Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Банановая диета валерии
Банановая диета валерии Мне тебя жаль: С Банановая диета, как и многие другие, имеет несколько вариантов.Дневной рацион диеты состоит из трех стаканов кефира молока и стольких же бананов.

Банановая диета валерии

Банановая диета валерии

Мне тебя жаль: С

Банановая диета, как и многие другие, имеет несколько вариантов.Дневной рацион диеты состоит из трех стаканов кефира молока и стольких же бананов.

А что ешь? пряники и печеньки? Долго работать с тобой, да и в лом. Найди на сайтах правила сбалансированного питания, куда входит мясо, молоко, рыба и т. д. Прав. питание, спорт, можно эндокринолога еще посетить, чтобы совсем правильно было.

Сладкое не ешь посиди на диете несколько месяцев

Мясо-то как раз и ни при чем. Стоит ограничить жирное (масла, причем любые, т. к. даже растительное масло — 100% жир) , простые углеводы (сладкое) , жареное, соленое (во избежание отеков) . А вот белковую пищу, овощи (кроме картофеля) , фрукты (кроме винограда и бананов) , кисломолочные продукты — Вам в помощь!

И мне тебя жаль: (

Выбери вид физической активности, который тебе по душе и занимайся им. Если это просто ходьба, то пусть будет так. Много, в быстром темпе и регулярно. Можно подниматься вверх по лестнице. Можно использовать скакалку, обруч, велотренажер, коньки, плавание и многое другое.

Валерия, а что вы едите? Вы лакто-ово-вегетарианка?

Вес для такого возраста великоват. Я не готова сейчас разбирать твой случай, но он интересный.

Завтра провожу бесплатный он-лайн семинар «Волшебный пендель или как запрограммировать себя на стройность! » . Зарегестрируйтесь по ссылке и приходите в 20.00 по Москве.

В ссылку надо добавить точку, а то модераторы сегодня в предпраздничном настроении)

В любом случае, вы начинаете не с того конца, сначала надо разобраться с эмоциями, а потом все пойдет как по маслу (оливковому)) )

Если что, пишите на мэйл

Банановая диета готовимся к лету с хорошим настроением! Первый день. В три приема пищи ты можешь съесть девять бананов.

Не есть и все, но если будет кружится голова то сьеш кусочек сыра

Банановая диета для вкусного похуденияБанановая диета отзывы и противопоказанияОсобенности выбора плодов для банановой диеты

Сама мучаюсь этим вопросом. что только не перепробывала, ни фига не помогает. пробую занятся спортом!

В общем надо меньше есть и больше двигаться. Мне дита Протасова помогает. Зимой за 10 недель похудела на 10 кг)) ) ну и спорт)))

Если Вам ничего не помогает, обратитесь к специалистам. Все известные диеты, в принципе есть тут www.rusmedserver.ru .

Хочу сказать, что БЕЗ физических упражнений у Вас ничего не получится. Купите велосипед и по 20 км в день хотя бы, проезжайте. Или 10 км пешком (если не любите спорт) .

Вместе с диетой это даст хороший результат.

Лена, не надо исключать из своей жизни еду. просто ежте как можно меньше сладкого, качайте каждый деньпресс и ходите в бассейн. Не в коем случае не пейте таблетки. Ведите подвижный образ жизни и еште поменьше жаренного. Пейте много воды, еште фрукты и овощи. Тогда вы обязательно быстро похудеете.

На этой странице нужная информация

В основном бананово-молочная диета используется при необходимости быстрого снижения веса или плавного выхода из другой, более жесткой диеты.

Занимайтесь спортом и не еште сладкое и хлеб

Старайтесь не есть после 18.00, а так же исключите макароны, хлеб и картофель. Я так за месяц похудела на 5кг. Желаю удачи.

Я похудела на7кило за год только. с помощью бега по квартире по 40мин утром и вечером. в обед-2яблока и банан, остальное нормально ешь дло семи вечера. купи тренажер-велотренажер или бег на месте в добавок-и помни только от стресса организм похудееет.

Причина излишнего Веса — Несбалансированность нашего питания по калориям и составу! Занимаюсь этим вопросом почти 4 года! Заходите в гости на Мой Мир! Я иогу Вам помочь!

С Уважением, Валерий

Да-да, девочки, банановая диета! Хоть и говорят, что такой продукт как банан во время диеты запрещ н, но это если есть его ещ с чем-то.. а здесь.

Поза и пол ребёнка несовместимые вещи.

Что касается второй диеты Валерии, то тут акцент делается именно на употребление продуктов, не содержащих соли и сахара, на блюда, приготовленные без добавления этихБанановые.

От позы этого не зависит.. . это зависит только от мужчины.

