Не пропусти
Главная 16 Гипертония 16 Гипертония 3 степени — причины и лечение

Гипертония 3 степени — причины и лечение

Гипертония 3 степени - причины и лечение

Опубликовано: 23 Авг 2016

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!

Гипертония 3 степени - причины и лечение

Сегодня мы продолжим разговор о проблеме, актуальной для трети мирового населения.

Это гипертония или заболевание характеризующееся повышенным давлением. Сегодня эта проблема волнует людей любого возраста, даже подросткового.

Как излечиться от этой болезни, если у вас гипертония 3 степени мы попробуем разобраться.

Начнем с причин гипертонии. Прежде всего, это уменьшение проходимости в мелких кровяных сосудах и как следствие, затрудненный проток. Поэтому происходит увеличение давления на стенки сосудов. Сердце вынуждено прилагать гораздо больше усилий, чтобы движение крови продолжилось по сосудам.

Увеличение нагрузки на сердце приводит к риску получения инсульта или инфаркта. Впрочем, не только их. Со временем серьезные осложнения постигают не только сердце, но и головной мозг, почки, зрение.

Чтобы распознать заболевание на ранней стадии нужно знать признаки или основные характеристики развития гипертонии. Это:

  • Частые головные боли, сопровождающиеся головокружением.
  • Яркий багрянец на лице, сменяющийся бледностью.
  • Шум в ушах или пульсация в голове.
  • Появление безосновательного тревожного чувства, раздражительность, быстрое утомление, нарушение сна.
  • Отеки под глазами и конечностей, онемение пальцев на руках.
  • Появление ряби (ощущения, что все плывет) или мушек перед глазами.
  • Изменение сердечного ритма (снижение или увеличение).

Чтобы исключить всевозможные риски, которые могут привести к инвалидности или более серьезным последствиям, нужно начинать лечить гипертонию на ранних стадиях.

Частое появление любого из этих признаков уже повод для посещения врача, так как лечить гипертензию лучше на ранних стадиях больше шансов излечиться.

Различают несколько степеней гипертонической болезни:

  • 1 степень (начальная стадия или легкая) характеризуется незначительным ростом (140/90) давления. При этом оно меняется как синусоида, то есть плавно повышается, а затем также плавно снижается до нормального уровня. Кроме того, наблюдается периодическое головокружение. Все это в совокупности уже повод для посещения врача.
  • 2 степень (умеренная стадия) наблюдается у пациентов с длительным по времени повышением давления до уровня 180/110. Частые головокружения, слабость, онемение пальцев, тошнота, рвота.
  • 3 степень считается наиболее тяжелой формой, которая достаточно трудно поддается излечению. Давление повышается до уровня 190/120 и выше. Наблюдаются все признаки гипертонической болезни. Нарушение сна, частые головокружения и головные боли, нарушение кровообращения, рябь в глазах, ухудшение зрения, отеки конечностей, повышенная утомляемость.

Гипертония 3 степени - причины и лечение

Если заболевание запущено, наблюдается уже третья степень, то лечение обязательно должно быть комплексным и качественным, протекать строго под наблюдением врача.

Как же избавиться от гипертонии?

Прежде всего, необходимо изменить образ жизни. Ведь частые и сильные приступы мешают трудиться, просто не дают жить полноценно.

Начинать лучше с отказа от всех вредных привычек, включая алкоголь, табак, а также острую и жирную пищу. Питание при тяжелой форме гипертонии должно быть сбалансированным и качественным, то есть направленным на изменение состояния кровеносных сосудов в сторону улучшения. При этом также важно контролировать не только потребление жидкости, но еще ее отток.

В рацион питания лучше включить такие продукты питания, как:

  1. различные супы (молочные или овощные);
  2. всевозможные каши (овсяная, пшеничная или гречневая), но лучше, если они будут рассыпчатыми, а не вязкими;
  3. молочные продукты (желательно использовать низкокалорийные);
  4. нежирные сорта рыбы или мяса;
  5. овощи и фрукты, богатые содержанием калия и магния;
  6. свежевыжатые соки и отвары.

Лечащий врач по результатам обследования назначит медикаментозные препараты, подходящие именно вам. Не стоит употреблять лекарства, которые порекомендовала соседка или коллега по работе. Они могут просто не подойти, а в некоторых случаях способны усугубить ситуацию.

