Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шокодиета

Похудение и шоколад? Кажется, что ничего общего между ними быть просто не может. Но на радость всех сладкоежек такая диета есть. Во время нее вес будет таять, как шоколад.

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шокодиета основана на употреблении шоколада

И название шокодиета имеет очень правильное #8212; она основана на шоколаде, и это большой шок для организма.

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Перед диетой сделайте разгрузочные дни

Несмотря на то что название звучит очень сладко, не спешите радоваться, ведь именно эта диета для похудения относится к числу самых строгих и самых вредных. На период её соблюдения вам необходимо отказаться абсолютно от всех привычных продуктов и напитков, а всё, что можно есть, будет состоять только из шоколада, кофе и воды.

СПАСИБО ЗА ВАШИ ЛАЙКИ И ПОДПИСКИ!

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

СПАСИБО ЗА ВАШИ ЛАЙКИ И ПОДПИСКИ!

Привет! Добро пожаловать! В этом видео я вам расскажу

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Привет! Добро пожаловать! В этом видео я вам расскажу

ПОЧТА:[email protected] ВКОНТАЧ- https://new.vk.com/id162397271 ИНСТА- http://in

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню



ПОЧТА:[email protected] ВКОНТАЧ- https://new.vk.com/id162397271 ИНСТА- http://in

ДИЕТА ЛЮБИМАЯ- https://youtu.be/gRs2Q_sp5lg За подписку +100000000000000000

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

ДИЕТА ЛЮБИМАЯ- https://youtu.be/gRs2Q_sp5lg За подписку +100000000000000000

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: INSTAGRAM-https://www.instagram.com/chikishieva/ VK-https://vk.com/id

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: INSTAGRAM-https://www.instagram.com/chikishieva/ VK-https://vk.com/id

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Всем привет. #55357;#56898; Сегодня мы с вами подробнее остановим

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Всем привет. #55357;#56898; Сегодня мы с вами подробнее остановим

Многие, услышав это, просто завизжат от радости. Это же не диета, а мечта! А если уточнить, что подобное питание поможет сбросить от 3 и до 8 кг, армия поклонниц диеты быстро пополнится новобранцами. В силу того, что диета и близко не стояла возле сбалансированного питания, стоит подготовить свой организм к пыткам сладким шоколадом.

Ведь резкий переход от нормального рациона к таким ограничениям не будет способствовать быстрой потере веса. А если вы намекнёте организму несколькими разгрузочными днями перед началом шоколадных дней, всё пройдёт более успешно.



Также стоит запланировать и выход из диеты, ведь если вы соскучитесь по обычным блюдам и в первые же дни решите, что можно перейти к шикарному меню, ваши потерянные килограммы могут быстренько вернуться, прихватив при этом ещё и несколько запасных. Поэтому два или три дня стоит питаться очень умеренно, тогда результат после шокодиеты сможет закрепиться, и вам будет легче его удерживать в дальнейшем.

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Кофе употребляйте без сахара

При выборе одновременно главного продукта и лакомства на период диеты вам необходимо соблюдать несколько простых условий. Вам не подойдёт белый шоколад, поэтому постарайтесь остановить свой выбор на черном и желательно горьком шоколаде. А из темных сортов важно выбрать тот, который содержит максимальное количество какао. Если ваш организм плохо реагирует на такой вид шоколада, выбирайте проверенную марку.

Кофе, который будет дополнять все ваши основные приёмы сладкой пищи, обязательно должен быть без сахара, хотя можно добавить его заменитель или пить кофе с молоком минимальной жирности.

Таким образом, шоколадная диета на 3 дня будет иметь следующий вид:

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Последний приём пищи необходимо закончить до 18 часов. Также помните, что очень важно выпивать достаточное количество простой питьевой воды, ведь благодаря тому, что шокодиета не содержит соли, ваш организм будет терять много жидкости, и её необходимо восполнять. Поэтому пить воду необходимо постоянно на протяжении дня.



Правда, разработчики диеты акцентируют внимание, что после основных приёмов пищи стоит выдержать паузу и не пить воду 3 часа. Но по многим отзывам видно, что это трудновыполнимое условие, и потому его удаётся придерживаться лишь единицам. Шоколадная диета на 7 дней будет выглядеть идентично трёхдневному варианту, единственное отличие, что вам понадобится чудь больше выдержки и силы воли.

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шокодиета имеет противопоказания

Несмотря на всю пользу шоколада, которую он имеет для организма, очень многим эта диета не подходит:

  • Людям с заболеваниями сердца и органов пищеварения.
  • Гипертоникам.
  • Диабетикам.
  • Аллергикам.
  • Людям, склонным к перевозбуждению ЦНС.
  • Людям с грибковыми заболеваниями.

И конечно, если вы не являетесь поклонником шоколада и кофе, к шоковой диете стоит прибегнуть, лишь испробовав более приемлемые для вас системы похудения.

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Возможно чередование видов шоколада

Самой знаменитой поклонницей этого вида похудения является певица Алсу. Но и обычным девушкам есть чем поделиться на форумах о похудении. Так, многие считают, что можно заменить кофе зеленым чаем.

Некоторые девушки, сидевшие на этом питании неделю и более, советуют чередовать темный шоколад с шоколадом с орехами и изюмом. Здесь же встречаются фото девушек, которые успешно сбросили вес, и им есть чем похвастаться. Но есть и неприятные моменты в виде прыщей от переизбытка сладкого, которые, к счастью, очень быстро проходят после восстановления сбалансированного меню.



Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Шоколадная диета (шоко) на 3 и 7 дней для похудения: отзывы и меню

Татьяна 28.10.2015 11:58

Я смогла просидеть на шокодиете только один день. И причина весьма банальна #8212; после сладкого у меня всегда просыпается #171;волчий#187; аппетит. Думала, что организм сможет смириться с кофе-шоколадом. Ан, нет! А вот подруге диета понравилась и я вижу, что результат есть #8212; за пять дней она сбросила почти три килограмма. Но ела только черный шоколад, без всяких наполнителей. Несмотря на успех, приятельница решила ограничиться пятью днями #8212; слишком уж жесткая диета.

Юлька 22.10.2015 08:46

Ммм Это самая вкусная диета девчонки! Мне так понравилось, что я теперь, все время буду практиковать именно эту диету. Вкусно, полезно и главное худеешь! Единственное не увлекаться. Потому как эффект будет обратным. Почувствовала на себе. Поначалу, с радости, еще больше поправилась, но потом поняла, что не стоит увлекаться и вошла в ритм. В общем, советую попробовать эту диету: и вкусно и вес скидываешь!



Ирина 19.10.2015 09:53

Хорошая диета, но применять ее нужно только полностью здоровым людям, так как возможно много побочных эффектов. И обязательно необходимо поставить перед собой цель и настроить себя выполнить ее. Для меня данная диета оказалась самой тяжелой, хотя результатом довольна, 5,2 кг. за неделю. Трудно выдержать не пить три часа после приема шоколада, и не просто перенесла третий день, кусок просто в рот не лез, но цель важнее. Советую употреблять отечественный горький шоколад, в нем намного меньше химии и вкусовых добавок. В кофе добавляла сухое обезжиренное молоко. Так же советую, что бы диета не прошла даром по окончании не бросаться на все продукты, а питаться умеренно.

О admin

x

Check Also

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы, Журнал Bella Belly — советы знаменитостей как сохранить форму!

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы Меню белковой диеты полностью запрещает углеводосодержащие продукты, и блюда с высоким содержанием жира.

Женские радости

Жирная диета

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры.

Белковая диета 1 неделя

Белковая диета 1 неделя Тело может усвоить лишь его часть, необходимую для основных процессов. Список разрешенных продуктов достаточно большой: При этом количество углеводов снижено, среди них отсутствуют простые сахара, что особенно важно для нормализации веса.

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы 3 марта 2011 372 коммент. Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием.

Белковая диета: inenual

Белковая диета БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров ). При этом из рациона максимально исключается углеводсодержащая пища.

Диета Белковая Чередование

Белковая диета Чередование белков и углеводов как способ похудеть. Белково углеводное чередование (сокращенно БУЧ) – это диета для сжигания жира. Худеем правильно - Чудо- диета: вз. БУЧка лишним килограммам.

Белковая диета продукты

Белковая диета продукты Белковая диета продукты - конкретно данному приурочина эта страничка Кроме этого можно есть не более 1-й порции фруктов каждый день, 40 гр сыра с хлебом, 2 раза в неделю кое-что из продуктов, которые содержат крахмал: маис, картофель, рис, фасоль, горох и макароны.

Белково-углеводная диета

Белково-углеводная диета Читайте в статье: Диета БУЧ раскручивает метаболизм и спаливает жир Принцип этой методики состоит в том, чтоб «запутать» организм и подвести его к сжиганию собственных стратегических припасов энергии, другими словами жировых отложений.

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших, Журнал Joy lady — советы, рецепты похудения

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших Чтобы получить красивую и стройную фигуру, не обязательно часами пропадать в спортивном зале.

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы Опубликовал: admin в Красота 10.01.2018 0 11 Просмотров Девушка, которая стремится похудеть, способна практически на все ради своей фигуры.

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней — Выбор женщины — журнал о красоте и здоровье

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней Лишний вес. Чаще всего эта проблема ассоциируется с внешней непривлекательностью. Заботясь о том, как мы выглядим, мы часто упускаем такой важный аспект, как здоровье.

Белковая диета эффективна!

Белковая диета эффективна! В Австралии провели исследования, благодаря которым удалось доказать целесообразность и эффективность белковых диет. Если питаться теми продуктами, в которых содержится значительная доля белков, то можно поддерживать себя в отличной форме.

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней Каждая даже завидно уверенная в себе женщина старается держать собственное тело, а с ним и свои желания в тонусе. Темпы современной нагруженной жизни заставляют многих рыть почву в направлении материальных достатков, забывая при этом про правила питания и систематизацию физических нагрузок.

Углеводная и белковая диета

Углеводная и белковая диета Белково-углеводная диета для похудения меню и результаты Большая часть диет основывается на ограничении продуктов питания, из-за чего многие не выдерживают их и срываются, переходя на привычный рацион.

Белковая диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

Белковая диета Белковая диета, прежде всего, привлекательна для худеющих, которые не в силах отказаться от мяса, яиц и рыбы, зато могут прожить без мучного и сладкого.

Белковая диета для похудения — меню, отзывы худевших, рецепты белковых диет

Белковые диеты и рецепты для похудения Сегодня белковая диета используется практически повсеместно и имеет очень большую популярность. Те, кто просто не могут представить своего рациона без наличия мясных блюд, останавливают свой выбор именно на белковой диете, так как она предполагает употребление именно белковой продукции – рыбы, постного мяса, творога, яиц.

Рейтинг@Mail.ru