В позе венериной мухаловки, в третий день от лунного затмения))) ) лицом на восток

Это не зависит от позы

Это от позы не зависит. Поищи газету. » Моя семья», номер не помню, но вот недавно печатали там календарь зачатия — мальчиков и девочек. Говорят выходит.

Фигня это все. Дело не в позе. А вот по крови както точно можно определить. Она меняется через какое то время (обновляется) . У меня раньше даже табличка была. Стопудово совпадало. А еще — у женщин после 30 лет чаще девочки рождаются. Гормональный статус меняется в женскую сторону. Удачи. Я тоже всегда за девочек!! ! Но у меня есть и девочка 27 почти лет и сынуля 20 лет. А внуков хочу только девок.

Диета Валерии миф. Сама певица открыто заявляет, что диеты Валерии не существует.Банановая диета. Смузи для похудения.

Поза тут ни причём. Всё зависит от набора хромосом в данный момент в яйцеклетке и сперматозоиде.

Если старается папочка больше чем мамочка, то рождается мальчик, если же работает мамочка больше рождается девочка (работает в постели) Шучу! Не нужен мальчик отдайте мне, мне рожать не хочется, носить толстеть, а ребенка хочу, конфликт у меня с самой собой!)))

Все зависит от мужчины. как говорится «что посеет, то и пожнёт»

От позы это точно не зависит. Насколько я знаю: обычно считают по возрасту и месяцам.

Тут дело не в позе.

Главное в процессе. ну это.. . ну при зачинании, думать девочка-девочка-девочка-девочка-девочка. .

Только тс-сссс. Никому.

Валерия За 1 день сбросила 1 кг. Лика боюсь что кг вернутся .Бананы между прочим полезные и банановая диета самая щадящая.

Я свою зачала в самой обычной класической

. голубушка!! ! пол ребенка зависит от набора хромосом родителей. ну и от циклов лунного календаря — если это не бред конечно. ну а уж коли Вы верите в магию позы, то попробуйте опереться на одно лишь правое ухо, левую ногу вокруг шеи запрокиньте, руки свяжите за спиной своими волосами и правой пяткой через нос тянитесь к левому локтю.. . удачи!! !

У меня есть календарь зачатия.

Бред какой-то. Запрограммировать пол ребенка можно только в том случае, если это искуственное оплодотворение. В любом другом случае это невозможно.

Здесь раз читала, что главное кирзовые сапоги не снимать при производстве

Диета Валерии — яркий пример эффективности диет. Благодаря этой диете, Валерия избавилась от 6 кг. Этой диете следуют многие звезды и публичные люди.

Вот сайт — и удачи .

Не хочу вас расстраивать, но от позы пол ребенка совершенно никак не зависит. Это вещь вообще естественным путем не прогнозируемая, да и с помощью медиков, по моему, тоже.

ПридёЦЦа ведь забить холодильник всем вот этим:

Изучение зависимости пола будущего ребёнка от режима питания его матери начали проводиться ещё в 1935 году. В настоящее время соблюдение специальной диеты считается одним из самых популярных способов для зачатия ребёнка желаемого пола. Вот список продуктов, которые можно и нужно употреблять женщинам, желающим зачать девочку:

— молоко, молочные напитки, смешанные с молоком напитки

— натуральные соки (яблочный, виноградный, ананасовый)

— яблоки, виноград, ананасы

— минеральная вода с большим содержанием кальция

— говядина, телятина, курица, свинина

— морская рыба, отваренные морепродукты

— несолёные сыры, йогурты, творог

— кондитерские изделия без соли и дрожжей

— рис, макаронные изделия

— морковь, лук, огурцы, салат, редиска, свежий горох

— магний в драже (3 раза в день по 1 драже)

Обратите внимание на то, что при приготовлении блюд не надо использовать соль. Ниже мы приведём перечень продуктов, от употребления которых необходимо отказаться во время диеты:

— кофе, чай, газированные напитки, пиво

— ветчина, паштеты, колбасы, мясные копчёности

— солёные кондитерские изделия

— сельдерей, свекла, капуста, помидоры, сушёные бобы и горох

— бананы, персики, абрикосы, вишня, апельсины, авокадо

— сушёные абрикосы, финики .

Ну а ПОЗУ выбирай, какая нравиЦЦа)))))))))

Похоже, ответы тебя удовлетворят.. .

Эх! Если бы было все так просто!

И здорово — что тайна остается тайной! И — чудом рождения!

Удачи! (А вдруг — получится?!)

Я не советчик, у меня мальчики :)))

Диета Валерии представляет интерес для многих худеющих женщин. Еще бы, благодаря диете Валерия является образцом шарма, стиля и женственности.

Просите Бога. Все в Его власти.