Кроме того, доктор распишет вам уровень физических нагрузок, возможных оздоровительных или лечебных упражнений, а также правильное чередование времени отдыха.

Применение народных средств при лечении гипертензии

Гипертония 3 степени - причины и лечение

Многие специалисты настоятельно рекомендуют своим пациентам пользоваться при лечении гипертонии в любой форме народными методами.

Но при тяжелой форме, не рекомендуется отказываться от медикаментозных средств.

Они оказывают влияние, прежде всего на психологическое состояние пациента.

И в этой борьбе помогут лекарственные растения, которые обладают успокаивающим или расслабляющим эффектом. Список таких растений большой. Это перечная мята, ромашка, мелиса, валериана, шиповник, боярышник, зеленый чай. Для улучшения вкуса можно добавлять в отвары мед.

Несколько простых рецептов, которые каждый может приготовить в домашних условиях.

Возьмите лимон, разрежьте его на две части. Из одной половинки выжмите сок, добавьте в него 200 г минеральной воды и одну ложечку (чайную) меда. Все это тщательно размешайте до полного растворения меда. Принимать такой состав лучше утром, перед едой, не менее 10 дней.

Возьмите по 100 г свекольного и лимонного сока, растворите в них 150 г липового меда. Полученную смесь принимать по 50-70 г через 40-60 минут после еды.

Натереть на терке цедру лимона, 5-6 ягод шиповника. Добавьте к ним ложку клюквы и стакан меда. Все это тщательно перетрите. Принимайте в течение двух месяцев по одной ложке перед едой (за 40-50 минут).

Подобных рецептов можно найти множество, но все они должны сочетаться с медикаментозным лечением под строгим контролем лечащего врача. Ни в коем случае нельзя допускать на этой стадии самолечения или экспериментов.

Если статья заинтересовала вас, оставьте свой отзыв, порекомендуйте наш сайт своим друзьям и знакомым в социальных сетях.

О admin

x

Check Also

Гипертония: причины, диагностика, лечение

В любом возрасте нормальным считается давление до 130/85 мм рт.ст. (миллиметров ртутного столба). Начиная с давления 140/90 мм рт.ст. можно говорить о наличии артериальной гипертензии.

Тиск 140 на 90 — чи це нормально, Гипертония

Давление 140 на 90 ; нормально ли это? На что жалуется пациент при таком давлении Чем опасно артериальное давление 140 на 90 Причины показателей повышенного давления Первая помощь при давлении 140 на 90 Способы лечения повышенного давления Когда давление подскакивает до отметок 140/90, нужно срочно останавливать его дальнейшее повышение, чтобы предотвратить развитие различных болезней сердца.

Признаки повышенного или высокого давления — Гипертония

В наше время особенно остро стоит проблема повышенного давления. Человечество стало уязвимым для этого недуга не случайно, так как в нашей жизни, стали преобладать факторы, которые ранее не имели столь огромного влияния на здоровье людей.

Артериальная гипертония в вопросах и ответах

Вопрос: Как часто люди болеют гипертонией? Ответ: По статистическим данным в разных странах распространенность гипертонии составляет 30-40% взрослого населения. В РФ этот показатель приближается к 50%, т.е. гипертония у каждого второго, что можно расценивать, как эпидемию! Вопрос: Как проявляется артериальная гипертония? Ответ: Повышенное артериальное давление течет скрытно и обычно ничем себя не проявляет.

Гипертония 2 степени, Симптомы и лечение гипертонии 2 степени, Компетентно о здоровье на iLive

Гипертоническое заболевание, к большому сожалению, на сегодняшний день является одним из наиболее часто встречающихся патологий. Особенно это касается населения индустриальных стран.

Гипертония 2 степени симптомы и лечение народными средствами

Диагноз артериальная гипертензия (проще – гипертония) ставят, если артериальное давление у человека стойко держится на отметке выше 140/90 мм. РТ. ст. Явными признаками гипертонии являются: головная боль, которая не имеет четкой связи со временем суток, может возникнуть ночью или рано утром, после пробуждения.

Гипертония как правильно измерять артериальное давление

Гипертония как правильно измерять артериальное давление мм. рт. ст. и даже на 50 мм. рт. ст. Может колебаться уровень артериального давления даже в короткие промежутки времени, к примеру, во время измерения, что обуславливается целым рядом причин.

