Не пропусти
Главная 16 Похудение 16 Сбор для похудения

Сбор для похудения

Сбор для похудения

Сбор для похудения

Секреты народной медицины, бабушкины рецепты, передающиеся из поколения в поколение, могут решить много проблем. Во времена, когда не было развитой фармакологии и множества таблеток от всех болезней, люди прибегали к помощи природы. До наших дней сохранились рецепты сборов из трав, которые вернут здоровье, красоту и молодость. Многие люди используют самые разные способы, чтобы сбросить лишний вес. Сборы для похудения на основе целебных растений помогут очистить организм и избавить от нескольких килограммов.

Травяные сборы для похудения могут служить отличным вспомогательным средством в борьбе за стройное тело. Некоторые утверждают, что одного этого средства вполне достаточно, чтобы похудеть. Другие отзывы о сборах для похудения говорят, что необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Травы лишь помогут очистить организм и снизить аппетит. Не секрет, что многие травы помогают улучшить пищеварение, избавить от запоров, очистить организм от шлаков, наладить работу кишечника. Все лечебные растения для снижения веса можно поделить на несколько категорий:

  • Травы для снижения аппетита и подавляющие чувство голода: водоросли спирулины, корень алтея, дягиль лекарственный, льняное семя, фукус пузырчатый;
  • Травы, улучшающие пищеварение и очищающие кишечник: кора крушины, петрушка, укроп, анис, фенхель;
  • Травы с желчегонным и мочегонным эффектом: птичий горец, гусиная лапка, медвежье ушко, расторопша, хвощ полевой, пижма, кукурузные рыльца, барбарис;
  • Слабительные травы: крушина, сенна, тысячелистник, ромашка, жостер слабительный, анис обыкновенный;
  • Травы, ускоряющие обмен веществ: крапива, бузина, мать-и-мачеха, березовые листья;
  • Травы и специи, придающие силу и энергию: имбирь, куркума, жгучий перец.

Все эти травы можно принимать по отдельности или составлять из них целебные сборы для похудения.

Как принимать сборы для похудения

Любой сбор следует принимать курсами и дозировано, это не чай, и его нельзя пить в любых количествах. Передозировка может привести к нарушениям в работе кишечника или серьезным аллергическим реакциям. Поэтому запомните некоторые правила о том, как правильно принимать травяные сборы для похудения:

  • По возможности проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом трав;
  • Пейте сборы только курсами, обычно курс для очищения организма и похудения составляет около 1-1,5 месяцев. После этого сделайте перерыв. Некоторые травы можно пить не чаще двух раз (курсов) в год;
  • Похудение на отварах из трав идет довольно медленно, за неделю можно потерять около 1 килограмма;
  • Травяные сборы для похудения имеют ряд противопоказаний: хронические заболевания почек и печени, желудочно-кишечного тракта, беременность (многие травы могут вызвать угрозу выкидыша), аллергические реакции;
  • Разные травы вызывают разный эффект: снижение аппетита, слабительный эффект, вывод лишней жидкости и т.д. Поэтому, чтобы похудеть на отварах, следует использовать комплексный подход и составлять сбор для похудения из трав, имеющих разное воздействие;
  • Каждый день необходимо готовить свежий отвар. Его нельзя хранить в холодильнике, так как он потеряет свои целебные свойства;
  • Для лучшего результата можно чередовать сборы: одну неделю пить один, вторую – другой и т.д. Отзывы о сборах для похудения очень хорошие, если принимать их по такой схеме;
  • Травы можно принимать не только внутрь. Если добавлять в ванну отвары таких трав, как мать-и-мачеха, крапива, подорожник, душица, можно открыть закупоренные поры, улучшить обмен веществ, сократить признаки целлюлита.

Сбор для похудения

Самый простой способ выбрать рецепт сбора для похудения – это составить его самостоятельно. Достаточно взять по одному лекарственному растению из каждой группы, соединить их в равных пропорциях и заваривать по одной столовой ложке на стакан воды. Употреблять их нужно перед едой 2 раза в день. Предлагаем вам самые популярные и действенные рецепты:

