Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Английская диета на 5 дней — меню, отзывы

Английская диета на 5 дней — меню, отзывы

Английская диета на 5 дней

Английская диета на 5 дней - меню, отзывы

Английская диета на 5 дней пользуется высокой популярностью со времен существования аристократического общества Англии. Женщины с давних пор соблюдали эту диету и рекомендовали ее своим дочерям, сестрам, подругам и племянницам. Когда-то про английскую диету были распространены шутки и различные анекдоты. Популярность английской диеты объясняется тем, что рацион питания, который она предлагает, отвечает всем требованиям, которые предъявляются различного рода диетам для похудения. Английская диета предлагает истинное английское меню, отличающееся своим низким содержанием калорий, но назвать такое меню скудным удастся едва ли.

Основная суть английской диеты состоит в употреблении простой пищи, которая не содержит в себе сложных углеводов. Английская диета на 5 дней результаты могут достигать потери веса в 8-10 килограмм. Основными продуктами соблюдения этой методики становятся дары животноводческого и растительного хозяйства, выращенные на полях и фермах. К этим продуктам относятся куриные яйца, хлеб, молоко, овощи, фрукты, овсянка, масло сливочное, сыр, бобовые культуры и мясные продукты.

Соблюдение английской диеты не доставит особых хлопот, поскольку данная методика похудения не требует приготовления каких-либо особых блюд или скитаний по магазинам в поисках очередного компонента меню. Простое питание, рекомендуемое английской диетой, позволяет почувствовать настоящую легкость в желудке. Эффективность соблюдения английской диеты становится заметной с самого первого дня.

Английская диета именно благодаря своей простоте приносит организму огромную пользу. В составе рациона данного диетического питания находятся продукты, употребляемые человеком на протяжении не одной сотни лет. Исследования показали, что те продукты, которые предлагает английская диета на 5 дней, рекомендованы организму человека на генетическом уровне. Пищеварительная система без всякого труда справляется с перевариванием продуктов, входящих в состав английской диеты, в результате чего процесс похудения происходит достаточно быстро. Различные экзотические диеты, предлагающие включить в рацион продукты, не привычные для организма, приносят вред желудку, кишечнику, печени и не только, в то время как английская диета в своем рационе предлагает питаться самыми обыкновенными продуктами, знакомыми каждому человеку. Разумеется, рацион английской диеты немыслим без черного чая, поскольку этот напиток очень полезен и настраивает организм на естественное и здоровое похудение.

Староанглийская диета на 5 дней предлагает воспользоваться следующим меню:

  • Завтрак: порция овсяной каши с чашкой черного крепкого чая без добавления сахара
  • Обед: порция соленого куриного бульона с ломтиком хлеба из пшеницы и чашка черного крепкого чая
  • Полдник: чашка черного крепкого чая без добавления сахара
  • Ужин: сэндвич из хлеба пшеничного с маслом сливочным и чашка черного крепкого несладкого чая
  • Завтрак: порция каши овсяной с чашкой крепкого несладкого черного чая
  • Обед: сэндвич из хлеба пшеничного с сыром и маслом сливочным, пара отварным куриных яиц и чашка чая
  • Полдник: чашка черного чая крепкого заваривания
  • Ужин: пара яблок среднего размера

  • Английская диета на 5 дней - меню, отзывы

    Завтрак: чашка несладкого чая крепкого заваривания с третью блюдца предпочитаемого варенья

  • Обед: три отварных куриных яйца
  • Полдник: чашка чая без добавления сахара
  • Ужин: пара спелых груш среднего размера
  • Завтрак: порция каши овсяной с чашкой несладкого чая крепкого заваривания
  • Обед: отварная куриная голень с чашкой чая без сахара
  • Полдник: чашка чая крепкого заваривания
  • Ужин: порция фасоли отварной
  • Завтрак: сэндвич из хлеба пшеничного с сыром и маслом сливочным, а также чашка чая крепкого заваривания без добавления сахара
  • Обед: куриная отварная голень со стаканом молока не слишком высокой жирности
  • Полдник: чашка черного чая
  • Ужин: пара отварных картофелей среднего размера с чашкой несладкого черного чая

Английская диета позволит добиться серьезных результатов в похудении, ведь она появилась во времена, когда в моде были худощавые романтичные девушки с мраморной кожей.