Всё от Генов зависит

Ой, все это фигня. Я ела всю беременность конфеты и сдобу — это диета для девочек. Зашевелился ребенок в правом углу- место девочек. И что! ? Валерию Александровичу, все же повезло, что он не Валерия с яичками

От позы это не зависит

Анечка, я бы рада помочь, ну у меня два мальчика и девочкой не пахнет!! ! Будут нужны мальчики обращайся:)) )

Диета Валерии. Певица Валерия быстро завоевала сердца людей буквально с момента ее появления на эстраде армия ее поклонников постоянно растет.

В той же позе, что и мальчика

Поза не определяет пол

Рыбное что нибуть

Банановая диета результаты Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы.Валерия. у меня не получилась как на фото. получилась лепешка, похожая н.

Гороховая каша, мясо, рыба.

Яйцо, фасоль, горох.

Блюда из бобовых (горох, фасоль) и из красного мяса (свинина, говядина) , а также блюда из яиц.

Яйца, творог, куриное филе

Мясо, рыба, творог

Фигурой этой известной российской певицы невозможно не восхищаться. Валерия, мать троих детей и талантливая певица, умудряется поддерживать отличную форму из года в год. В чем секрет стройности Валерии? Об этом и предлагает поговорить Женский журнал Charla!

ОМЛЕТ ИЗ ЯИЧНЫХ БЕЛКОВ

Рецепт от автора блога

Стандартная порция (вы получаете около 16 гр. белка)

1 яйцо с желтком плюс 3 яичных белка, добавьте две столовых ложки воды или нежирного молока.

Большая порция (вы получаете около 22 гр. белка)

1 яйцо с желтком плюс 5 яичных белков, добавьте три столовых ложки воды или нежирного молока.

Налейте все в глубокую миску и перемешайте миксером, если нет миксера, то тщательно взбейте смесь вилкой.

Смажьте сковородку растительным маслом (лучше оливковым) и хорошо разогрейте.

На разогретую сковородку вылейте взбитую смесь и поджаривайте помешивая 2-3 минуты.

Не добавляйте в белки слишком много жидкости, иначе омлет будет жидкий и придется долго поджаривать.

Яичные белки это очень ценный и питательный вид белка. Используйте белковый омлет как дополнение к еде для обеспечения мышц ценными белками.

ОВОЩНОЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

Рецепт прислал Антон Варюхин, Москва.

Тунец консервированный «в собственном соку» (без масла) , репчатый лук (или лук порей) , помидоры, зелень, немного болгарского перца, огурцы.

По вкусу можно добавить немного кукурузы.

Все порезать кусочками и перемешать.

Заправка – соль, перец, оливковое масло.

Получается отличный, питательный салат, который содержит много белков, витаминов и минералов.

Тунец – полезный продукт с высоким содержанием белка (23гр. белка на 100 гр. тунца) и с низким содержанием жира.

Этот салат прекрасно подходит тем, кто набирает мышечную массу и тем кто соблюдает диету с целью сжигания жиров.

УГЛЕВОДНО БЕЛКОВАЯ ДОБАВКА ПОСЛЕ ЕДЫ

Рецепт прислала Кристина Стражникова

Питательная смесь, дает энергию и белки.

Состав: 2 спелых банана, половина банки сгущенки, три йогурта, белок от двух куриных яиц или несколько перепелиных яиц.

Приготовление: Бананы нарежьте дольками, сложите все в миску и замиксуйте. Накройте крышкой и поставьте в холодильник. Проще некуда 🙂

Применение: После каждого приема пищи, примерно минут через 30, ешьте по 100-200 грамм.

Примечание – в рецепте есть сырые яйца, используйте продукт если уверены что он свежий и без заразы.

В любом случае, перед тем как разбить яйцо, тщательно мойте скорлупу снаружи!

ТВОРОЖНЫЙ КОКТЕЙЛЬ УСИЛЕННЫЙ ПРОТЕИНОМ, С ЯГОДАМИ И МЕДОМ

Этот вариант коктейля прислал Валерий из города Таллина.

Валерию 50 лет, рост 180, вес 80, жим штанги лежа 120кг. на 6 раз, бег 10 километров за 50 минут, бег 400 метров за 1.03 мин. , бег 100 метров за 13.4 сек. вот так-то друзья 🙂 Тренируйтесь !

1. Молоко или вода 200-250 мл.

2. Творог 150-200 гр.

3. Протеин (спортивное питание) – 25-30 гр.

4. Полстакана черники или других ягод

5. Пару ложек меда.

6. По желанию добавьте чайную ложку льняного масла.

Все перемешать в миксере.

Льняное масло содержит много незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, которые важны для обмена веществ, улучшают кровообращение, и переработку жиров.

