Не пропусти
Главная 16 Красота 16 Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт?

Сегодня под наш прицел любознательности попало оливковое масло. Польза и вред, как принимать и применять продукт, а также рецепты красоты и здоровья – всё это и многое другое Вы узнаете, одолев до конца эту статью! А чтобы Вы не скучали по мере продвижения к финалу, мы снабдим сухое повествование занимательными фотографиями и интересными фактами. Итак…

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Не многим известно, что в древние времена масло, добытое из оливок, в первую очередь, считалось лекарством, но не пищей. Своими лечебными свойствами этот продукт обязан уникальному химическому составу, богатому жирными кислотами, витаминами и другими необходимыми нашему организму веществами. Чаще всего, его использовали для лечения атеросклероза и приготовления масляных настоев для очищения печени и восстановлении нормальной работы жизненно важных органов.

  • Среди списка полезных веществ, содержащихся в масле олив учёные особо выделяют олеиновую кислоту, доля которой достигает 80%! Заметим, что подсолнечное масло содержит лишь 30% данного вещества! Олеиновая кислота быстро усваивается, способствуя нормализации обменных процессов, что ведёт к эффективному похуданию и оздоровлению. Кроме того, это вещество восстанавливает эластичность сосудов, укрепляя их на клеточном уровне.
  • Качественное оливковое масло богато и жирными кислотами Омега-9, которые способны оказывать антиканцерогенное действие, снижая показатели АД. Данный тип кислот считается одним из лучших для профилактики ожирения и сахарного диабета. Кроме того, эти вещества помогают выровнять в крови уровень холестерина и вывести его вредный тип.
  • Линолиевая кислота, которая входит в состав этого популярного продукта из оливок помогает улучшить зрение и значительно ускорить заживление глубоких ран. А витамины К, D, Е и А укрепляют костные ткани и возвращают силу хрупким волосам.



Польза оливкового масла

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Учёные утверждают, что регулярно употребляемое в пищу оливковое масло нормализует артериальное давление, снижает шансы тромбофлебита и сжигает ненужный жир. При этом, жирные кислоты Омега-9 разрушают свободные радикалы, замедляя естественные процессы старения тканей и, снижая к минимуму шансы заболевания онкологическими заболеваниями. Данный вид масла очень полезен для желудка, печени, а также двенадцатиперстной кишки, так как оно оказывает мощное регенерирующее действие на клетки этих органов.

Считается, что максимальная концентрация полезных веществ содержится лишь в масле механического холодного отжима, когда температура продукта не превышает тридцати градусов. Этот тип называется Extra Virgin и на бутылке, чаще всего, имеет маркировку Denominacion de Origen Protegida или же просто DOP. Именно этот продукт используют для создания своих кулинарных шедевров лучшие шеф-повара мира!

Другой тип масла из плодов и косточек оливы носит название Semi-fine virgin olive oil или же Fine virgin olive. Он характеризуется натуральным богатым ароматом и вкусовыми качествами и идеально подходит для заправки салатов.



А вот следующий тип продукта olive oil или же rafined olive oil (то есть, рафинированное масло) считается лучшим для жарки и запекания, ведь масло этой категории при готовке таким образом не образует пену и совсем не дымит. Кроме того, оно имеет минимумальную цену и не образует при повышенных температурах канцерогенных веществ.

Чтобы оливковое масло нее потеряло со временем свои полезные свойства и не стало вредным для здоровья, ему следует обеспечить правильные условия хранения. Оно чувствительно к воздействию солнечных лучей, поэтому для хранения лучше выбрать прохладное тёмное помещение с температурой не выше тринадцати градусов. При этом, ёмкость с продуктом должна герметично закрываться пробкой или крышкой, чтобы полностью исключить контакт масла с воздухом.

Кстати, тем кто использует данный продукт в домашней косметике, рекомендуем ознакомиться с нашей новой статьёй о масках для сухих кончиков волос!

Как принимать для лечения

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Общеизвестно, что камни в жёлчном пузыре формируются при частом употреблении вареной пищи. Данные блюда, попадая в организм, способствуют появлению солей щавелевой кислоты. Именно по этой причине мировые диетологи рекомендуют совмещать вареную пищу с салатами из свежей зелени, а также сырыми овощами и фруктами. Довольно часто можно встретить в Сети такой рецепт борьбы с камнями:



  1. сделайте очистительную клизму;
  2. смешайте в чистом стакане пол стакана качественного оливкового масла и пол стакана свежего лимонного сока;
  3. выпейте готовую смесь за три часа до ужина;
  4. лягте на правый бок на ровную поверхность и зафиксируйте в области печени грелку;
  5. наутро снова сделайте очищающую клизму.

Проведение этой домашней процедуры способствует природному выведению из тела камней и песка. Кроме того, для этой же цели можно воспользоваться ещё одним методом.

Итак, приготовьте пол литра свежего лимонного сока, процеженного сквозь марлю и такое же количество масла из оливок. Примерно после пяти – шести часов после последнего приёма пищи выпейте четыре больших ложки масла и запейте тремя столовыми ложками сока.

