Не пропусти
Главная 16 Красота 16 Польза и вред сливы для организма

Польза и вред сливы для организма

Польза и вред сливы для организма

Польза и вред сливы для организма – одна из главных тем обсуждения на рынках в осенний сезон. А вот, что из того о чём говорят там правда, а что домысел и попробует сегодня выяснить сайт красоты и здоровья !

Никого не удивить, написав, что слива является одним из самых любимых фруктов детей и взрослых! Но, это так! А почему бы и нет? Слива полезна, вкусна, а также считается прекрасным ингредиентом для приготовления всевозможных целебных косметических средств в домашних условиях.

Польза и вред сливы для организма

Польза сливок велика и поэтому наши бабушки часто использовали её в народной медицине для лечения и профилактики самых разных недугов. Давайте разберёмся, что делает этот фрукт таким востребованным в разных сферах нашей жизни.

  • В составе сливы содержится большое количество солей калия, благотворно влияющие на все системы и органы человеческого организма: почки, печень, ЖКТ, сердечнососудистая система, кровеносная система и пр.
  • Сливовая мякоть богата кумаринами, которые являются отличной профилактикой против формирования тромбов на стенках сосудов. Также, благодаря наличию кумаринов, польза слив выражается в снижении шансов заболевания расширением коронарных сосудов и тромбозом. Необходимо дополнить, что листья слив, кора и корни сливового дерева тоже содержат кумарины. По этой причине их и использовали наши предки для приготовления отличных лекарственных народных средств для красоты и здоровья. Использовать такие отвары и настои можно на регулярной основе, не опасаясь побочных действий.
    Польза и вред сливы для организма
  • Употребление данного фрукта оздоравливает желчный пузырь, выводя из тела избыток желчи.
  • Регулярное включение сливы в рацион чистит организм, словно метёлкой, от токсинов и шлаков.
  • При инфекционных и простудных заболеваниях сливовое варенье считается одним из лучших натуральных жаропонижающих средств.
  • Кушая сливы в осенний сезон, Вы укрепляете свой иммунитет, производя профилактику многих сезонных недугов.
  • Сливовая мякоть рекомендуется при подагре, ревматизме и атеросклерозе.
  • Врачи давно советуют обратить внимание на этот фрукт гипертоникам, ведь благодаря высокому содержанию в нём калия он нормализует работу сердца и действует как мочегонное средство, что помогает нормализации давления.
  • Полезна слива не только в свежем, но и сушёном виде! Её мягкое природное слабительное действие поможет при атонии и заболеваниях кишечника.
  • Тем красавицам, которые стремятся сохранить или снова вернуть осиную талию нужно обязательно кушать сливки, ведь они способствуют нормализации обмена веществ, а значит – быстрому и эффективному похудению.
  • Этот синий фрукт считается настоящим провокатором аппетита! При ухудшении аппетита кушайте плоды за полчаса до основного приёма пищи.
  • Но не только синие сливы полезны! Больше всего каротина и витамина А содержат фрукты жёлтого сорта. Жёлтые сливы вернут и сохранят острым зрение.
  • Очень полезны данные фрукты будущим мамочкам! Беременным рекомендуется включать их в салаты или же пить сливовый сок.
    Польза и вред сливы для организма



Но, даже такой полезный фрукт как слива может нанести здоровью вред. По этой причине, в некоторых случаях лучше воздержаться от употребления этого продукта.

  • Ревматизм и подагра.

При наличии данных недугов человеческому организму крайне необходимо поддерживать правильный водный баланс, а свежий сливовый сок и сливы выводят жидкость из организма.

Данное заболевание довольно часто становится одним из главных препятствий к фруктоедению. Ведь сахара, которые содержатся в их мякоти могут нанести вред здоровью диабетика, усугубив общий ход болезни. К сожалению, сливы в этом случае не являются исключением из правил.

  • Склонность к набору лишнего веса.
    Польза и вред сливы для организма

Данный фактор может стать причиной ограничения слив в рационе или даже отказа от этого вкусного фрукта. При этом, действительно, не стоит полностью себя лишать наслаждения скушать одну-две сливы. Но не кушайте плоды на ночь! Также, тут можно немножко обмануть организм и скушать сливки за час до еды – тогда уж, они точно не станут причиной набора веса!

Давая деткам эти фрукты, нужно быть очень аккуратным. Трёх-пяти средних спелых плодов должно хватить. Данная осторожность аргументирована тем, что сливы имеют слабительный эффект, который часто сказывается негативным образом на неокрепшем детском организме (поносы, боли в желудке и пр.).

Польза и вред сливы для организма



Вообще, врачи неоднократно доказывали необходимость включения данного продукта в рацион будущих мамочек. Особенно это актуально при недугах желудка, почек, а также при запорах и гипертонии во время беременности. При этом, выбирать плоды для женщин в положении следует очень тщательно. Берите только спелые, сочные плоды, которые не обрабатывались химикатами против насекомых.

Кроме того, польза и вред сливы для организма женщин во время вынашивания и кормления обусловлена количеством употребляемых фруктов. Лучшим вариантом потребления в этом случае, безусловно, является чернослив! Ведь он уже прошёл не одну термическую обработку, а содержание полезных веществ в таких плодах ничуть не ниже свежих слив.

