Не пропусти
Главная 16 Пониженное давление 16 Пониженное давление, причины и лечение
Читатели моего грустного блога в курсе, что в последнее время (я это называю “вторым пришествием ВСД”) у меня появились проблемы с артериальным давлением и температурой тела.

Пониженное давление, причины и лечение

Читатели моего грустного блога в курсе, что в последнее время (я это называю “вторым пришествием ВСД”) у меня появились проблемы с артериальным давлением и температурой тела. Если много лет назад у меня присутствовало скачкообразное повышение давления, то в этот раз дела обстоят иначе. Про пониженную температуру тела я уже писал, теперь пришла очередь немного “обмусолить” давление 🙂

Чаще всего артериальное давление у меня в норме или чуть ниже, примерно 120/70 – 115/68, но бывает 105/60 или что-то около того. Честно говоря, я не хватаюсь за прибор и не измеряю давление при каждом удобном случае. Даже закинул его в дальний ящик и пока не вспоминаю, хотя иногда чувствую, что с давлением есть небольшие проблемки. Но мне так легче (на данный момент) переносить эти сюрпризы организма, да и случаются они не так уж и часто. Как видите, давление моё не снижается до каких-либо критических отметок, но в купе с пониженной температурой состояние бывает, мягко говоря, не очень веселое. В последнее время это явление наблюдается довольно редко и это несомненно радует. Но как истинный ВСДшник-ипохондрик, на волне “второго пришествия”, я не мог упустить случай и посчитал своим долгом немного изучить тему пониженного артериального давления, ну вы понимаете… 🙂

Итак, некоторые тезисы в личную библиотеку настоящего ВСДшника:

Не хотелось бы сгущать краски, но тем не менее, сразу выделю главное – сегодня уже доказано, что пониженное артериальное давление не менее опасно для жизни и здоровья, поэтому лечение пониженного давления требует большого внимания и точной диагностики. По статистике большинство гипотоников через некоторое время превращаются в гипертоников и начинают страдать от повышенного давления!

Пониженное артериальное давление, или гипотония, – следствие сниженного тонуса сосудистой системы. Из-за слабости сосудов замедляется циркуляция крови в организме, отчего ухудшается питание кислородом всех органов и систем, включая головной мозг. Симптомы пониженного давления выражаются в постоянном чувстве усталости, повышенном потоотделении, сонливости, головных болях и мелькании мушек перед глазами, вплоть до головокружений и обмороков. Все это отрицательно влияет на умственную и физическую работоспособность. Впрочем, пониженное давление может и не проявлять себя так явно. У здоровых людей на фоне гипотензии возможно замедление реакции и угнетение способности к сосредоточению.

При пониженном артериальном давлении ниже 75 мм существует опасность – перестают функционировать почки, они прекращают фильтровать проходящую через них кровь. Это известная особенность почек, так они устроены.

С годами в испытывающих постоянные перепады давления сосудах происходит структурная перестройка. И гипотоник становится… гипертоником. Даже небольшое повышение давления переносится им почти как гипертонический криз. Лечение такой гипертонии очень сложный процесс: малейший просчет в назначении препаратов чреват резким падением артериального давления (коллапсом).

Качество жизни гипотоника существенно страдает: повышенная возбудимость, тревожность, чувствительность к холоду, склонность к укачиванию в транспорте и обморокам – все это откладывает отпечаток на взаимоотношениях с окружающими и даже близкими. Впрочем, знаю из личного опыта, проблема взаимоотношений в семье на фоне длительной болезни знакома многим ВСДшникам. Но это тема для отдельного разговора…

Актульно для мужчин: пониженное давление и сниженная половая функция – звенья одной цепи. Пациенты с недостаточным притоком крови (собственно, и приводящим жизненно важный мужской орган в «боевое» положение) в кавернозные тела полового члена или же со слишком быстрым ее оттоком составляют самую большую группу тех, кто не способен к полноценной интимной жизни. На личном опыте пока не замечал такой проблемы, но у меня и не было таких уж низких показателей. Хотя, в любом случае, когда мерзнешь и еле шевелишься, тут уж не до секса, это точно…

Это, блин, вопрос интересный… Не будем лезть в дебри и обсуждать список болезней так или иначе влияющих на артериальное давление. Скажу одно – если вас беспокоит пониженное давление, то начать следует с визита к врачу. Естесственно, желательно попасть к нормальному опытному специалисту. Он назначит необходимое обследование и даст рекомендации. Для тех, кто не верит в отечественную медицину, а вернее, не в силах найти хорошего врача, могу посоветовать начать с обследования надпочечников (УЗИ, анализ крови, гормоны). Но в случае каких-либо отклонений не занимайтесь самолечением, срочно ищите эндокринолога!