Очищение оливковым маслом печени

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Для проведения традиционной чистки Вам понадобится яблочный сок. Вечером накануне процедуры необходимо сделать очистительную клизму.

  1. сделайте клизму;
  2. на протяжении всего дня пейте свежий яблочный сок (желательно использовать для приготовления напитка яблоки зелёных сортов).
  1. утром сделайте клизму;
  2. не кушать на протяжении всего дня, утоляя голод и жажду исключительно яблочным соком.



День третий

  1. начинаем третий день с клизмы;
  2. употребляем яблочный сок до семи вечера по местному времени;
  3. в семь вечера готовим триста граммов свежего лимонного сока и столько же оливкового масла;
  4. принимаем три больших ложки масла и запиваем большой ложкой сока;
  5. фиксируем в области печени грелку и ложимся на правый бок, подложив полотенце;
  6. через каждых пятнадцать — двадцать минут принимаем по три ложки масла, запивая ложкой сока;
  7. допиваем всё масло и сок;
  8. спустя пару часов следует сходить в туалет.

В это время из организма начнут выходить желчь чёрного цвета, плёнки, а также жёлтые хлопья холестерина и так называемые билирубиновые камни. Перед сном снова ставим клизму и повторяем её наутро.

Следующий день можно начать с небольшого завтрака. Для максимальной пользы, данную процедуру чистки нужно выполнять не менее одного раза в два – три месяца, увеличивая количество оливкового масла на тридцать грамм. Застарелые камни выходят обычно после четвёртой – шестой чистки. Для профилактики делайте чистку раз в год.

Хотите узнать больше интересной информации об одном из самых популярных напитков? Тогда переходите позже к новой статье о пользе и вреде для здоровья какао после 50 лет!

Т ерапия язвенной болезни

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт



Смешайте стакан хорошего масла из плодов оливы с таким же количеством сока алоэ и дайте смеси настояться три дня под крышкой в прохладном месте. По окончании указанного срока необходимо растопить в кастрюле большую ложку мёда, а потом смешать тёплую массу с готовой смесью с алоэ.

Готовое лекарство принимают для лечения язвы двенадцатиперстной кишки и желудка по три чайных ложечки пять раз в день (с равным интервалом). Продолжительность одного лечебного курса составляет тридцать дней.

Для снятия симптомов пародонтита необходимо смешать большую ложку масла с тридцати процентной настойкой чистотела. Правильно приготовленная масса должна иметь однородную консистенцию. Готовое лекарство используется для смазывания дёсен трижды в день.

Также, при воспалении дёсен помогает втирание подогретого оливкового масла в прикорневую область или же чистить им зубы, используя для этого зубную щётку с очень мягкой щетиной. При этом, необходимо сплёвывать масло!

Врачи утверждают, что рассматриваемый нами сегодня продукт, способен быстро нормализовать стул, а также излечить от геморроя и запоров. Просто употребляйте по одной десертной ложечке качественного масла из оливы натощак, подогрев его в миске горячей воды до комнатной температуры.

Людям за пятьдесят лет врачи рекомендуют в обязательном порядке включить оливковое масло в меню! Если вы почувствовали неуверенность движений при ходьбе или у Вас часто болит сердце и голова – воспользуйтесь следующим народным средством.



Разомните в пюре зубчики одной головки белого чеснока, пересыпьте готовую массу в чистую стеклянную ёмкость, залейте её стаканом масла категории Extra Virgin и оставьте на сутки вв холодильнике под крышкой. Потом смешайте одну десертную ложечку готового состава с таким же количеством лимонного сока и примите за час до приёма пищи. Продолжительность одного курса составляет тридцать – сорок дней.

Данное средство является одним из самых эффективных для лечения склероза на ранних стадиях.

Вред оливкового масла

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Вот такое оно, оливковое масло. Польза и вред зависит и от того как принимать этот продукт и кому. Например, с особой осторожностью стоит употреблять его при холецистите и острой желчнокаменной болезни. Данное масло оказывает яркий желчегонный эффект, который может вызвать закупорку протоков или стронуть с места камни. Кроме того, стоит отметить, что всякое растительное масло отличается высокой калорийностью (калорийность оливкового масла 884 калорий!) и способно оказывать довольно большую нагрузку на пищеварительную систему.

По вышеописанным причинам, лучше всего не употреблять ежедневно более двух столовых ложек масла из оливок в день. Также, рекомендуем Вам ограничить и употребление жареных продуктов, даже тех, что приготовлены на рафинированном оливковом масле. Перед лечением или чисткой организма стоит обязательно проконсультироваться с врачом!



А на этом мы заканчиваем наше небольшое расследование и напоминаем, что ещё больше интересных статей можно найти, перейдя рубрику «Польза и вред»!

О admin

x

Check Also

Трансконъюктивальная блефаропластика век: отзывы, фото

Трансконъюктивальная блефаропластика верхних и нижних век Кожа вокруг глаз наиболее тонкая, именно поэтому на ней первыми проявляются признаки старения. Чтобы устранить первые морщины и убрать грыжу под нижними веками, применяется трансконъюктивальная блефаропластика.