О admin

x

Check Also

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших, Журнал Joy lady — советы, рецепты похудения

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших Чтобы получить красивую и стройную фигуру, не обязательно часами пропадать в спортивном зале.

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы Опубликовал: admin в Красота 10.01.2018 0 11 Просмотров Девушка, которая стремится похудеть, способна практически на все ради своей фигуры.

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней — Выбор женщины — журнал о красоте и здоровье

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней Лишний вес. Чаще всего эта проблема ассоциируется с внешней непривлекательностью. Заботясь о том, как мы выглядим, мы часто упускаем такой важный аспект, как здоровье.

Белковая диета эффективна!

Белковая диета эффективна! В Австралии провели исследования, благодаря которым удалось доказать целесообразность и эффективность белковых диет. Если питаться теми продуктами, в которых содержится значительная доля белков, то можно поддерживать себя в отличной форме.

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней Каждая даже завидно уверенная в себе женщина старается держать собственное тело, а с ним и свои желания в тонусе. Темпы современной нагруженной жизни заставляют многих рыть почву в направлении материальных достатков, забывая при этом про правила питания и систематизацию физических нагрузок.

Углеводная и белковая диета

Углеводная и белковая диета Белково-углеводная диета для похудения меню и результаты Большая часть диет основывается на ограничении продуктов питания, из-за чего многие не выдерживают их и срываются, переходя на привычный рацион.

Белковая диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

Белковая диета Белковая диета, прежде всего, привлекательна для худеющих, которые не в силах отказаться от мяса, яиц и рыбы, зато могут прожить без мучного и сладкого.

Белковая диета для похудения — меню, отзывы худевших, рецепты белковых диет

Белковые диеты и рецепты для похудения Сегодня белковая диета используется практически повсеместно и имеет очень большую популярность. Те, кто просто не могут представить своего рациона без наличия мясных блюд, останавливают свой выбор именно на белковой диете, так как она предполагает употребление именно белковой продукции – рыбы, постного мяса, творога, яиц.

Белковая диета, белковая пища и питание, белковые продукты

Белковая диета Вы хотите сбросить вес за короткое время? Вы легко можете отказаться от мучного и сладкого, но вы не представляете себе жизни без мяса, рыбы и яиц? Вы молоды и ведете активный образ жизни? Тогда вам отлично подойдет белковая диета.

Белковая диета: меню на 2 недели, отзывы похудевших

Белковая диета Белковая диета – одна из лечебных диет, которая помогает не только скинуть лишний вес, но и улучшить здоровье, нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет.

Белковая диета: идеальный способ похудеть, не испытывая чувства голода

Белковая диета: идеальный способ похудеть, не испытывая чувство голода Продукты, богатые белком Одним из наиболее эффективных методов избавления от лишнего веса является белковая диета, при соблюдении которой необходимо употреблять в пищу исключительно продукты с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов.

Эффективные диеты для похудения: Диеты низкокалорийные, Белковая диета

Белковая диета Убыль веса – от 3 до 5 кг за 14 дней. Срок применения – не более 14 дней Белковая диета по своей сути является малоуглеводной диетой. Основа белковой диеты составляет белковая пища, количество которой не ограничивается.

Белковая диета — Диеты — Красота и здоровье — Мелочи жизни

Белковая диета Появившись после изнурительного ограничения лишь овощами-фруктами, белковые диеты заслуженно стали популярными и быстро распространились по всему миру.

Белковая диета идет на помощь

Белковая диета идет на помощь Если Вы – большая любительница мяса, но при этом очень хотите постройнеть, то белковая диета для похудения – это именно то, что Вам нужно! Подобный тип питания особенно часто используют спортсмены, так как продукты из данной диеты позволяют дольше ощущать чувство сытости и придают энергии на весь день.

Белковая диета на 10 дней: отзывы, меню, результаты (с фото), принципы питания, противопоказания и прочееИзюминки

Белковая диета на 10 дней Среди диет известную популярность имеет белковое похудение. Аргументом в его пользу является отсутствие чувства голода и снижение веса.

Белковая диета для похудения: меню, отзывы

Белковая диета – худеем не голодая Наиболее привлекательной белковая диета для похудения будет для тех, кто желает достаточно быстро похудеть и запросто может отказаться от сладкого и мучного, но не представляет своей жизни без мяса, рыбы и яиц.

Рейтинг@Mail.ru