Не пропусти
Главная 16 Красота 16 Польза и вред сливы для организма

Польза и вред сливы для организма

Польза и вред сливы для организма

Польза и вред сливы для организма – одна из главных тем обсуждения на рынках в осенний сезон. А вот, что из того о чём говорят там правда, а что домысел и попробует сегодня выяснить сайт красоты и здоровья !

Никого не удивить, написав, что слива является одним из самых любимых фруктов детей и взрослых! Но, это так! А почему бы и нет? Слива полезна, вкусна, а также считается прекрасным ингредиентом для приготовления всевозможных целебных косметических средств в домашних условиях.

Польза и вред сливы для организма

Польза сливок велика и поэтому наши бабушки часто использовали её в народной медицине для лечения и профилактики самых разных недугов. Давайте разберёмся, что делает этот фрукт таким востребованным в разных сферах нашей жизни.

  • В составе сливы содержится большое количество солей калия, благотворно влияющие на все системы и органы человеческого организма: почки, печень, ЖКТ, сердечнососудистая система, кровеносная система и пр.
  • Сливовая мякоть богата кумаринами, которые являются отличной профилактикой против формирования тромбов на стенках сосудов. Также, благодаря наличию кумаринов, польза слив выражается в снижении шансов заболевания расширением коронарных сосудов и тромбозом. Необходимо дополнить, что листья слив, кора и корни сливового дерева тоже содержат кумарины. По этой причине их и использовали наши предки для приготовления отличных лекарственных народных средств для красоты и здоровья. Использовать такие отвары и настои можно на регулярной основе, не опасаясь побочных действий.
    Польза и вред сливы для организма
  • Употребление данного фрукта оздоравливает желчный пузырь, выводя из тела избыток желчи.
  • Регулярное включение сливы в рацион чистит организм, словно метёлкой, от токсинов и шлаков.
  • При инфекционных и простудных заболеваниях сливовое варенье считается одним из лучших натуральных жаропонижающих средств.
  • Кушая сливы в осенний сезон, Вы укрепляете свой иммунитет, производя профилактику многих сезонных недугов.
  • Сливовая мякоть рекомендуется при подагре, ревматизме и атеросклерозе.
  • Врачи давно советуют обратить внимание на этот фрукт гипертоникам, ведь благодаря высокому содержанию в нём калия он нормализует работу сердца и действует как мочегонное средство, что помогает нормализации давления.
  • Полезна слива не только в свежем, но и сушёном виде! Её мягкое природное слабительное действие поможет при атонии и заболеваниях кишечника.
  • Тем красавицам, которые стремятся сохранить или снова вернуть осиную талию нужно обязательно кушать сливки, ведь они способствуют нормализации обмена веществ, а значит – быстрому и эффективному похудению.
  • Этот синий фрукт считается настоящим провокатором аппетита! При ухудшении аппетита кушайте плоды за полчаса до основного приёма пищи.
  • Но не только синие сливы полезны! Больше всего каротина и витамина А содержат фрукты жёлтого сорта. Жёлтые сливы вернут и сохранят острым зрение.
  • Очень полезны данные фрукты будущим мамочкам! Беременным рекомендуется включать их в салаты или же пить сливовый сок.
    Польза и вред сливы для организма



Но, даже такой полезный фрукт как слива может нанести здоровью вред. По этой причине, в некоторых случаях лучше воздержаться от употребления этого продукта.

  • Ревматизм и подагра.

При наличии данных недугов человеческому организму крайне необходимо поддерживать правильный водный баланс, а свежий сливовый сок и сливы выводят жидкость из организма.

Данное заболевание довольно часто становится одним из главных препятствий к фруктоедению. Ведь сахара, которые содержатся в их мякоти могут нанести вред здоровью диабетика, усугубив общий ход болезни. К сожалению, сливы в этом случае не являются исключением из правил.

  • Склонность к набору лишнего веса.
    Польза и вред сливы для организма

Данный фактор может стать причиной ограничения слив в рационе или даже отказа от этого вкусного фрукта. При этом, действительно, не стоит полностью себя лишать наслаждения скушать одну-две сливы. Но не кушайте плоды на ночь! Также, тут можно немножко обмануть организм и скушать сливки за час до еды – тогда уж, они точно не станут причиной набора веса!