Рецепт от автора блога

Мне лично достаточно сложно есть много творога просто так, поэтому я придумал способ пить его.

Всего три составляющих:

1. Обезжиренный творог 200-250 гр.

2. Обезжиренное молоко 150-200 мл. (много жидкости не лейте, творог очень хорошо растворяется)

3. Выберите одну из добавок которая вам больше нравится:

— четыре столовых ложки сиропа шиповника (продается в любой аптеке, полезная штука) ;

— несколько ложек варенья;

— одну-две столовых ложки тростникового сахара и чайную ложку какао.

Перемешать в миксере в течении 30 секунд.

Вы получаете коктейль в котором около 40 граммов белка при стоимости одной порции около 35 рублей. Самое сложное, это мытье миксера 🙂 , но даже вместе с этим вся процедура занимает пять минут.

Сало солёное с чесноком, сало с прослоечкой, и сало шпик с хреном

Гороховая каша, суп из фасоли, картошка с грибами

Грибы в сливочном соусе

лисички запеченые в сметане

мясо по французки с маслинами, шампиньёнами, яйцом

Нут, и какой то индийский горох.

Рецепт аналога гречневой диеты от певицы Валерии для похудения.Отзывы. Гречневая диета Валерии — достаточно жесткая, но эффективная.

Икра черная, мясо, яйца, рыба, творог

Хочу сбросить 6 кг, к выпускному ваши предложение и советы

Мощная диета сельдереевого супа

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

ДЛЯ ЭКЗАМЕНОВ НЕМНОГО УТРОМ И ДО ОБЕДА ПО 10Г ШоКОЛАДА

Диета певицы Валерии разнообразие во всем. Валерия часто практикует диеты, и часто пробует их различные варианты.

Только моно диетой — а это портить организм. Лучше начинай правильно питаться и не гонись за стройностью сейчас 🙂 все придет в нужное время 😉

Главное не насилуй себя и не сиди на диетах — это вредно и даёт только временный результат. по утрам делай элементарную зарядку. завтракай кашей (любой — лучше овсяной) , на обед старайся есть первое (супы очень полезны) , ужин лёгкий (салат, творог, йогур, яйцо. ) . старайся не есть после 6-7 часов по возможности и не ешь за 2-3 часа до сна. пей больше воды, перекусывай фруктами (только бананы ешь редко — она каллорийные) , овощами, полюби кисломолочные продукты. гуляй чаще на свежем воздухе, больше двигайся. откажись от сладкого, мучного, жирного и острого. удачи!

Не жрать, не пить, не срать, не сцать.

До выпускного если ты и похудеешь, то только во вред организму, попробуй устраивать 2 разгрузочных дня (например в понедельник и субботу) и вот увидишь, что все лишнее уйдет и без жестких ограничений и вреда для здоровья.

Шикарного выпускного бала, Валерия!

У меня сегодня 13 день диеты, сбросила 7 кг.

На протяжении всего времени соблюдения диеты на бананах и молоке Вы должны будете употреблять большое количество молока и бананов, поэтому.

Думаю за несколько дней вряд ли

Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних килограммов. В качестве основного продукта для диеты гречка выбрана не случайно. Она является вкусным, полезным и питательным продуктом. Гречка — это очень сытная крупа, при этом она содержит меньшее количество углеводов, по сравнению с другими крупами.

Самое ценное, что входит в состав гречки — это железо, белок и аминокислоты, а также большое число витаминов и микроэлементов. Это такие витамины, как В1, В2, В6, РР, Р и рутин. Железо, йод, кальций, фосфор, щавелевая кислота — вот список очень важных микроэлементов, содержащихся в гречке.

Длительное насыщение, после употребления гречки, наступает благодаря тому, что она является сложным углеводом, который долго усваивается нашим организмом. Кроме того, употребление гречки помогает укрепить капилляры, выводит токсины из печени и предотвращает запоры. Она снижает показатели холестерина в крови, помогает при остеоартрите и решает дерматологические проблемы с кожей.

Если вы будете строго соблюдать гречневую диету, то за две недели сможете похудеть от 7 до 14 килограммов! Для того чтобы похудение было эффективным, необходимо готовить гречневую кашу без соли, сахара и специй. Благодаря отсутствию соли, из организма начинает быстро уходить лишняя жидкость, уходят отёки. Вы почувствуете небывалую лёгкость во всём теле. Это происходит не только за счёт сбрасывания веса, но и благодаря очистке организма от шлаков.