Глава 6 КАК УСЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ? Гипертония

Измеритель давления человека называется тонометром, разнообразие моделей Глава 6 КАК УСЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ? Если в вашей семье есть больные гипертонией или отмечена наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, если вам более сорока лет или вы уже наблюдали у себя симптомы начинающейся гипертонии, артериальное давление необходимо измерять ежедневно.

Прибор для измерения давления человека — Гипертония

Наверное, не стоит сразу ;тянуть резину ; и для желающих узнать, как называется прибор для измерения артериального давления человека сообщить что название он носит ;тонометр ;, вернее так называется сам прибор, но к нему еще нужен стетоскоп.

Гипертония (артериальная гипертензия): симптомы, диагностика, лечение

Артериальная гипертензия (гипертония, АГ) - состояние, при котором артериальное давление превышает 140 мм рт. ст. (в результате как минимум трех измерений, произведенных в различное время на фоне спокойной обстановки; при этом нельзя принимать лекарств, как повышающих, так и понижающих давление). Если удается выявить причины артериальной гипертензии, то ее считают вторичной.

Глава 1 Как возникает гипертония?

Как возникает гипертония? К появлению гипертонической болезни ведут различные механизмы. В самом начале развития заболевания под действием повторяющихся отрицательных эмоций, психических травм нарушается равновесие нервной и эндокринной систем, которые отвечают за регуляцию кровообращения.

Гипертония, лечение народными средствами: причины болезни, факторы риска, симптомы, формы тяжести, психологический аспект, диета, хроническая гипертония, лечение народными средствами

Сегодня сложно найти взрослого человека, которому не знакомы перепады давления. Уже в подростковом возрасте люди сталкиваются с подобными проблемами. Многие даже не догадываются, что подвержены недугу и списывают недомогание на обычную усталость.

Гипертония — степени, симптомы и лечение

Гипертоническая болезнь (гипертония) – это заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления, обусловленное нервно-функциональными нарушениями тонуса сосудов.

Обезглавленная гипертония — Лечение Сердца

Доброго времени суток вам. Простите за неполный вопрос заданный с сайта consmed.ru После обследования в кардиоцентре г. Уфы гипертоническая болезнь 3 ст. ИБС, цереброваскулярная недостатость.

Гипертония: метафизические причины высокого артериального давления — ИNСАЙТ! Андрея Жалевича

Гипертония: метафизические причины высокого артериального давления У вас высокое кровяное давление? Конечно же сначала, нужно устранить причины, которые ведут к гипертонии.