Давая деткам эти фрукты, нужно быть очень аккуратным. Трёх-пяти средних спелых плодов должно хватить. Данная осторожность аргументирована тем, что сливы имеют слабительный эффект, который часто сказывается негативным образом на неокрепшем детском организме (поносы, боли в желудке и пр.).

Польза и вред сливы для организма



Вообще, врачи неоднократно доказывали необходимость включения данного продукта в рацион будущих мамочек. Особенно это актуально при недугах желудка, почек, а также при запорах и гипертонии во время беременности. При этом, выбирать плоды для женщин в положении следует очень тщательно. Берите только спелые, сочные плоды, которые не обрабатывались химикатами против насекомых.

Кроме того, польза и вред сливы для организма женщин во время вынашивания и кормления обусловлена количеством употребляемых фруктов. Лучшим вариантом потребления в этом случае, безусловно, является чернослив! Ведь он уже прошёл не одну термическую обработку, а содержание полезных веществ в таких плодах ничуть не ниже свежих слив.

Как правильно кушать сливы:

Польза и вред сливы для организма

  • Сок сливы считается лучшим способом употребления этого фрукта, ведь он поступает в организм в жидком состоянии, а это значит, что и усваивается такой продукт намного быстрее. Однако, здесь снова мы вынуждены напомнить читателям о слабительном эффекте, которым обладает слива во всех её проявлениях. Так что, лучше времени для такого оздоровления, чем выходной день – сложно придумать!
  • Перед приёмом в пищу сливу необходимо тщательно вымыть. Правильно это делать так:


  1. Промойте плоды под тёплой проточной водой.
  2. Обдайте их кипятком.
  3. Снова промойте проточной водой, но холодной.
  • Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу недоспелые и тем более зелёные сливы! Это гарантированно вызовет у Вас расстройство желудка. Недоспелые сливы лучше всего оставить на пару дней на подоконнике, чтобы они дозрели.
  • Мало кто из нас задумывается вечером, какие именно фрукты можно есть перед сном. А, зря. Польза и вред сливы для организма зависит и от этого. Не ешьте плоды ранее, чем за три – четыре часа до сна или обеспечите себе бессонную ночь с урчанием живота и посылами посетить туалет.

Слива в косметологии

Польза и вред сливы для организма

Нежная сливовая мякоть уже не одно десятилетие используется красавицами для приготовления омолаживающих домашних масок. Больше всего данные средства подходят для комбинированной кожи и кожи жирного типа. Давайте рассмотрим некоторые из них, а после, если наберётся несколько комментариев – обязательно напишем более подробную статью о пользе и вреде сливы для кожи.

Для приготовления нужно заготовить:

Итак, измельчаем в кашицу мякоть двух слив (кожицу нужно удалить), после чего смешиваем массу в чистой стеклянной посуде с чайной ложечкой яблочного пюре и таким же количеством морковного. Теперь вбиваем в смесь белок и добавляем три – четыре десертных ложечки тёплого вина.



Готовая маска накладывается на пятнадцать минут и смывается водой.

С мёдом

Польза и вред сливы для организма

Следующая маска из слив для кожи лица готовится так: перемешиваем измельчённые в кашицу сливы (пара средних спелых плодов) с одной чайной ложечкой тёплого мёда. Применив масочку всего два – три раза, можно заметить, что личико стало подтянутей, морщинки исчезли, а кожа теперь нежная как шёлк.

Тщательно разомните в пюре мякоть из двух слив и смешайте его с тремя чайными ложечками гречневой мукой, сырым желтком и ложечкой мёда. Такая маска отлично возвращает пересушенной коже природный Ph, напитывая её необходимыми микроэлементами.

А, что Вы думаете после прочитанного о пользе и вреде сливы для организма? А может, Вам известны факты, которые мы пропустили? Пишите в комментариях!

А вот видео о пользе и вреде сливы:

О admin

x

Check Also

Трансконъюктивальная блефаропластика век: отзывы, фото

Трансконъюктивальная блефаропластика верхних и нижних век Кожа вокруг глаз наиболее тонкая, именно поэтому на ней первыми проявляются признаки старения. Чтобы устранить первые морщины и убрать грыжу под нижними веками, применяется трансконъюктивальная блефаропластика.

Электрощипцы Curl Secret от BaByliss — упругие локоны за несколько секунд ( видео)

Роскошные локоны с электрощипцами Curl Secret Сегодняшняя статья посвящена обзору сенсационного прибора Curl Secret, разработанного французским брендом BaByliss.