Способ приготовления гречки: один стакан чистой и промытой гречневой крупы заливается 2,5 стаканами кипятка и оставляется на ночь. Утром лишняя вода сливается и гречка готова к употреблению. Варить гречку не рекомендуется — так в ней сохранится наибольшее количество полезных веществ. Данная диета относится к разряду строгих, поэтому не следует придерживаться гречневой диеты более чем неделю — две. Перерыв между одной диетой и последующей должен составлять не менее месяца. Выходить из диеты необходимо плавно, постепенно вводя в рацион различные продукты. Не рекомендуется употребление в пищу большого количества жирного, сладкого и мучного, так как всё это приведёт к быстрому повторному набору лишнего веса. Очень важно, во время диеты, принимать витамины!

Итак, в течение недели или двух вы едите только гречку, в неограниченном количестве, без соусов, специй, соли и сахара. Для разнообразия можно использовать 1% жирности кефир, которым можно либо запивать гречневую кашу, либо просто смешивать его с ней. В сутки можно употреблять не более 1 литра кефира.

Во время гречневой диеты необходимо выпивать большое количество минеральной воды без газа — от 1,5 до 3 литров в сутки. Ещё можно пить в любом количестве зелёный и чёрный чай без сахара или мёда. В ходе диеты разрешается употреблять в пищу фрукты, но немного. Также можно разнообразить рацион низкокалорийными йогуртами, в количестве до 150 г в сутки.

Во время гречневой диеты действует общее правило — не есть за 4 часа до сна. Но если вы не можете выдержать такой промежуток времени, то за час до сна можно выпить стакан кефира, разбавленный напополам с водой.

Если вы продержитесь на гречневой диете две недели, то прекрасный результат Вам гарантирован!! !

Белковая диета за 5 дней минус 6 кг, можно есть яйца, любое нежирное мясо, рыбу, морепродукты все без соли, чай, кофе без сахара и воду

Шутишь? так быстро худеть — это издевательство над организмом + возможно обвисшая кожа (лично видел) .

По поводу диет наверно лучше поговорить с диетологом, всё таки специалисты по более знают

Пить во время банановой диеты зеленый чай, минеральную не газированную воду.Существует и жесткая банановая диета, которая рассчитана на три дня.

Первые три дня ешь только рис, без всякой соли) если хочешь то соевый соус) только три раза в день стандартную порцию)

вторые три дня только курицу опять же без соли соответственно не жареную, тоже вроде три раза стандартную порцию)

а оставшиеся три дня только яблоки вообще не в ограниченом количестве)

всё это время (не считая последние три дня с яблоками) перед каждым употреблением еды надо выпивать чашку ну или там стаканчик воды с лимоном, ну с долькой) что бы кислота была)

Вот хорошая диета, но она на пол года. Поступаете в технический универ, на инженера автоматчика или на космическую технику, живете на стипендию в 3000 р. в месяц и учитесь отлично.. . Через пол года не узнаете себя. Но если честно, мне не помогло. я набрал 11 кг.. . Ел одни макароны, зато вес в норму привел).. . Но не печальтесь, в основном все худеют. . Удачи с поступленем..

Ты сама придумываешь себе диету .

Ну например откажись просто от всего лишнего, главное хорошо завтракай, и употребляй меньше сладкого, а похудеть за такой срок.. . не советую, просто потом будут проблемы. Я сама спортсменка и понимаю тебя.. . И кстати, прыжки на скакалке не сильно способствуют худению, лучший способ бегать по утрам, только не на тащак и не на полный желудок, а просто выпить обязательно стакан воды, и прес качай =)

Я уверена что у тебя всё получится, главная сила воли 😉

Огуречная диета. Просто супер!

Попробуй белково — витаминную. чередуй в приемах пищи белок (мясо, рыбу) , в следующий прием витамин (яблочко, грушу, любые фрукты и овощи кроме бананов и картофеля)

Тут заинтересовала банановая диета отзывы других девочек были восторженными.Валерия Достаточно интересная диета, я не почувствовала ни.

Вы все делаете правильно, а сев на диету все внутри себе нарушите. Не надо. Лучше правильно питаться + спорт. Медленно, но верно.

Попробуйте исключить хлеб и сухари и уменьшить порции. Через месяц процесс пойдет

Диета имеет кратковременный результат. Лучше придерживаться методики похудения. Например методика похудения доктора Валерия Доброва.

Если будешь придерживаться и если при этом хватит энергии заниматься спортом, то вполне можешь сбросить.

Хотя присоединюсь к мнению большинства — это вредно так быстро худеть.

Впрочем, сама стремлюсь к чему-то подобному.

Если займешься всерьез начни с диеты Кима Протасова.

Нужно похудеть за месяц на 20 кг!как? через 1,5 едем отдыхать на море, хочу скинуть 20 кг на какой нибудь простой диете.

Ага конечно, может сразу на 50? слушай, а у тебя мозги не похудели? если -да, отреж ноги нафиг!

Банановая диета — подробное описание и полезные советы. Отзывы о банановой диете и примеры рецептов. 09.09.2012 18 26.

