Не пропусти
Главная 16 Похудение 16 Сбор для похудения

Сбор для похудения

Сбор для похудения

Сбор для похудения

Секреты народной медицины, бабушкины рецепты, передающиеся из поколения в поколение, могут решить много проблем. Во времена, когда не было развитой фармакологии и множества таблеток от всех болезней, люди прибегали к помощи природы. До наших дней сохранились рецепты сборов из трав, которые вернут здоровье, красоту и молодость. Многие люди используют самые разные способы, чтобы сбросить лишний вес. Сборы для похудения на основе целебных растений помогут очистить организм и избавить от нескольких килограммов.

Травяные сборы для похудения могут служить отличным вспомогательным средством в борьбе за стройное тело. Некоторые утверждают, что одного этого средства вполне достаточно, чтобы похудеть. Другие отзывы о сборах для похудения говорят, что необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Травы лишь помогут очистить организм и снизить аппетит. Не секрет, что многие травы помогают улучшить пищеварение, избавить от запоров, очистить организм от шлаков, наладить работу кишечника. Все лечебные растения для снижения веса можно поделить на несколько категорий:

  • Травы для снижения аппетита и подавляющие чувство голода: водоросли спирулины, корень алтея, дягиль лекарственный, льняное семя, фукус пузырчатый;
  • Травы, улучшающие пищеварение и очищающие кишечник: кора крушины, петрушка, укроп, анис, фенхель;
  • Травы с желчегонным и мочегонным эффектом: птичий горец, гусиная лапка, медвежье ушко, расторопша, хвощ полевой, пижма, кукурузные рыльца, барбарис;
  • Слабительные травы: крушина, сенна, тысячелистник, ромашка, жостер слабительный, анис обыкновенный;
  • Травы, ускоряющие обмен веществ: крапива, бузина, мать-и-мачеха, березовые листья;
  • Травы и специи, придающие силу и энергию: имбирь, куркума, жгучий перец.

Все эти травы можно принимать по отдельности или составлять из них целебные сборы для похудения.

Как принимать сборы для похудения

Любой сбор следует принимать курсами и дозировано, это не чай, и его нельзя пить в любых количествах. Передозировка может привести к нарушениям в работе кишечника или серьезным аллергическим реакциям. Поэтому запомните некоторые правила о том, как правильно принимать травяные сборы для похудения:

  • По возможности проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом трав;
  • Пейте сборы только курсами, обычно курс для очищения организма и похудения составляет около 1-1,5 месяцев. После этого сделайте перерыв. Некоторые травы можно пить не чаще двух раз (курсов) в год;
  • Похудение на отварах из трав идет довольно медленно, за неделю можно потерять около 1 килограмма;
  • Травяные сборы для похудения имеют ряд противопоказаний: хронические заболевания почек и печени, желудочно-кишечного тракта, беременность (многие травы могут вызвать угрозу выкидыша), аллергические реакции;
  • Разные травы вызывают разный эффект: снижение аппетита, слабительный эффект, вывод лишней жидкости и т.д. Поэтому, чтобы похудеть на отварах, следует использовать комплексный подход и составлять сбор для похудения из трав, имеющих разное воздействие;
  • Каждый день необходимо готовить свежий отвар. Его нельзя хранить в холодильнике, так как он потеряет свои целебные свойства;
  • Для лучшего результата можно чередовать сборы: одну неделю пить один, вторую – другой и т.д. Отзывы о сборах для похудения очень хорошие, если принимать их по такой схеме;
  • Травы можно принимать не только внутрь. Если добавлять в ванну отвары таких трав, как мать-и-мачеха, крапива, подорожник, душица, можно открыть закупоренные поры, улучшить обмен веществ, сократить признаки целлюлита.

Сбор для похудения

Самый простой способ выбрать рецепт сбора для похудения – это составить его самостоятельно. Достаточно взять по одному лекарственному растению из каждой группы, соединить их в равных пропорциях и заваривать по одной столовой ложке на стакан воды. Употреблять их нужно перед едой 2 раза в день. Предлагаем вам самые популярные и действенные рецепты:

  • Одуванчик (корень) – 20 г, фенхель – 20 г, крушина (корень) – 60 г, плоды петрушки – 20 г смешать вместе. 2 столовые ложки сбора заварить литром кипятка и настоять 1-2 часа. Пить по стакану 2-3 раза в день.
  • Очень хорошие отзывы о сборах для похудения на основе тысячелистника. Понадобятся: 40 г тысячелистника, 40 г зверобоя, 2 г цистозира бородатого. 4 столовые ложки сбора залить одним литром кипятка. Принимать по половине стакана 5 раз в день после приема пищи.
  • По 20 г каждой травы: сенны, петрушки, крапивы и одуванчика, по 10 г укропа и мяты. 30 г сбора заварить литром кипятка и настоять 5 часов. Принимать перед едой по стакану 3 раза в день.
  • 10 г мать-и-мачехи, 10 г листьев березы, 80 г листьев ежевики смешать. Одну столовую ложку полученной смеси залить литром кипятка и проварить 10 минут. Принимать по стакану перед едой 2 раза в день.
  • В равных пропорциях смешать зверобой, ромашку, березовые почки. 10 г травяного сбора для похудения заваривать 0,5 кипятка, настаивать полчаса и пить трижды в день.