Электрощипцы Curl Secret от BaByliss — упругие локоны за несколько секунд ( видео)

Роскошные локоны с электрощипцами Curl Secret Сегодняшняя статья посвящена обзору сенсационного прибора Curl Secret, разработанного французским брендом BaByliss.

Настой —

Чабрец полезные свойства и противопоказания Тимьян ползучий, более известный как чабрец, полезные свойства и показания которого занимают умы учёных с самого начала развития науки, не такое уж и простое растение.

Платье в стиле ампир

Платье в стиле ампир — выбираем свадебные, греческие, вечерние, для полных людей Элегантность всегда в моде. Свадебное или бальное платье в стиле ампир – самый яркий тому пример.

Репа: польза и вред для здоровья организма

Репа: польза и вред для здоровья организма Каждому известно с детства, что за овощ репа! Польза и вред для здоровья этого исконно русского овоща, к сожалению, не интересовала долго людей, которые предпочли ей другой корнеплод – картофель.

Что не стоит есть натощак

Что не стоит есть натощак? Каждый из нас с детства слышит о том, что завтрак является основным приёмом пищи, ведь именно от него зависит, как мы будем себя чувствовать на протяжении целого дня! Кроме того, блюда утреннего меню должны быть не только питательными и сытными, но и полезными! Всё это мы знаем, но многие ли действительно знают, что не стоит есть натощак? Употребление в пищу утром некоторых продуктов – прямая дорога к апатии, гастриту и камнях в почках.

Питание при гастрите желудка: рецепты, меню диеты

Питание при остром, храническом и эрозивном гастрите Своеобразный темп жизни часто становится причиной возникновения многих заболеваний кишечно-желудочного тракта. Предлагаем рассмотреть, каким должно быть правильное питание при гастрите и панкреатите у детей и взрослых, изучить приблизительное меню и рецепты которые предлагают известные врачи России и Европы.

Как ухаживать за бровями после процедуры таутажа, чем можно мазать и обрабатывать, в том числе хлоргексидином, вазелином, пантенолом, маслом, бепантеном

Необходимый уход за бровями после процедуры татуажа Татуаж бровей относится к популярным косметическим процедурам, которые предлагаются салонами красоты. Женщины давно оценили преимущества стойкого макияжа, который позволяет экономить время и без особых усилий в любой ситуации оставаться ухоженной и красивой.

Гуччи духи женские

Гуччи духи женские — Описание ароматов, новинки (фото) В числе наиболее значимых достижений популярного итальянского бренда находятся женские духи Гуччи – выбор смелых и ярких натур.

Ягоды —

Гранат — польза и вред для здоровья Гранаты, польза и вред для здоровья… Давайте договоримся сразу, что больше Вы не станете интересоваться вкусными алыми зёрнышками в такой милитаристической форме, ведь правильно писать гранат.

Видео-уроки вальса – обучение основным шагам

Как научиться танцевать вальс дома Обучение вальсу онлайн это очень удобно для тех, у кого нет времени посещать занятия, ведь видео уроки вальса помогут вам освоить основные шаги, не выходя из дома.

Тренировка моделей Виктория Сикрет – 10-минутный жиросжигающий комплекс

Тренировка супер-моделей Очаровательные модели Виктория Сикрет с идеальными фигурами не могут не вдохновить нас стать красивее и стройнее. Видео-урок покажет эффективную жиросжигающую тренировку супер-моделей, разработанную ведущим тренером по фитнесу Андреа Орбек.

С чем носить длинную юбку: фото, верх одежды, обувь

С чем носить длинную юбку? Вот уже второй сезон подряд длина макси на пике популярности. Для того чтобы выглядеть стильно и эффектно нужно знать, как и с чем носить длинную юбку для того, чтобы она скрывала недостатки фигуры и подчеркивала её достоинства.

Польза и вред сливы для организма

Польза и вред сливы для организма Польза и вред сливы для организма – одна из главных тем обсуждения на рынках в осенний сезон. А вот, что из того о чём говорят там правда, а что домысел и попробует сегодня выяснить сайт красоты и здоровья ! Никого не удивить, написав, что слива является одним из самых любимых фруктов детей и взрослых! Но, это так! А почему бы и нет? Слива полезна, вкусна, а также считается прекрасным ингредиентом для приготовления всевозможных целебных косметических средств в домашних условиях.

Меня бросил парень, как пережить, что делать?

Бросил парень, как пережить Сколько разбитых сердец появляется каждую минуту? Столько, что и не сосчитать! А ведь от этого и страдает наша психика, которая доводит до самых ужасных мыслей.

Люцерна: полезные свойства и противопоказания

Люцерна: полезные свойства и противопоказания Люцерна полезные свойства и противопоказания, которой мы сегодня рассмотрим, также называется медунка или лечуха.

Рейтинг@Mail.ru