Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Диета при дерматите — атопическом, себорейном

Диета при дерматите — атопическом, себорейном

Диета при дерматите

Диета при дерматите - атопическом, себорейном

Диета при дерматите преследует цель по ускорению процессов регенерации и обновления клеток. Кроме этого, особенное внимание уделяется продуктам, способным провоцировать обострение дерматита. Их следует исключить из своего рациона.

Запрещено употреблять те продукты, которые вызывают заболевание. Кроме этого, продукты с грубыми волокнами, горячая, острая, пряная пища, которая растравляет поврежденную слизистую оболочку рта, также запрещена.

Диета исключает маринованную, копченую пищу, фаст-фуд, продукты с высоким содержанием простых углеводов и сахара.

Если дерматит носит хронический характер, то следует отказаться от многих видов рыбы, цитрусовых, яиц, орехов, сои, грибов, моркови, томатов, свеклы, шоколада, меда, ржаного и пшеничного хлеба, красных ягод.

Также диета при дерматите сокращает количество кукурузы, картофеля, зеленого перца, клюквы, гречки, абрикосов, баранины, персиков.

Рекомендуется употребление продуктов, которые активизируют процесс регенерации и обновления кожи. К таким относят:

  • отварное мясо говядины, индейки, кроля, свинины постной;
  • овощи – патиссоны, кабачки, репа, капуста;
  • каши на воде – рис, овсянка, пшенка, гречка, кукурузная, перловка;
  • натуральные кисломолочные продукты и козье молоко;
  • фрукты без аллергенов, с витаминами группы В и растительной клетчаткой. Это груши, сливы, зеленые кислые яблоки, смородина, крыжовник, арбуз;
  • рыба, богатая жирными кислотами Омега-3;
  • очищенная вода;
  • натуральные фреши, соки, морсы;
  • морская капуста;
  • постное масло до 300 г в сутки.

Рацион должен быть обогащен продуктами, которые повышают защитные функции кожи и предотвращают воспаление. Среди таких продуктов лидируют анчоусы, сельдь, сардины, лосось. Омега-3 в их составе способствует заживлению участков кожи, пораженных дерматитом, уменьшению шелушения и зуда.

Йогурт с активными культурами также следует обязательно включить в рацион. Он крайне важен для наведения порядка в пищеварительной системе. Активные живые культуры способствуют усвоению питательных веществ в полной мере.

Также необходимо употреблять китайский чай улунг. Как выяснили японские ученые, люди с дерматитом, которые пили улунг, стали выздоравливать: улучшалось состояние кожи, и уменьшался зуд. Такой эффект достигается благодаря входящему в состав чая полифенолу, который способствует процессу восстановления кожных клеток. А танин в составе чая тормозит воспаление и обладает вяжущими свойствами.

Диета при дерматите - атопическом, себорейном

Категорически запрещено употреблять такие продукты:

  • простые углеводы. Это торты, булочки, пирожные, сладкие напитки, манная каша, варенье, мучное, макароны из мягких сортов, картофель. Возбудители заболевания любят глюкозу так же, как самые заядлые сладкоежки. Поэтому при поступлении глюкозы они размножаются, растут, поражая всю поверхность кожи и проникая вглубь;
  • копченые, маринованные, острые блюда, специи. Они ухудшают работу пищеварительного тракта, нарушая тем самым всасывание. А это, в свою очередь, сокращает количество полезных микробов;
  • диета при себорейном дерматите запрещает фаст-фуд и алкоголь. Последний загружает печень, не давая ей обезвреживать токсины, нарушает выработку желчи и ее выделение в кишечник;
  • жирное и жареное. Канцерогены, которые образуются при жарке, неблагоприятно сказываются на работе печени;
  • все известные аллергены следует исключить из рациона диеты при себорейном дерматите.

Полезно пить много жидкости в виде травяных настоев, чистой воды, натуральных морсов, свежевыжатых соков. В меню добавьте диетическое мясо и нежирную рыбу. Среди овощей отдайте предпочтение патиссонам, кабачкам, тыкве с неяркой окраской, морской капусте, брокколи, спарже. Обогатите рацион диеты при себорейном дерматите всеми разрешенными продуктами, описанными выше.

Меню может выглядеть так:

  • завтрак состоит из творога с кефиром и травяного чая;
  • после устраиваем перекус зеленым яблоком или грушей;
  • в обед съедаем рыбу или мясо, запеченное с овощами в духовке;
  • в качестве полдника – стакан кефира;
  • на ужин приготовьте мясо с овощами или крупой в горшочках. Добавьте к этому салат с растительным маслом.