Сбор для похудения

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Сбор для похудения

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Сбор для похудения

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

x

Check Also

Эффективные таблетки для похудения

Эффективные таблетки для похудения Для того чтобы отыскать по-настоящему эффективные таблетки для похудения, необходимо тщательно изучить большое количество отзывов о препаратах данного назначения.

Кожа после похудения

Кожа после похудения Лишние килограммы наконец-то ушли, но ваш внешний вид по-прежнему не доставляет удовольствия, в чем же дело? После стремительного похудения, когда объемы уменьшаются за счет голодания или строгих диет без участия физических упражнений, жир уходит, а кожа остается растянутой и дряблой, образуя некрасивые складки и делая тело после похудения непривлекательным.

Семена льна для похудения

Семена льна для похудения Семена льна ценятся нами за высокое содержание жирных кислот Омега-3, лецитина, витамина F (так называют комплекс из линоленовой, линолевой и арахидоновой кислоты). И уже на протяжении многих столетий известно свойство семян льна способствовать очищению организма и снижению аппетита.

Протеиновый коктейль для похудения — калорийность, рецепты

Протеиновый коктейль для похудения Говоря о похудении, всегда акцентируют внимание на сбалансированном питании. Протеиновые коктейли для похудения потому и полезны, что позволяют добиться сбалансированности рациона по энергетическим показателям, по питательности и по витаминно-минеральному составу.

Пояс для похудения Вулкан

Пояс для похудения Вулкан Среди различных средств для похудения всё большую популярность приобретают пояса для коррекции фигуры. Одним из них является пояс для похудения Вулкан, который прекрасно помогает справляться с «апельсиновой коркой» и складками на талии и животе.

Отруби для похудения

Отруби для похудения Одним из очень эффективных продуктов, помогающих избавиться от излишков жира, можно назвать отруби для похудения. Но именно с этой целью они стали употребляться не так давно.

Одежда для похудения

Одежда для похудения Для многих похудение превращается в длительную, изнуряющую борьбу с самим собой, а на войне, как известно, все средства хороши. Люди серьезно относятся к любой информации или рекламе, описывающей «революционные» методы снижения веса.

Пищевая пленка для похудения

Пищевая пленка для похудения На сегодняшний день практика применения пищевой пленки для похудения довольно распространена. Данная процедура считается эффективной, и её цель – борьба с целлюлитом и лишним весом.

Препараты для похудения

Препараты для похудения Наряду с различными диетами и системами питания существуют специальные препараты для похудения. В них, можно сказать,воплощена наша мечта всё есть, включая калорийные вкусности, и при этом оставаться стройными и красивыми.

Пластырь для похудения

Пластырь для похудения О пластырях для похудения отзывы и мнения довольно разнятся, эта методика считается достаточно спорной. Тем не менее, кому-то она может подойти и помочь.

Пояс для похудения живота

Пояс для похудения живота Пояс для похудения живота – полезный аксессуар для снижения веса и толщины жировых отложений. Конечно, при правильном использовании. В основе его действия лежит повышение температуры тела в зоне, над которой идет работа.

Пояс для похудения

Пояс для похудения Каждая женщина мечтает иметь изящную тонкую талию. Но чтобы достичь идеальных параметров, необходимо проводить регулярные спортивные тренировки, правильно питаться и следовать здоровому образу жизни.

Тироксин для похудения

Тироксин для похудения Тироксин является основным гормоном, который вырабатывает щитовидная железа, и относится к стимуляторам метаболизма. Его считают одним из наиболее мощных жиросжигающих веществ.

Мантры для похудения

Мантры для похудения Мантры для похудения пользуются популярностью у людей, которые хотят избавиться от лишнего веса. И не удивительно, ведь им приходится пройти нелегкий путь – нужно ограничивать себя в привычной для них пище, и регулярно делать физические упражнения, которые переворачивают с ног на голову комфортный для них малоподвижный образ жизни.

Хром для похудения

Хром для похудения Неправильное питание – одна из главных причин лишнего веса. Чрезмерное употребление простых углеводов (кондитерских изделий, сахара) приводит к нарушению обмена веществ и способствует отложению неусвоенных калорий в жировую ткань.

Флуоксетин для похудения

Флуоксетин для похудения Флуоксетин больше известен широкому кругу потребителей под названием Прозак. Именно эта торговая марка наиболее популярна, но Прозак – это один из самых дорогостоящих антидепрессантов на основе флуоксетина.

Рейтинг@Mail.ru