Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Ананасовая диета, Новые диеты

Ананасовая диета, Новые диеты

Ананасовая диета

Ананасовая диета относится к разряду монодиет , в которых основной акцент приходится на один продукт, в данном случае – это вкусные и сладкие ананасы.

Эта диета прекрасно подходит для устройства разгрузочных дней – она длится всего лишь от одного до четырех ней и вы можете с успехом с ее помощью, не только терять лишние килограммы, но и очищать свой организм то шлаков и токсинов.

Ананасовая диета, Новые диеты

Для тех, кто желает быстро и эффективно сбросить несколько лишних килограмм – эта диета подходит как нельзя лучше, но те, кто страдает ожирением, не смогут с ее помощью быстро похудеть.

Ананас – это продукт, который содержит в себе большое количество веществ, способных сжигать и расщеплять жиры, один из таких полезных ферментов, это бромелайн, воздействующий на жир и белок. Именно благодаря этому ферменту, вы и потеряете за несколько дней до трех килограмм лишнего веса. Кроме этого, ананас способен утолять чувство жажды и голода, что несомненно является положительным моментом для тех, кто не имеет достаточной силы воли для целенаправленно похудения и ограничения себя в продуктах питания.

Ананас не калориен – на 100гр продукта, всего лишь 48 ккал!

Ананасовая диета имеет несколько правил, которые вы должны соблюдать, если желаете быстро добиться положительных результатов:

  • Во время диеты вы должны употреблять в пищу кисломолочные продукты и другие фрукты, так как если вы будете питаться только лишь ананасом, у вас получится не диета, а голодание, которое хоть и полезно для организма, но не приводит к быстрым результатам – вы не сбросите лишний вес, а истощите организм.
  • Лучше всего питаться свежими ананасами, но можно кушать и небольшое количество консервированных. Когда покупаете консервированный продукт, обязательно обратите внимание на состав, в котором не должно быть никаких добавок – ароматизаторов, заменителей, сиропов и сахара.
  • Количество ананасового сока в сутки не должно быть меньше одного литра.

Сегодня разработаны и другие виды диет, в основу которых положена ананасовая диета, к примеру – белково-ананасовая , которая длится две недели и с ее помощью вы можете потерять довольно внушительное количество веса. Основными продуктами такой диеты, являются овощи (несладкие), фрукты, мясо и грибы.

Ананасовая диета, Новые диеты

Финики — это не только полезные и вкусные плоды. На финиковой диете можно запросто сбросить 8 кг за 10 дней!

Всего несколько дней на сливовой диете и Вы снова в форме! Читать подробней>>

Когда вы решите использовать белково-ананасовую диету, вы должны учитывать некоторые особенности:

  1. Овощи и фрукты вы можете употреблять в неограниченных количествах
  2. Грибы и мясо следует включать в рацион не больше 300 гр в день
  3. Сами ананасы кушаем в количестве, не более 700 гр в день.

Мясо для диеты выбираем не жирное, отдаем предпочтение крольчатине, говядине, индейке и свинине, тоже не жирной.

Перед тем как приготовить любое мясное блюдо, дайте мясу немного промариноваться в ананасовом соке – это и полезно и очень улучшает вкус мяса, делает его более нежным и сочным.

Что касается потребления жидкости во время диеты – следует пить много , не меньше двух литров жидкости и отдавать предпочтение зеленому чаю, натуральным сокам и минеральной воде, желательно без газа.

Режим питания во время диеты – не менее четырех раз в день, без переедания, порции пищи вас должны насытить, а не набить ваш желудок до отвала.

  • В состав продукта входит большое количество натрия и кальция, которые укрепляют костную ткань организма и положительно влияют на все жизненные процессы, в частности – обмен веществ и усвоение пищи.
  • При помощи веществ, содержащихся в ананасе, вы можете наконец привести в норму, нормализовать свое кровяное давление. Так что, если вы страдаете гипертонией – ананасовая диета вам поможет вернуть здоровье.
  • С помощью диеты вы не только теряете лишние килограммы, но и очищаете организм от шлаков, токсинов и выводите лишний холестерин, избавляетесь от апельсиновой корки.

Помимо положительных сторон ананасовой диеты, у нее есть несколько минусов:

— при употреблении в пищу большого количества ананасов, может возникнуть аллергическая реакция.

— сок ананаса в своем составе имеет очень активные вещества, которые способны разрушать зубную эмаль.

Поэтому, после каждого приема пищи, обязательно следует почистить зубы, в крайнем случае – просто прополощите рот прохладной водой.

Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!

  • Ананасовая диета, Новые диеты

Лимонная диета — используем солнечный фрукт в борьбе с лишними килограммами

  • Ананасовая диета, Новые диеты

  • Ананасовая диета, Новые диеты

    6 комментариев

    По-моему, ананасовая диета — очень вкусный метод похудения :-). Наслышана о чудесных свойствах ананаса сжигать жир. Мне кажется, это прекрасная альтернатива химическим препаратам, уж лучше вместо них лакомиться сладкими ананасами. К тому же, помимо похудения, можно почистить свой организм от шлаков.

    Я как-то слышала, что ананас обладает способностью помогать сжигать жир. Думаю, что ананас в рационе будет хорошим помощником в похудение. А вот про ананасовую диету я читаю первый раз. На мой взгляд, две недели на такой диете слишком жестко. А вот устраивать себе ананасовые разгрузочные дни вполне можно.

