фоне гипотензии возможно замедление реакции и угнетение способности к сосредоточению.

При пониженном артериальном давлении ниже 75 мм существует опасность – перестают функционировать почки, они прекращают фильтровать проходящую через них кровь. Это известная особенность почек, так они устроены.

С годами в испытывающих постоянные перепады давления сосудах происходит структурная перестройка. И гипотоник становится… гипертоником. Даже небольшое повышение давления переносится им почти как гипертонический криз. Лечение такой гипертонии очень сложный процесс: малейший просчет в назначении препаратов чреват резким падением артериального давления (коллапсом).

Качество жизни гипотоника существенно страдает: повышенная возбудимость, тревожность, чувствительность к холоду, склонность к укачиванию в транспорте и обморокам – все это откладывает отпечаток на взаимоотношениях с окружающими и даже близкими. Впрочем, знаю из личного опыта, проблема взаимоотношений в семье на фоне длительной болезни знакома многим ВСДшникам. Но это тема для отдельного разговора…

Актульно для мужчин: пониженное давление и сниженная половая функция – звенья одной цепи. Пациенты с недостаточным притоком крови (собственно, и приводящим жизненно важный мужской орган в «боевое» положение) в кавернозные тела полового члена или же со слишком быстрым ее оттоком составляют самую большую группу тех, кто не способен к полноценной интимной жизни. На личном опыте пока не замечал такой проблемы, но у меня и не было таких уж низких показателей. Хотя, в любом случае, когда мерзнешь и еле шевелишься, тут уж не до секса, это точно…

Это, блин, вопрос интересный… Не будем лезть в дебри и обсуждать список болезней так или иначе влияющих на артериальное давление. Скажу одно – если вас беспокоит пониженное давление, то начать следует с визита к врачу. Естесственно, желательно попасть к нормальному опытному специалисту. Он назначит необходимое обследование и даст рекомендации. Для тех, кто не верит в отечественную медицину, а вернее, не в силах найти хорошего врача, могу посоветовать начать с обследования надпочечников (УЗИ, анализ крови, гормоны). Но в случае каких-либо отклонений не занимайтесь самолечением, срочно ищите эндокринолога!

По статистике же, причина низкого давления в основном связана с нарушением режима и неправильным питанием. Другими словами, причина в неправильном образе жизни: постоянные недосыпания, нехватка витаминов, а главное – недостаточная физическая активность.

Что делать при низком давлении

О выявленых болезнях надпочечников не говорим, тут и так все понятно – к доктору. А вот о том, что можно предпринять в случае, если низкое давление связано с тонусом сосудов и образом жизни поговорить стоит. Впрочем, тонус сосудов это тоже большей частью к образу жизни относится.

Питание: продумывать рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. К сожалению, из пищи человек может получить крайне мало этого элемента и в силу тотального дефицита в продуктах питания и в силу недостаточного усвоения из съеденного. Поэтому желательно организовать такое питание в течение 2-3 лет для восполнения дефицита и накопления хрома в митохондриях, а затем просто придерживаться.

Считается, что основной источник хрома это говяжья печень и пивные дрожжи, но рекордсменом является рыба тунец. Также хром присутствует:

в сельди, карпе, сазане, скумбрии, мойве, креветках, крабах, устрицах, лососе;

в картофеле, приготовленном в кожуре;

в свежих овощах (капусте, помидорах, свекле, редисе);

в ягодах и фруктах (винограде, яблоках, сливах, чернике, вишне, голубика, рябине, облепихе, клюкве);

в хлебе из грубой муки, яйцах, сыре, мясе птиц, перловке, кукурузном масле.

Режим: прежде всего при пониженном давлении необходимо хорошо высыпаться. Если у вас есть возможность, то спите положенные 8 часов, а лучше 9, это важно! Ложиться необходимо до 23:00, иначе пропустите самый лечебный период сна, это тоже важно!

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима!

Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Ну и не забывайте о тренировке и укреплении сосудов, об этом я уже писал неоднократно (контрастный душ как средство для укрепления сосудов).

В общем, пока на этом остановимся. Ещё я довольно подробно изучил тему изолированного низкого диастолического давления (это когда заметно понижено диастолическое (нижнее) давление, а значение систолического (верхнего) давления находится в пределах нормы), но об этом поговорим позже.

Я вот к врачу наверно неопытному попала, только анализ мочи и крови- стандарт((( Сказала все в порядке. Потом правда по своей инициативе пошла к платному эндокринологу, тоже сдала анализы на гормоны и УЗИ проходила, опять тот же результат. К тому времени уже привыкла к своему состоянию и было жалко денег и времени потраченных. Наверное это было из-за режима- очень уставала, работала на износ, может еще и гены сказались- у меня мама гипотоник еще с института. Единственно, я пропиваю апилак периодически, он мне помогает легче переносить вялость, которая накапливается. А так в принципе повзрослела, жизнь и режим более устоялись, сейчас не так устаю. А больше ничего, живу с гипотонией.