Еште креветки, салат.. и пейте кефир.. все. вода

Попробуй не есть. . вообще. . может поможет правда живот потом лечить. . но эт мелочи

20 кг люди годами пытаются скинуть) ) в твоем случае все просто — 1,5 месяца не есть

С ума сошла. 20 это нереально плохо для организма. да и некрасиво это будет висеть все. скинь на рисе, рисовая диета и на японской. но хотябы 10-15,

Никак. Чудес на свете не бывает.

Банановая диета это эксклюзивный и новомодный метод похудения, который появился сравнительноЕ диета приобрела известность благодаря известной певице Валерии.

Водичка и еще раз водичка . знай одно мужики на кости не бросаються.

Об этом надо было думать не за 1,5 месяца, а за 1,5 года, ты уж извини, но это правда. скинь хотя бы 5 — и стимул появится дальше худеть, 5 кг — на море — плавай активно, на камушках валяйся, а приедешь домой — 10 кг как нефиг делать. так что заряжайся позитивными эмоциями — и вперед.

Валерия вы же потом не на море поедите а в больницу. Поверьте, даже после липосакции так быстро не оклиматься. Нет 20 это опасно если реально конечно, и на кого будете похоже? Синяки под глазами, кожа складками хоть и без жира допустим, предобморочное состояние, лишний кусок и вас рвет! Вот это отпуск. Давайте вы просто сядете на пропареную пищу (купите пароварку вы не только супер похудеете но и организм скажет спасибо) не еште сладкое и всякую гадю. Вы похудеете мин кг. 5 складочки сравняются фигурка подтянеться, щечки уйдут. Вы себе понравитесь! А поедите на море, там жара море арбузы дыни и т. д там продолжите худеть сами по себе.

N не слушай, она толстая и худеть не умеет.

Рецепт жиросжигающего супа:

5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.

•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов) .

•2 день. Суп и овощи.

•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.

•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов) .

•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.

•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.

•7 день. Суп, овощи, черный рис.

Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.

Банановая диета, как и многие другие, имеет несколько вариантов.Дневной рацион диеты состоит из трех стаканов кефира молока и стольких же бананов.

Кормлю грудью ребенка почти год и все время хочу есть. Ну как тут похудеть?

Попробуй разделбное питание, других вариантов здесь нет, так как диета в это время категорически противопоказана

Банановая диета готовимся к лету с хорошим настроением! Первый день. В три приема пищи ты можешь съесть девять бананов.

Это нормальное состояние-пока кормишь-никогда не похудеешь.читала про какую-то актрису что она похудела потому что кормила грудью—не могу поверить—ни одна из моих подруг/сестер не худела пока кормила

Запомни: самый тяжело сбрасываемый вес — это после кормления, ешь избирательно (клечатку, масясо, авокадо, рыбу и никакого хлеба и шоколада) маленькими порциями но часто, таким образом ты будешь сытой и не будешь много набирать.

Куда вы спешите,для вас главное не ваша . а ваш ребенок.У Валерии трое детей и какая замечательная фигура.Корми мамочка,корми ..еще успеешь похудеть

Зачем худеть? Неужели большие проблемы с весом?

Покорми,а потом худей сколько хочешь,Вы свое дело в этом мире сделали,так что потом можете не есть.

Банановая диета для вкусного похуденияБанановая диета отзывы и противопоказанияОсобенности выбора плодов для банановой диеты

Не соглашусь со 2 и 3 мнениями. Я сама кормила полтора года и была очень даже худая, даже меньше, чем до беременности. А вот после того, как бросила кормить, резко поправилась. Это же все связано с гармонами и, соответственно, у каждого абсолютно индивидуально. Почти все мои знакомые, долго кормящие грудью, за время кормления не просто худели, а доходили до состояния скелета, и при этом себе ни в чем не отказывали :)))

Не торопись худеть!!Сейчас глвное злоровье ребенка, чтобы его организм получил из молока все необходимые витамины. Питайся правильно и не переедай.

А как перестанешь кормить -сразу слелит все лишнеее

Если кормите грудью, Вам можно: овощи (некрахмалистые) и фрукты (кроме бананов и винограда — их лучше ограничивать) , мясо, рыба, птица, яйца, морепродукты, молочные продукты — сколько организм просит и ребёнок позволяет (внимательно следите, чтобы не было диатеза) . Ограничьте крупы и картофель — одного раза в день вполне достаточно. Полностью исключите сахар, изделия из белой муки, полуфабрикаты, псевдоеду (чипсы, сухарики и т. п. )

Белковая пища насыщает быстрее, чем углеводная, поэтому потребление калорий уменьшается. — http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/print/

Это не значит, что на белковой пище вес всегда снижается. К примеру, у спортсмена, приступившего к тренировкам после долгого перерыва и потребляющего большое количество белка, вес может даже увеличиться. Ведь накопившийся жир у него замещается мышечной тканью, а мышцы весят больше жира. Худеющие граждане едят белок как раз затем, чтобы не терять мышечную ткань и худеть только за счет сжигания жира, что полезнее для здоровья.