По статистике же, причина низкого давления в основном связана с нарушением режима и неправильным питанием. Другими словами, причина в неправильном образе жизни: постоянные недосыпания, нехватка витаминов, а главное – недостаточная физическая активность.

Что делать при низком давлении

О выявленых болезнях надпочечников не говорим, тут и так все понятно – к доктору. А вот о том, что можно предпринять в случае, если низкое давление связано с тонусом сосудов и образом жизни поговорить стоит. Впрочем, тонус сосудов это тоже большей частью к образу жизни относится.

Питание: продумывать рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. К сожалению, из пищи человек может получить крайне мало этого элемента и в силу тотального дефицита в продуктах питания и в силу недостаточного усвоения из съеденного. Поэтому желательно организовать такое питание в течение 2-3 лет для восполнения дефицита и накопления хрома в митохондриях, а затем просто придерживаться.

Считается, что основной источник хрома это говяжья печень и пивные дрожжи, но рекордсменом является рыба тунец. Также хром присутствует:

в сельди, карпе, сазане, скумбрии, мойве, креветках, крабах, устрицах, лососе;

в картофеле, приготовленном в кожуре;

в свежих овощах (капусте, помидорах, свекле, редисе);

в ягодах и фруктах (винограде, яблоках, сливах, чернике, вишне, голубика, рябине, облепихе, клюкве);

в хлебе из грубой муки, яйцах, сыре, мясе птиц, перловке, кукурузном масле.

Режим: прежде всего при пониженном давлении необходимо хорошо высыпаться. Если у вас есть возможность, то спите положенные 8 часов, а лучше 9, это важно! Ложиться необходимо до 23:00, иначе пропустите самый лечебный период сна, это тоже важно!

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима!

Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Ну и не забывайте о тренировке и укреплении сосудов, об этом я уже писал неоднократно (контрастный душ как средство для укрепления сосудов).

В общем, пока на этом остановимся. Ещё я довольно подробно изучил тему изолированного низкого диастолического давления (это когда заметно понижено диастолическое (нижнее) давление, а значение систолического (верхнего) давления находится в пределах нормы), но об этом поговорим позже.

Я вот к врачу наверно неопытному попала, только анализ мочи и крови- стандарт((( Сказала все в порядке. Потом правда по своей инициативе пошла к платному эндокринологу, тоже сдала анализы на гормоны и УЗИ проходила, опять тот же результат. К тому времени уже привыкла к своему состоянию и было жалко денег и времени потраченных. Наверное это было из-за режима- очень уставала, работала на износ, может еще и гены сказались- у меня мама гипотоник еще с института. Единственно, я пропиваю апилак периодически, он мне помогает легче переносить вялость, которая накапливается. А так в принципе повзрослела, жизнь и режим более устоялись, сейчас не так устаю. А больше ничего, живу с гипотонией.

“постоянные недосыпания, нехватка витаминов, а главное – недостаточная физическая активность” – это как раз про меня было. Называется, “доигралась”, вернее, доработалась. Сейчас тоже гипотоник, бывают головокружения с мушками в глазах – стараюсь резко не подниматься, но не всегда удается – дома маленький ребенок и порой нужно подрываться с места ежесекундно. После обследования терапевт порекомендовала, как и Лайке, маточным молочком полечиться. Как раз и принимаю сейчас апилак (уже как третья неделя пошла) – самочувствие, надо сказать, получше гораздо стало. А ещё, Вы пишите про сон. Мне врач сказала, что гипотоникам нужно спать вообще минимум 10 часов. Про питание, режим дня и физ.нагрузки – тоже все верно – это по сути залог здоровой жизни. Ну вот…исправляюсь потихоньку..

О admin

x

Check Also

Пониженное артериальное давление — что это означает?

Пониженное артериальное давление - что это означает? Артериальной гипотонией называется снижение артериального давления у мужчин до уровня менее 100/65 мм рт. ст., у женщин – менее 95/65 мм рт. ст. Нарушения кровообращения при пониженном артериальном давлении менее опасны, чем при повышенном.