Систолическая гипертония: классификация, причины, симптомы и лечение

#1055; #1077; #1088; #1074; #1072; #1103; #1089; #1090; #1091; #1087; #1077; #1085; #1100; #1085; #1077; #1084; #1077; #1076; #1080; #1082; #1072; #1084; #1077; #1085; #1090; #1086; #1079; #1085; #1086; #1077; #1083; #1077; #1095; #1077; #1085; #1080; #1077;. #1042; #1101; #1090; #1086; #1084; #1089; #1083; #1091; #1095; #1072; #1077; #1095; #1077; #1083; #1086; #1074; #1077; #1082; #1091; #1088; #1077; #1082; #1086; #1084; #1077; #1085; #1076; #1086; #1074; #1072; #1085; #1086; #1086; #1090; #1082; #1072; #1079; #1072; #1090; #1100; #1089; #1103; #1086; #1090; #1085; #1077; #1082; #1086; #1090; #1086; #1088; #1099; #1093; #1074; #1088; #1077; #1076; #1085; #1099; #1093; #1087; #1088; #1080; #1074; #1099; #1095; #1077; #1082;, #1080; #1079; #1084; #1077; #1085; #1080; #1090; #1100; #1086; #1073; #1088; #1072; #1079; #1078; #1080; #1079; #1085; #1080;, #1076; #1086; #1073; #1072; #1074; #1080; #1090; #1100; #1092; #1080; #1079; #1080; #1095; #1077; #1089; #1082; #1080; #1077; #1085; #1072; #1075; #1088; #1091; #1079; #1082; #1080;, #1087; #1077; #1088; #1077; #1089; #1084; #1086; #1090; #1088; #1077; #1090; #1100; #1088; #1077; #1078; #1080; #1084; #1087; #1080; #1090; #1072; #1085; #1080; #1103; #1080; #1090; #1072; #1082; #1076; #1072; #1083; #1077; #1077;. #1061; #1086; #1088; #1086; #1096; #1080; #1081; #1101; #1092; #1092; #1077; #1082; #1090; #1076; #1072; #1077; #1090; #1072; #1082; #1091; #1087; #1091; #1085; #1082; #1090; #1091; #1088; #1072;, #1101; #1083; #1077; #1082; #1090; #1088; #1086; #1089; #1086; #1085;, #1072; #1091; #1090; #1086; #1090; #1088; #1077; #1085; #1080; #1085; #1075;, #1092; #1080; #1079; #1080; #1086; #1090; #1077; #1088; #1072; #1087; #1080; #1103; #1080; #1090; #1072; #1082; #1076; #1072; #1083; #1077; #1077;. #1055; #1088; #1080; #1085; #1072; #1083; #1080; #1095; #1080; #1080; #1086; #1090; #1103; #1075; #1086; #1097; #1072; #1102; #1097; #1080; #1093; #1092; #1072; #1082; #1090; #1086; #1088; #1086; #1074; #1080; #1083; #1080; #1086; #1090; #1089; #1091; #1090; #1089; #1090; #1074; #1080; #1103; #1088; #1077; #1079; #1091; #1083; #1100; #1090; #1072; #1090; #1086; #1074; #1074; #1087; #1088; #1077; #1076; #1099; #1076; #1091; #1097; #1077; #1084; #1083; #1077; #1095; #1077; #1085; #1080; #1080;, #1087; #1088; #1086; #1074; #1086; #1076; #1080; #1090; #1089; #1103; #1074; #1090; #1086; #1088; #1086; #1081; #1101; #1090; #1072; #1087; #1083; #1077; #1095; #1077; #1085; #1080; #1103;; #1042; #1090; #1086; #1088; #1072; #1103; #1089; #1090; #1091; #1087; #1077; #1085; #1100; #1085; #1077; #1084; #1077; #1076; #1080; #1082; #1072; #1084; #1077; #1085; #1090; #1086; #1079; #1085; #1086; #1077; #1074; #1086; #1089; #1089; #1090; #1072; #1085; #1086; #1074; #1083; #1077; #1085; #1080; #1077; #1080; #1086; #1076; #1085; #1086; #1083; #1077; #1082; #1072; #1088; #1089; #1090; #1074; #1086;. #1042; #1089; #1083; #1091; #1095; #1072; #1077;, #1082; #1086; #1075; #1076; #1072; #1087; #1077; #1088; #1074; #1099; #1081; #1101; #1090; #1072; #1087; #1074; #1090; #1077; #1095; #1077; #1085; #1080; #1077; 