Если вы попробуете худеть на скудном и чисто углеводном рационе, то обнаружите, что быстро теряете силы. И что еще хуже — теряет силы ваше сердце, которое, как известно, тоже мышца. Кроме того, вы подвергаете риску сам биохимический механизм углеводного обмена.

Насыщенные жиры из животных источников, которым пытаются приклеить ярлык наших «врагов» , представляют собой важный компонент клеточных мембран; они защищают иммунную систему и способствуют усвоению незаменимых жирных кислот. Они также необходимы для надлежащего развития мозга и нервной системы. Некоторые виды насыщенных жиров позволяют быстро восполнить утраченную энергию, а также обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте; другие их виды обеспечивают энергией сердце.

Вот коллекция полезных ссылок Вам на время, когда закончите кормить (лучше для ребенка продолжать кормить 1,5 — 2 года) — http://blog.kp.ru/community/860345/post20759037/

Можно ли сесть на голод? В 14 лет? На 4 дня? Сколько скину?

Кишки ты свои скинешь)

В основном бананово-молочная диета используется при необходимости быстрого снижения веса или плавного выхода из другой, более жесткой диеты.

Валерия, лучше не надо. Это повредит вашему здоровью.

А потом нажраться до отвалу. Оно вам надо? Вы нормальная, какая должна быть, судя по фото.

Расти развивайся, диетами травить себя будешь после 18.

Нет, лучше не надо. Это огромный стресс для растущего организма. Результат будет кратковременный, а риск того, что что-то останется недоразвитым — огромен. Потерпите до 17 лет. Пока можете отказаться от газировки, сладких напитков, жаренного, мороженого, фаст-фуда и не есть после 7 вечера.

Да-да, девочки, банановая диета! Хоть и говорят, что такой продукт как банан во время диеты запрещ н, но это если есть его ещ с чем-то.. а здесь.

Как бы тебе тактично написать))) придумаю скажу))

1-2 кило скинешь но после такого спосода похудения вернутся и те килограмы что скинула и парочку в довесок к ним. Худеть нужно правильно и вмеру питаясь, и занимаясь спортом.

Нет не скиниши, ты молодой организм а значит тебе нужно расти, не ещь мучное жареное, ещь побольше фруктов и овоще и все будет окей, если ты будешьголодать 4 дня, то потом сбросив 3-4 ты их снова набирешь и даже еще паручку прибавишь! Сама делай выволы

В 14 лет надо есть все подряд но правильно. не мешать белки (мясо колбасу) с углеводами (хлеб тесто макароны) сладкое сократить и двигаться больше.

Скинешь, но через дня 4, раза в 2 больше наберешь

Что касается второй диеты Валерии, то тут акцент делается именно на употребление продуктов, не содержащих соли и сахара, на блюда, приготовленные без добавления этихБанановые.

Садись, меньше идиоток будет на земле.

жаль твоих родителей. ((

Ты скинешь немало. А знаешь почему? Потому что за такое короткое время у тебя из организма просто напросто выйдет вода и ккаловые массы 🙂 Жира ты потеряешь максимум 500-800 грамм. Хочешь похудеть? Просто не кушай сладкого, жареного и соленого. Мясо на пару, овощи (очень вкусно в мультиварке) , а заменить сладкое можно фруктами. Всеми, какие только попадуться, кроме бананов и винограда. И пей воду. Очень много. 1.5л в день тебе, думаю, будет нормально

После голодовки человек начнёт набирать вес, и причём это всё будет жир. Бегай

Как прикольно назвать ресторан вегетарианской кухни?

Диета Валерии миф. Сама певица открыто заявляет, что диеты Валерии не существует.Банановая диета. Смузи для похудения.

Валерия За 1 день сбросила 1 кг. Лика боюсь что кг вернутся .Бананы между прочим полезные и банановая диета самая щадящая.

Бамбук. (московский, питерский. и т. д.)

Диета Валерии — яркий пример эффективности диет. Благодаря этой диете, Валерия избавилась от 6 кг. Этой диете следуют многие звезды и публичные люди.

Дары природы. Зеленый мир

«Короли и капуста»

Vive! Vale! Живи! Будь здоров! — на латыни!

Если бы Вас звали Валерия. тогда VALEрия назвать можно.

Можете назвать MaDonna

Донна-женщина, на вывеске нарисуйте Ваше фото — успех фирме обеспечен!