  • Одуванчик (корень) – 20 г, фенхель – 20 г, крушина (корень) – 60 г, плоды петрушки – 20 г смешать вместе. 2 столовые ложки сбора заварить литром кипятка и настоять 1-2 часа. Пить по стакану 2-3 раза в день.
  • Очень хорошие отзывы о сборах для похудения на основе тысячелистника. Понадобятся: 40 г тысячелистника, 40 г зверобоя, 2 г цистозира бородатого. 4 столовые ложки сбора залить одним литром кипятка. Принимать по половине стакана 5 раз в день после приема пищи.
  • По 20 г каждой травы: сенны, петрушки, крапивы и одуванчика, по 10 г укропа и мяты. 30 г сбора заварить литром кипятка и настоять 5 часов. Принимать перед едой по стакану 3 раза в день.
  • 10 г мать-и-мачехи, 10 г листьев березы, 80 г листьев ежевики смешать. Одну столовую ложку полученной смеси залить литром кипятка и проварить 10 минут. Принимать по стакану перед едой 2 раза в день.
  • В равных пропорциях смешать зверобой, ромашку, березовые почки. 10 г травяного сбора для похудения заваривать 0,5 кипятка, настаивать полчаса и пить трижды в день.

Сбор для похудения

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Сбор для похудения

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Сбор для похудения

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

x

Check Also

Огурцы для похудения

Огурцы для похудения С точки зрения ботаники огурец – это ложная ягода. И, тем не менее, для здоровья людей они играют очень важную роль. Не менее важны огурцы для похудения.

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения Известно, что многие обычные продукты питания и напитки являются хорошим средством для похудения. Зеленый чай активизирует метаболизм, грейпфрут и ананас помогают сжигать жиры, кофе уменьшает аппетит и бодрит.

Вода Сасси для похудения

Вода Сасси для похудения Диетологи советуют выпивать не менее полутора литров чистой воды в день. В это количество не входят чай, соки, кофе, газированные напитки.

Вода для похудения

Вода для похудения Никто не станет спорить с утверждением, что вода является основой жизни. Без наличия достаточного количества воды невозможно протекание обменных процессов ни в одном живом организме.

Упражнения для похудения мужчин

Упражнения для похудения мужчин Проблема избыточного веса среди мужчин также актуальна, как и среди женщин. Сегодня уже все понимают, что лишний вес и, тем более, ожирение, это не только и не столько эстетический дефект, а серьёзное заболевание.

Дыхание для похудения

Дыхание для похудения Можно ли с помощью дыхания похудеть? Этот вопрос волнует многих, желающих избавиться от лишнего веса. Различные методики обещают быстрое похудение с помощью дыхания.

Продукты для похудения

Продукты для похудения Есть специальная группа людей, которые занимаются исследованиями в области питания. Эти специалисты-диетологи пришли к выводу, что существуют продукты для похудения.

Гимнастика для похудения живота

Гимнастика для похудения живота С приближением весны женщины все чаще задаются вопросом: «Как похудеть в области живота?» В стремлении достичь цели они, зачастую, упаковками принимают различные чудо-средства или изводят себя непосильными диетами.

Дыхательная гимнастика для похудения Корпан

Дыхательная гимнастика для похудения Корпан Тот факт, что дыхательные упражнения могут значительно воздействовать на организм, изменяя его состояния, известен издавна.

Противопоказания для похудения

Противопоказания для похудения Как только на улице запахло весенней свежестью, и подул теплый ветерок, многие женщины и девушки бросились к своим зеркалам, чтобы оценить состояние фигуры.

Танцы для похудения

Танцы для похудения Сколько способов похудеть знаете лично вы? Наверняка в них входят диеты, комплексы различных упражнений, препараты для снижения веса или одежда для коррекции фигуры.

Велотренажер для похудения

Велотренажер для похудения Сколько же существует различных методик для похудения – просто не перечесть! Но, ни одна диета сама по себе не позволит достичь высоких результатов.

Ходьба для похудения

Ходьба для похудения Физик и основатель системы развития человеческого потенциала Фельденкрайз Моше сказал всем известную фразу: «Движение – это жизнь. Жизнь – это процесс.

Мяч для похудения

Мяч для похудения Можно ли совместить приятное с полезным: весело проводить время и одновременно худеть? Кто из желающих сбросить вес не мечтал об этом? Оказывается, воплотить эту мечту в жизнь не так уж и сложно.

Уроки для похудения

Уроки для похудения Очень часто можно услышать, как девушки дают друг другу уроки для похудения и хвастаются личными результатами. Чаще всего эти советы не имеют ничего общего с правильным похудением и дают лишь кратковременный эффект.

Польза похудения

Польза похудения Если спросить тех, кто хочет избавиться от ненужных килограммов, почему они хотят похудеть, большинство, вероятнее всего, в качестве основной причины назовут стройную фигуру.

Рейтинг@Mail.ru