3-4- #1093; #1084; #1077; #1089; #1103; #1094; #1077; #1074; #1085; #1077; #1076; #1072; #1077; #1090; #1088; #1077; #1079; #1091; #1083; #1100; #1090; #1072; #1090; #1086; #1074;, #1085; #1077; #1086; #1073; #1093; #1086; #1076; #1080; #1084; #1086; #1087; #1088; #1080; #1085; #1080; #1084; #1072; #1090; #1100; #1083; #1077; #1082; #1072; #1088; #1089; #1090; #1074; #1072;. #1050; #1072; #1082; #1087; #1088; #1072; #1074; #1080; #1083; #1086;, #1085; #1072; #1095; #1080; #1085; #1072; #1090; #1100; #1078; #1077; #1083; #1072; #1090; #1077; #1083; #1100; #1085; #1086; #1089; #1086; #1076; #1085; #1086; #1075; #1086; #1087; #1088; #1077; #1087; #1072; #1088; #1072; #1090; #1072; #1080; #1084; #1080; #1085; #1080; #1084; #1072; #1083; #1100; #1085; #1099; #1093; #1076; #1086; #1079; #1080; #1088; #1086; #1074; #1086; #1082;. #1055; #1088; #1080; #1101; #1090; #1086; #1084; #1074; #1088; #1072; #1095; #1086; #1073; #1103; #1079; #1072; #1090; #1077; #1083; #1100; #1085; #1086; #1091; #1095; #1080; #1090; #1099; #1074; #1072; #1077; #1090; #1087; #1088; #1086; #1090; #1080; #1074; #1086; #1087; #1086; #1082; #1072; #1079; #1072; #1085; #1080; #1103; #1090; #1086; #1075; #1086; #1080; #1083; #1080; #1080; #1085; #1086; #1075; #1086; #1087; #1088; #1077; #1087; #1072; #1088; #1072; #1090; #1072;. #1054; #1089; #1085; #1086; #1074; #1085; #1099; #1077; #1087; #1088; #1080; #1085; #1094; #1080; #1087; #1099;, #1087; #1086; #1082; #1086; #1090; #1086; #1088; #1099; #1084; #1076; #1086; #1082; #1090; #1086; #1088; #1087; #1086; #1076; #1073; #1080; #1088; #1072; #1077; #1090; #1083; #1077; #1082; #1072; #1088; #1089; #1090; #1074; #1072; #1089; #1083; #1077; #1076; #1091; #1102; #1097; #1080; #1077;. #1055; #1088; #1077; #1087; #1072; #1088; #1072; #1090; #1085; #1077; #1076; #1086; #1083; #1078; #1077; #1085;: #1089; #1073; #1080; #1074; #1072; #1090; #1100; #1085; #1086; #1088; #1084; #1072; #1083; #1100; #1085; #1099; #1081; #1078; #1080; #1088; #1086; #1074; #1086; #1081; #1080; #1091; #1075; #1083; #1077; #1074; #1086; #1076; #1085; #1099; #1081; #1086; #1073; #1084; #1077; #1085; #1074; #1086; #1088; #1075; #1072; #1085; #1080; #1079; #1084; #1077;; #1091; #1075; #1085; #1077; #1090; #1072; #1090; #1100; #1088; #1072; #1073; #1086; #1090; #1091; #1062; #1053; #1057;; #1084; #1077; #1085; #1103; #1090; #1100; #1089; #1086; #1089; #1090; #1072; #1074; #1101; #1083; #1077; #1082; #1090; #1088; #1086; #1083; #1080; #1090; #1086; #1074; #1074; #1082; #1088; #1086; #1074; #1080; #1080; #1083; #1080; #1084; #1099; #1096; #1077; #1095; #1085; #1099; #1093; #1090; #1082; #1072; #1085; #1103; #1093;; #1079; #1072; #1076; #1077; #1088; #1078; #1080; #1074; #1072; #1090; #1100; #1078; #1080; #1076; #1082; #1086; #1089; #1090; #1100; #1074; #1086; #1088; #1075; #1072; #1085; #1080; #1079; #1084; #1077;; #1087; #1088; #1086; #1074; #1086; #1094; #1080; #1088; #1086; #1074; #1072; #1090; #1100; #1088; #1077; #1079; #1082; #1086; #1077; #1091; #1074; #1077; #1083; #1080; #1095; #1077; #1085; #1080; #1077; #1076; #1072; #1074; #1083; #1077; #1085; #1080; #1103;. #1044; #1083; #1103; #1076; #1086; #1089; #1090; #1080; #1078; #1077; #1085; #1080; #1103; #1088; #1077; #1079; #1091; #1083; #1100; #1090; #1072; #1090; #1086; #1074; #1082; #1091; #1088; #1089; #1076; #1086; #1083; #1078; #1077; #1085; #1073; #1099; #1090; #1100; #1085; #1077; #1087; #1088; #1077; #1088; #1099; #1074; #1085; #1099; #1084; ( #1076; #1072; #1078; #1077; #1087; #1088; #1080; #1074; #1088; #1077; #1084; #1077; #1085; #1085; #1086; #1084; #1091; #1083; #1091; #1095; #1096; #1077; #1085; #1080; #1080; #1089; #1072; #1084; #1086; #1095; #1091; #1074; #1089; #1090; #