Настой —

Чабрец полезные свойства и противопоказания Тимьян ползучий, более известный как чабрец, полезные свойства и показания которого занимают умы учёных с самого начала развития науки, не такое уж и простое растение.

Платье в стиле ампир

Платье в стиле ампир — выбираем свадебные, греческие, вечерние, для полных людей Элегантность всегда в моде. Свадебное или бальное платье в стиле ампир – самый яркий тому пример.

Репа: польза и вред для здоровья организма

Репа: польза и вред для здоровья организма Каждому известно с детства, что за овощ репа! Польза и вред для здоровья этого исконно русского овоща, к сожалению, не интересовала долго людей, которые предпочли ей другой корнеплод – картофель.

Что не стоит есть натощак

Что не стоит есть натощак? Каждый из нас с детства слышит о том, что завтрак является основным приёмом пищи, ведь именно от него зависит, как мы будем себя чувствовать на протяжении целого дня! Кроме того, блюда утреннего меню должны быть не только питательными и сытными, но и полезными! Всё это мы знаем, но многие ли действительно знают, что не стоит есть натощак? Употребление в пищу утром некоторых продуктов – прямая дорога к апатии, гастриту и камнях в почках.

Питание при гастрите желудка: рецепты, меню диеты

Питание при остром, храническом и эрозивном гастрите Своеобразный темп жизни часто становится причиной возникновения многих заболеваний кишечно-желудочного тракта. Предлагаем рассмотреть, каким должно быть правильное питание при гастрите и панкреатите у детей и взрослых, изучить приблизительное меню и рецепты которые предлагают известные врачи России и Европы.

Как ухаживать за бровями после процедуры таутажа, чем можно мазать и обрабатывать, в том числе хлоргексидином, вазелином, пантенолом, маслом, бепантеном

Необходимый уход за бровями после процедуры татуажа Татуаж бровей относится к популярным косметическим процедурам, которые предлагаются салонами красоты. Женщины давно оценили преимущества стойкого макияжа, который позволяет экономить время и без особых усилий в любой ситуации оставаться ухоженной и красивой.

Гуччи духи женские

Гуччи духи женские — Описание ароматов, новинки (фото) В числе наиболее значимых достижений популярного итальянского бренда находятся женские духи Гуччи – выбор смелых и ярких натур.

Ягоды —

Гранат — польза и вред для здоровья Гранаты, польза и вред для здоровья… Давайте договоримся сразу, что больше Вы не станете интересоваться вкусными алыми зёрнышками в такой милитаристической форме, ведь правильно писать гранат.

Видео-уроки вальса – обучение основным шагам

Как научиться танцевать вальс дома Обучение вальсу онлайн это очень удобно для тех, у кого нет времени посещать занятия, ведь видео уроки вальса помогут вам освоить основные шаги, не выходя из дома.

Тренировка моделей Виктория Сикрет – 10-минутный жиросжигающий комплекс

Тренировка супер-моделей Очаровательные модели Виктория Сикрет с идеальными фигурами не могут не вдохновить нас стать красивее и стройнее. Видео-урок покажет эффективную жиросжигающую тренировку супер-моделей, разработанную ведущим тренером по фитнесу Андреа Орбек.

С чем носить длинную юбку: фото, верх одежды, обувь

С чем носить длинную юбку? Вот уже второй сезон подряд длина макси на пике популярности. Для того чтобы выглядеть стильно и эффектно нужно знать, как и с чем носить длинную юбку для того, чтобы она скрывала недостатки фигуры и подчеркивала её достоинства.

Меня бросил парень, как пережить, что делать?

Бросил парень, как пережить Сколько разбитых сердец появляется каждую минуту? Столько, что и не сосчитать! А ведь от этого и страдает наша психика, которая доводит до самых ужасных мыслей.

Люцерна: полезные свойства и противопоказания

Люцерна: полезные свойства и противопоказания Люцерна полезные свойства и противопоказания, которой мы сегодня рассмотрим, также называется медунка или лечуха.

Как правильно расстаться с парнем, не сделав ему больно

Как правильно расстаться с парнем Девушки пытаются убедить себя в том, что чувства у них ещё остались, с помощью воспоминаний о самых лучших моментах, но это не помогает.

Рейтинг@Mail.ru