Пониженное давление – что делать – Симптомы и лечение гипотонии – Как повысить давление в домашних условиях без лекарств

Что делать при гипотонии (пониженном давлении) – советы врача. (газета «Вестник ЗОЖ» №23 2006 год, ст. 6-7) Что такое гипотония. Причины и симптомы пониженного давления.

Пониженное давление (гипотония) и возможные причины гипотонии

Пониженное давление (гипотония) и возможные причины гипотонии. Перечислим основные причины пониженного артериального давления: При понижении артериального давления ни в коем случае нельзя заниматься самолечением лечение должен проводить специалист.

Пониженное давление: норма или болезнь, Здоровая жизнь, Здоровье, Аргументы и Факты

Веки тяжелые, глаза закрываются? Не помогают ни крепкий сладкий чай, ни кофе? Двух мнений быть не может: вы – Мы часто списываем постоянную слабость на переутомление, бешеный ритм жизни, стрессы.

Чем опасно пониженное артериальное давление

Случаи низкого давления встречаются намного чаще, чем может казаться. Низкое давление и высокий пульс не представляет никакой опасности для здоровья в отличие от высокого.

Пониженное артериальное давление: причины и решения проблемы, Private Medical Club

Пониженное артериальное давление: причины и решения проблемы Пониженное артериальное давление: причины и решения проблемы (Центр здоровья) О повышенном артериальном давлении (гипертензии) много говорят.

Гипотония — пониженное артериальное давление

Гипотония: причины, симптомы и лечение. Артериальной гипотонией называется снижение артериального давления более чем на 20% от нормального. Артериальная гипотония (или гипотензия) наблюдается нечасто.

Пониженное артериальное давление (гипотензия)

Кровяное давление это сила, с которой циркулирующая кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Давление является одним из наиболее важных показателей жизни, жизненных показателей, которые включают в себя сердцебиение, дыхание и температуру.

Пониженное давление — Портал о здоровье и личностном росте

Кровяное давление - давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов, по которым она движется. Величина кровяного давления определяется силой сердечных сокращений, количеством крови и сопротивлением кровеносных сосудов.

Норма кровяного давления, Пониженное давление — может ли оно считаться нормальным?

Пониженное давление - может ли оно считаться нормальным? - Норма кровяного давления Кровяное давление напрямую связано с такими жизненными показателями, как сердцебиение, частота дыхания и пульса, температура тела.

Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония), Рецепты здоровья

Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония) ; болезнь с коварной повадкой Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония) кажется большинству безобидной болезнью.

Гипотония, пониженное артериальное давление: причины, признаки и симптомы, лечение народными средствами — Что делать при гипотонии _

Падение артериального давления бывает острым, скажем, при резких кровопотерях, шоковых состояниях и бывает хроническим, когда венозная система организма несколько более емкая, чем артериальная, и тонус венозных сосудов ослаблен.

Чем опасно пониженное давление — Портал

Артериальное давление 120 на 60: норма или признак гипотонии? Главный врач центра , врач высшей категории Вдовин Валентин Иванович проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы . Пониженное артериальное давление или гипотония не угрожает жизни и здоровью в такой мере , как его антагонист гипертония . По-видимому , именно из-за этого о гипотонии и гипотониках говорят и пишут намного меньше.

Пониженное давление — Причины низкого давления — Виды гипотонии — Методы лечения гипотонии — Как повысить давление — Центр мануальной терапии «Сила рук&raquo

Гипотония (гипотензия) — пониженное артериальное давление. Человек может иметь небольшое отклонения от нормы кровяного давления (120/80 мм. рт. ст.). Но если значение составляет ниже показателей 100 на 60 мм. рт. ст., это уже объективный признак гипотонии.

Пониженное артериальное давление — гипотония (гипотензия)

Главная Кардиология Пониженное артериальное давление ; гипотония (гипотензия)  Пониженное артериальное давление ; гипотония (гипотензия) Пониженным артериальным давлением ; гипотонией (гипотензией) ; считают такой, при котором верхний показатель давления (систолическое) ; ниже 90 мм рт. ст. и нижний показатель давления (диастолическое) ; ниже 60 мм рт. ст. Около 80 процентов гипотоников страдают первичной гипотонией ; функциональным заболеванием сердечно-сосудистой системы.

Пониженное артериальное давление: причины и лечение

Для мужчин пониженное артериальное давление менее характерно, чем для женщин. Зато среди молодых женщин почти треть страдает этой патологией. У врачей отношение к этой проблеме разное.

Рейтинг@Mail.ru