    Ананасовая диета — хороший способ похудеть, особенно если учитывать способность этого фрукта расщеплять жиры. Не зря же ананас входит во многие таблетки для похудения, но всегда приятнее есть натуральный продукт, чем неестественные таблетки. Лично я похудела на 6 килограмм за месяц по этой замечательной диете.

    Если честно, то меня немножко пугает двухнедельное поедание ананасов. Мне кажется, такая диета будет очень трудно переносится. А вот несколько дней для разгрузки так посидеть вполне можно. Ананас — это вкусно и полезно. Да к тому же и сжигает жир. Главное — выбрать и купить спелый и вкусный фрукт. Это не всегда легко.

    Диета действительно вкусная, главное чтобы потом на протяжении всей оставшейся жизни не было отвращения к ананасам)) А то ведь их можно и переесть и потом даже смотреть не захочется в их сторону.

    Вообще заманчивая диета, думаю денек можно попробовать поесть ананасы. Только какие кисломолочные продукты можно есть?

    Ананасовая диета мне точно не подходит. Я вообще не люблю длительные диеты, где в центре внимания находится только один продукт. Мне кажется, что ананас подойдет только в качестве продукта для разгрузочного дня. Я сидела на этой диете только один раз, но особого результата я достичь так и не смогла, хотя и сочетала её с походами в спортивный зал и занятиями йогой. Кроме того, нужно быть крайне осторожной с ананасовой диетой, поскольку у меня появилась аллергическая реакция спустя 4 дня после начала.

  • О admin

    x

    Check Also

    Белковая диета для похудения: меню, отзывы

    Белковая диета – худеем не голодая Наиболее привлекательной белковая диета для похудения будет для тех, кто желает достаточно быстро похудеть и запросто может отказаться от сладкого и мучного, но не представляет своей жизни без мяса, рыбы и яиц.

    Отзывы о Диета — Белковая

    Диета ''Белковая'' - отзывы Экспресс похудение за 5 дней к лету. Работает! Достоинства: Ощутимый результат; рацион включает употребление постных белковых продуктов и овощей; чувство легкости и уверенности в себе.

    Белковая диета для похудения: продукты, меню на 10 дней и отзывы, Food and Health

    Белковая диета Белковая диета – это одна из самых эффективных систем диетического питания, основана на принципе отказа (полного или частичного) от жиров и углеводов в пользу протеиновой пищи.

    Белковая диета для похудения: отзывы, результаты, меню на каждый день

    Белковая диета для похудения Белковая диета отлично подходит людям, предпочитающим видеть в своем ежедневном рационе мясо, а также другие продукты животного происхождения.

    Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы

    Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы Сейчас, в мире разработано множество разнообразных диет и систем питания. Порой очень трудно выбрать для себя наиболее подходящую: диета белковая, кремлевская, астронавтов, Аткинса… Все они обещают чудесное избавление от ненавистных килограммов.

    Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита

    Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита Никто не сделает открытия, предположив, что основным компонентом белковой диеты является протеин (говоря попросту - белок). Белок — важнейший макронутриент, то есть одно из основных питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека.

    Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

    Белковая диета Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой называют диету, где преобладает белковая пища, с повышенным количеством протеина (доля жиров и углеводов, соответственно, уменьшается), желательно совсем без угледов.

    Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат

    Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания, похудение может стать не только правильным, но и комфортным.

    Белковая диета для похудения на неделю — суть, эффект и отзывы о белковой диете, Журнал Cosmopolitan

    Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.

    Белковая простая диета — меню, отзывы

    Белковая простая диета Белковая простая диета представляет собой эффективную методику похудения. Использование этой диеты позволяет добиться снижения веса без отказа от основной массы любимых и привычных блюд.

    Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! меню белковой диеты, что есть во время диеты, противопоказания при белковой диете, новости здоровья, Обозреватель Здоровье 1 июня

    Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! Общепризнано, что белковая диета является одной из наиболее результативных из всех, которые применяются для снижения веса.

    Белковая диета, Похудеть – 21 век

    Похудеть – 21 век Новая методика похудения Среди популярных диет белковая диета занимает особенное место. Они меняют название, но сохраняя общие принципы, приобретают все новых и новых последователей.

    Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса

    Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса На сегодняшний день одним из наиболее эффективных способов стать стройной и привлекательной является белковая диета.

    Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы — Готовить просто

    Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы Белковая диета Дюкана – одна из самых популярных диет современности. Ценят ее за то, что во время диеты абсолютно отсутствует чувство голода, а лишние килограммы тают на глазах.

    Белковая диета – суть, примерное меню и отзывы

    Белковая диета Безусловно, самым лучшим способом похудения считается симбиоз правильного сбалансированного питания и физических нагрузок. Такая схема не вредит организму в целом, а также не позволяет набрать килограммы впоследствии.

    Белковая диета ( как быстро похудеть ) Меню

    Белковая диета – что это ? Белковая диета – это общее название, которое объединяет множество диет, и характеризует лишь их общую черту : максимум белков (рыба, мясо, яйца, морепродукты и молочная пища), минимум жиров и углеводов в рационе.

    Рейтинг@Mail.ru