“постоянные недосыпания, нехватка витаминов, а главное – недостаточная физическая активность” – это как раз про меня было. Называется, “доигралась”, вернее, доработалась. Сейчас тоже гипотоник, бывают головокружения с мушками в глазах – стараюсь резко не подниматься, но не всегда удается – дома маленький ребенок и порой нужно подрываться с места ежесекундно. После обследования терапевт порекомендовала, как и Лайке, маточным молочком полечиться. Как раз и принимаю сейчас апилак (уже как третья неделя пошла) – самочувствие, надо сказать, получше гораздо стало. А ещё, Вы пишите про сон. Мне врач сказала, что гипотоникам нужно спать вообще минимум 10 часов. Про питание, режим дня и физ.нагрузки – тоже все верно – это по сути залог здоровой жизни. Ну вот…исправляюсь потихоньку..

О admin

x

Check Also

Как узнать повышенное или пониженное давление?

Часто на первых порах люди и не подозревают о начале развития гипертонии и гипотонии, и не знают, как различить – давление повышенное или пониженное. Чтобы предотвратить усугубление ситуации, важно внимательно относиться к своему здоровью, реагировать на все изменения в состоянии, не забывать прибегать к помощи тонометра, а также знать, как отличить повышенное давление от пониженного.

Почему давление у человека пониженное давление

Почему понижается давление ; причины понижения давления у человека Под гипотензией понимается снижение артериального давления больше чем на 20% от оптимального значения.

Пониженное давление: что делать в домашних условиях

Что делать при пониженном давлении в домашних условиях Нормальные показатели артериального давления очень важны для полноценной жизни каждого человека. Зачастую люди сталкиваются с проблемой повышенного давления, но мало кто знает насколько опасно его понижение.

Что означает пониженное нижнее артериальное давление — Лечение гипертонии

Что означает пониженное нижнее артериальное давление Артериальное давление — это один из основных показателей здоровья человека. При его оценке уделяется внимание верхнему (систолическому) и нижнему (диастолическому) давлению.

Пониженное давление — что делать

Пониженное давление и болит голова ; как помочь себе Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь.

В чем причина пониженного давления, Пониженное давление

У многих людей возникает низкое давление: причины, вызывающие это состояние, современной медициной изучены не очень хорошо. До сих пор существуют разногласия, после каких цифр артериального давления необходимо ставить диагноз гипотонии.

Давление 100 на 70 пониженное

Можно ли рассматривать такие показатели, как отклонение от существующих норм, ил это является вариантом нормы? Рассмотрим подробней ниже. Если ищите реабилитационный центр для восстановления, рекомендуем реабилитационный центр «Эвексия». где проводится реабилитация после перенесенного инсульта, травм позвоночника и хронических болей.

Давление при аритмии сердца: повышенное, пониженное давление

Давление при аритмии сердца: почему возникает и как вылечить? Нарушения сердечного ритма могут проявляться по-разному. Иногда их описывают, как трепетания сердца, в других случаях – как замирание или, наоборот, сильное биение.

Пониженное артериальное давление: причины, симптомы и лечение

Пониженное артериальное давление: причины, симптомы и лечение Артериальная гипотония (другое название артериальная гипотензия) – это снижение давления, отклонение показателей от нормы, равной 100/60 мм. Отдельные люди прекрасно себя чувствуют при сниженном артериальном давлении до уровня 90/60 мм и ниже, а их самочувствие лишь немного ухудшается в тот момент, когда показатели возвращаются в норму.

Давление 120 на 60 пульс 90 (повышенное давление системы охлаждения ланос) — кружиться голова может у людей любого возраста особенно сильный дискомфорт является пониженное

ДАВЛЕНИЕ 120 НА 60 ПУЛЬС 90 ПУСТЫРНИК ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ Ним предрасположен причины как основного предвестника инсульта кроются, среднего калибра тем самым развитие нефропатии, но источников повышенного артериального давления является пульс 90 стресс поэтому.

Пониженное артериальное давление 100 на 60

Пониженное давление 100 на 60 может быть абсолютно безвредным для человека и не причинять дискомфорт. А может доставить уйму неприятностей и даже быть опасным. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Пониженное артериальное давление причины и лечение

Пониженное артериальное давление причины и лечение Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>> Артериальное давление является одним из основных показателей постоянства внутренней среды человеческого организма.

Пониженное артериальное давление: причины, симптомы, лечение

Пониженное артериальное давление: причины, симптомы, лечение Пониженное артериальное давление (синонимы: гипотония, гипотензия) – это снижение цифр систолического и диастолического АД ниже 90 и 60 мм. Hg соответственно.

Пониженное верхнее давление причины и лечение

Кровяное давление – это давление крови, которое она оказывает на стенки сосудов, во время своего движения. На этот параметр влияет и общий объем крови, и сопротивляемость или проходимость сосудов и, наконец, работа сердца – основного двигателя в организме.

Повышенное, пониженное или нормальное давление

«Повышенное давление, гипертония, вегетососудистая дистония» - эти слова нам приходится слышать почти каждый день. И, действительно, эта проблема не понаслышке знакома практически каждому.

Давление у детей — нормальное, повышенное и пониженное

Общие сведения о том, какое нормальное давление у ребенка 12 лет и что делать при возникновении нарушений. Давление у ребенка 1 год норма Кровь, проходящая через многочисленные кровеносные сосуды, оказывает существенное давление на их эластичные стенки.

Рейтинг@Mail.ru