Диета при атопическом дерматите начинается с однодневного голодания. В течение дня можно только несладкий чай с сухариками или воду. После постепенно вводятся в рацион молочные продукты, далее рыба и мясо и остальные разрешенные при дерматите блюда и продукты.

Таким образом, если наступит обострение во время диеты при атопическом дерматите, вы с легкостью узнаете, какой в этом виноват продукт, и исключите его. Все продукты не всегда полезно исключать, но заменять неправильные на подходящие варианты – это верный выход. Например, если у вас аллергия на коровье молоко, замените его соевым или козьим.

Пагубное действие оказывают колбасы, в составе которых есть много ароматизаторов, консервантов, красителей. Соль на диете при атопическом дерматите также следует употреблять в разумных дозах.

О admin

x

Check Also

Овощно Белковая Диета

Белковая диета 2 дня белковых,2 кефирных,2 овощных. Фруктово- белковая диета позволяет похудеть на 5 кг за 5 дней. Текст: Ольга Натолина. Фото: TS/Fotobank. Фруктово- белковая диета обещает уменьшение веса до 5 килограмм за 5 дней.

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы, Журнал Bella Belly — советы знаменитостей как сохранить форму!

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы Меню белковой диеты полностью запрещает углеводосодержащие продукты, и блюда с высоким содержанием жира.

Женские радости

Жирная диета

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры.

Белковая диета 1 неделя

Белковая диета 1 неделя Тело может усвоить лишь его часть, необходимую для основных процессов. Список разрешенных продуктов достаточно большой: При этом количество углеводов снижено, среди них отсутствуют простые сахара, что особенно важно для нормализации веса.

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы 3 марта 2011 372 коммент. Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием.

Белковая диета: inenual

Белковая диета БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров ). При этом из рациона максимально исключается углеводсодержащая пища.

Диета Белковая Чередование

Белковая диета Чередование белков и углеводов как способ похудеть. Белково углеводное чередование (сокращенно БУЧ) – это диета для сжигания жира. Худеем правильно - Чудо- диета: вз. БУЧка лишним килограммам.

Белковая диета продукты

Белковая диета продукты Белковая диета продукты - конкретно данному приурочина эта страничка Кроме этого можно есть не более 1-й порции фруктов каждый день, 40 гр сыра с хлебом, 2 раза в неделю кое-что из продуктов, которые содержат крахмал: маис, картофель, рис, фасоль, горох и макароны.

Белково-углеводная диета

Белково-углеводная диета Читайте в статье: Диета БУЧ раскручивает метаболизм и спаливает жир Принцип этой методики состоит в том, чтоб «запутать» организм и подвести его к сжиганию собственных стратегических припасов энергии, другими словами жировых отложений.

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших, Журнал Joy lady — советы, рецепты похудения

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших Чтобы получить красивую и стройную фигуру, не обязательно часами пропадать в спортивном зале.

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы Опубликовал: admin в Красота 10.01.2018 0 11 Просмотров Девушка, которая стремится похудеть, способна практически на все ради своей фигуры.

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней — Выбор женщины — журнал о красоте и здоровье

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней Лишний вес. Чаще всего эта проблема ассоциируется с внешней непривлекательностью. Заботясь о том, как мы выглядим, мы часто упускаем такой важный аспект, как здоровье.

Белковая диета эффективна!

Белковая диета эффективна! В Австралии провели исследования, благодаря которым удалось доказать целесообразность и эффективность белковых диет. Если питаться теми продуктами, в которых содержится значительная доля белков, то можно поддерживать себя в отличной форме.

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней Каждая даже завидно уверенная в себе женщина старается держать собственное тело, а с ним и свои желания в тонусе. Темпы современной нагруженной жизни заставляют многих рыть почву в направлении материальных достатков, забывая при этом про правила питания и систематизацию физических нагрузок.

Углеводная и белковая диета

Углеводная и белковая диета Белково-углеводная диета для похудения меню и результаты Большая часть диет основывается на ограничении продуктов питания, из-за чего многие не выдерживают их и срываются, переходя на привычный рацион.

Белковая диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

Белковая диета Белковая диета, прежде всего, привлекательна для худеющих, которые не в силах отказаться от мяса, яиц и рыбы, зато могут прожить без мучного и сладкого.

Рейтинг@Mail.ru