Можете назвать»Кушай на bis!» бис= дважды.

Диета Валерии представляет интерес для многих худеющих женщин. Еще бы, благодаря диете Валерия является образцом шарма, стиля и женственности.

Пища Богов, Диета Богов, Не потолстеешь-я в доле?

Зелень, капуста, весёлые травки. МясоЯд, антибелок, гипервитаминоз. В общем, как вы яхту назовете, так она и поплывет!

Травожуй, Худоба, Почистим кишечник, Хрум-хрум.

Диета Валерии. Певица Валерия быстро завоевала сердца людей буквально с момента ее появления на эстраде армия ее поклонников постоянно растет.

Вкусный стебелёк. Незаменимая травка. Изысканные росточки. Добрые растения. Зелёные целители. Омолаживающие растительные блюда.

Тыква. Щавель. Короли и Капуста (как у О»Генри) Хлорофилл. Поляна. У Флоры. Кокосы Бананы. Клетчатка. Брюква. Мудрая Редиска. Вечный Хлеб.

О admin

x

Check Also

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы, Журнал Bella Belly — советы знаменитостей как сохранить форму!

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы Меню белковой диеты полностью запрещает углеводосодержащие продукты, и блюда с высоким содержанием жира.

Женские радости

Жирная диета

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры.

Белковая диета 1 неделя

Белковая диета 1 неделя Тело может усвоить лишь его часть, необходимую для основных процессов. Список разрешенных продуктов достаточно большой: При этом количество углеводов снижено, среди них отсутствуют простые сахара, что особенно важно для нормализации веса.

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы 3 марта 2011 372 коммент. Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием.

Белковая диета: inenual

Белковая диета БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров ). При этом из рациона максимально исключается углеводсодержащая пища.

Диета Белковая Чередование

Белковая диета Чередование белков и углеводов как способ похудеть. Белково углеводное чередование (сокращенно БУЧ) – это диета для сжигания жира. Худеем правильно - Чудо- диета: вз. БУЧка лишним килограммам.

Белковая диета продукты

Белковая диета продукты Белковая диета продукты - конкретно данному приурочина эта страничка Кроме этого можно есть не более 1-й порции фруктов каждый день, 40 гр сыра с хлебом, 2 раза в неделю кое-что из продуктов, которые содержат крахмал: маис, картофель, рис, фасоль, горох и макароны.

Белково-углеводная диета

Белково-углеводная диета Читайте в статье: Диета БУЧ раскручивает метаболизм и спаливает жир Принцип этой методики состоит в том, чтоб «запутать» организм и подвести его к сжиганию собственных стратегических припасов энергии, другими словами жировых отложений.

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших, Журнал Joy lady — советы, рецепты похудения

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших Чтобы получить красивую и стройную фигуру, не обязательно часами пропадать в спортивном зале.

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы Опубликовал: admin в Красота 10.01.2018 0 11 Просмотров Девушка, которая стремится похудеть, способна практически на все ради своей фигуры.

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней — Выбор женщины — журнал о красоте и здоровье

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней Лишний вес. Чаще всего эта проблема ассоциируется с внешней непривлекательностью. Заботясь о том, как мы выглядим, мы часто упускаем такой важный аспект, как здоровье.

Белковая диета эффективна!

Белковая диета эффективна! В Австралии провели исследования, благодаря которым удалось доказать целесообразность и эффективность белковых диет. Если питаться теми продуктами, в которых содержится значительная доля белков, то можно поддерживать себя в отличной форме.

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней Каждая даже завидно уверенная в себе женщина старается держать собственное тело, а с ним и свои желания в тонусе. Темпы современной нагруженной жизни заставляют многих рыть почву в направлении материальных достатков, забывая при этом про правила питания и систематизацию физических нагрузок.

Углеводная и белковая диета

Углеводная и белковая диета Белково-углеводная диета для похудения меню и результаты Большая часть диет основывается на ограничении продуктов питания, из-за чего многие не выдерживают их и срываются, переходя на привычный рацион.

Белковая диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

Белковая диета Белковая диета, прежде всего, привлекательна для худеющих, которые не в силах отказаться от мяса, яиц и рыбы, зато могут прожить без мучного и сладкого.

Белковая диета для похудения — меню, отзывы худевших, рецепты белковых диет

Белковые диеты и рецепты для похудения Сегодня белковая диета используется практически повсеместно и имеет очень большую популярность. Те, кто просто не могут представить своего рациона без наличия мясных блюд, останавливают свой выбор именно на белковой диете, так как она предполагает употребление именно белковой продукции – рыбы, постного мяса, творога, яиц.

Рейтинг@Mail.ru