1074; #1080; #1103;). #1063; #1090; #1086; #1073; #1099; #1090; #1072; #1073; #1083; #1077; #1090; #1082; #1080; #1087; #1088; #1080; #1085; #1077; #1089; #1083; #1080; #1073; #1086; #1083; #1100; #1096; #1080; #1081; #1101; #1092; #1092; #1077; #1082; #1090;, #1074; #1072; #1078; #1085; #1086; #1087; #1088; #1080; #1076; #1077; #1088; #1078; #1080; #1074; #1072; #1090; #1100; #1089; #1103; #1089; #1083; #1077; #1076; #1091; #1102; #1097; #1080; #1093; #1088; #1077; #1082; #1086; #1084; #1077; #1085; #1076; #1072; #1094; #1080; #1081;: #1087; #1088; #1080; #1085; #1080; #1084; #1072; #1090; #1100; #1083; #1077; #1082; #1072; #1088; #1089; #1090; #1074; #1072; #1079; #1072; #1086; #1076; #1080; #1085; #1095; #1072; #1089; #1076; #1086; #1077; #1076; #1099; #1080; #1083; #1080; #1078; #1077; #1095; #1077; #1088; #1077; #1079; #1076; #1074; #1072; #1095; #1072; #1089; #1072; #1087; #1086; #1089; #1083; #1077;. #1042; #1101; #1090; #1086; #1084; #1089; #1083; #1091; #1095; #1072; #1077; #1084; #1086; #1078; #1085; #1086; #1086; #1073; #1077; #1089; #1087; #1077; #1095; #1080; #1090; #1100; #1083; #1091; #1095; #1096; #1077; #1077; #1091; #1089; #1074; #1086; #1077; #1085; #1080; #1077; ( #1090; #1072; #1073; #1083; #1077; #1090; #1082; #1080; #1088; #1072; #1089; #1090; #1074; #1086; #1088; #1103; #1102; #1090; #1089; #1103; #1091; #1078; #1077; #1074; #1082; #1080; #109 6; #1077; #1095; #1085; #1080; #1082; #1077;); #1089; #1085; #1080; #1079; #1080; #1090; #1100; #1087; #1086; #1090; #1088; #1077; #1073; #1083; #1077; #1085; #1080; #1077; #1073; #1077; #1083; #1082; #1086; #1074;, #1082; #1086; #1090; #1086; #1088; #1099; #1077; #1091; #1084; #1077; #1085; #1100; #1096; #1072; #1102; #1090; #1090; #1077; #1088; #1072; #1087; #1077; #1074; #1090; #1080; #1095; #1077; #1089; #1082; #1080; #1077; #1089; #1074; #1086; #1081; #1089; #1090; #1074; #1072; #1083; #1077; #1082; #1072; #1088; #1089; #1090; #1074;; #1074; #1089; #1083; #1091; #1095; #1072; #1077; #1087; #1088; #1080; #1077; #1084; #1072; #1083; #1077; #1082; #1072; #1088; #1089; #1090; #1074; #1072; #1074; #1086; #1074; #1088; #1077; #1084; #1103; #1087; #1080; #1097; #1080;, #1087; #1086; #1089; #1083; #1077; #1076; #1085; #1103; #1103; #1076; #1086; #1083; #1078; #1085; #1072; #1080; #1084; #1077; #1090; #1100; #1090; #1077; #1084; #1087; #1077; #1088; #1072; #1090; #1091; #1088; #1091; #1074; #1099; #1096; #1077; #1082; #1086; #1084; #1085; #1072; #1090; #1085; #1086; #1081; (36-40 #1075; #1088; #1072; #1076; #1091; #1089; #1086; #1074; #1062; #1077; #1083; #1100; #1089; #1080; #1103;); #1079; #1072; #1087; #1080; #1074; #1072; #1090; #1100; #1090; #1072; #1073; #1083; #1077; #1090; #1082; #1080; #1083; #1091; #1095; #1096; #1077; #1082; #1080; #1087; #1103; #1095; #1077; #1085; #1086; #1081; #1074; #1086; #1076; #1086; #1081; #1074; #1086; #1073; #1098; #1077; #1084; #1077; 60-100 #1084; #1083;. #1058; #1088; #1077; #1090; #1100; #1103; #1089; #1090; #1091; #1087; #1077; #1085; #1100; #1085; #1077; #1089; #1082; #1086; #1083; #1100; #1082; #1086; #1087; #1088; #1077; #1087; #1072; #1088; #1072; #1090; #1086; #1074; #1080; #1080; #1079; #1084; #1077; #1085; #1077; #1085; #1080; #1077; #1086; #1073; #1088; #1072; #1079; #1072; #1078; #1080; #1079; #1085; #1080; Есть книги, которые меняют представление о мире, застравляют задуматься, открывают новые горизонты или просто развлекают.

Рейтинг@Mail.ru