Как правильно кушать сливы:

Польза и вред сливы для организма

  • Сок сливы считается лучшим способом употребления этого фрукта, ведь он поступает в организм в жидком состоянии, а это значит, что и усваивается такой продукт намного быстрее. Однако, здесь снова мы вынуждены напомнить читателям о слабительном эффекте, которым обладает слива во всех её проявлениях. Так что, лучше времени для такого оздоровления, чем выходной день – сложно придумать!
  • Перед приёмом в пищу сливу необходимо тщательно вымыть. Правильно это делать так:


  1. Промойте плоды под тёплой проточной водой.
  2. Обдайте их кипятком.
  3. Снова промойте проточной водой, но холодной.
  • Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу недоспелые и тем более зелёные сливы! Это гарантированно вызовет у Вас расстройство желудка. Недоспелые сливы лучше всего оставить на пару дней на подоконнике, чтобы они дозрели.
  • Мало кто из нас задумывается вечером, какие именно фрукты можно есть перед сном. А, зря. Польза и вред сливы для организма зависит и от этого. Не ешьте плоды ранее, чем за три – четыре часа до сна или обеспечите себе бессонную ночь с урчанием живота и посылами посетить туалет.

Слива в косметологии

Польза и вред сливы для организма

Нежная сливовая мякоть уже не одно десятилетие используется красавицами для приготовления омолаживающих домашних масок. Больше всего данные средства подходят для комбинированной кожи и кожи жирного типа. Давайте рассмотрим некоторые из них, а после, если наберётся несколько комментариев – обязательно напишем более подробную статью о пользе и вреде сливы для кожи.

Для приготовления нужно заготовить:

Итак, измельчаем в кашицу мякоть двух слив (кожицу нужно удалить), после чего смешиваем массу в чистой стеклянной посуде с чайной ложечкой яблочного пюре и таким же количеством морковного. Теперь вбиваем в смесь белок и добавляем три – четыре десертных ложечки тёплого вина.



Готовая маска накладывается на пятнадцать минут и смывается водой.

С мёдом

Польза и вред сливы для организма

Следующая маска из слив для кожи лица готовится так: перемешиваем измельчённые в кашицу сливы (пара средних спелых плодов) с одной чайной ложечкой тёплого мёда. Применив масочку всего два – три раза, можно заметить, что личико стало подтянутей, морщинки исчезли, а кожа теперь нежная как шёлк.

Тщательно разомните в пюре мякоть из двух слив и смешайте его с тремя чайными ложечками гречневой мукой, сырым желтком и ложечкой мёда. Такая маска отлично возвращает пересушенной коже природный Ph, напитывая её необходимыми микроэлементами.

А, что Вы думаете после прочитанного о пользе и вреде сливы для организма? А может, Вам известны факты, которые мы пропустили? Пишите в комментариях!

А вот видео о пользе и вреде сливы:

О admin

x

Check Also

Солкосерил от морщин: отзывы, инструкция по применению

Мазь солкосерил от морщин Для лечения возрастных изменений кожи используются различные средства: растворы, мази, порошки. Солкосерил от морщин – это гель (иногда, жидкость) для лица, который часто используется в косметологии для восстановления кожных покровов.

Витилиго: симптомы и методы лечения

Витилиго: причины появления, симптомы и методы лечения Витилиго – это кожное заболевание, характеризующееся нарушением естественной пигментации и появлением молочно-белых депигментированных участков на коже.

Биоревитализация или мезотерапия: что лучше?

Биоревитализация или мезотерапия Старение кожи неизбежный, необратимый процесс, предотвратить его невозможно, но возможно замедлить. Современная косметология предлагает огромный спектр процедур в борьбе со старением.

Пластырь от черных точек: отзывы, обзор цен

Пластырь от черных точек — где купить дешевле Многие девушки категорически против механической чистки лица. Это не только вызывает крайне неприятные ощущения, но и чревато последствиями.

Контурная пластика губ и коррекция носогубных складок

Контурная пластика губ и носогубных складок: выбор препарата Давно хотите разгладить морщины на губках, придать им объем и нужную форму, сменить тонкие контуры на шикарные и пухлые? В этом деле поможет контурная пластика губ.

Жидкие камни на ногтях: фото и видео, техника нанесения

Дизайн ногтей – жидкие камни Изящный маникюр – это отличный способ подчеркнуть свою женственность и тонкий вкус. Сейчас для создания стильного нейл-арта используются жидкие камни для ногтей, которые помогают создать невероятно красивый дизайн, как это видно на фото ниже.

Баклажаны: рецепты быстро и вкусно

Баклажаны: рецепты быстро и вкусно. Рулетики из баклажан Баклажаны – универсальный плод, с высокой концентрацией питательных и полезных веществ в составе. Высоко ценится он в кулинарии, поскольку является практически идеальной закуской, которая не требует много усилий в приготовлении и больших денежных затрат.

Как красиво завязать платок на шее: 40 фото идей, видео

Как красиво завязать платок на шее поверх куртки, пальто и платья В любом возрасте женщина должна оставаться красивой и стильной. Чтобы дополнить свой образ, внести в него изюминку и скрыть недостатки на декольте, нужно знать пару идей, как красиво завязать платок на шее.

Глазные капли от коньюктивита: обзор препаратов

Глазные капли от коньюктивита для детей и взрослых Воспалительный процесс оболочки, покрывающей яблоко глаза (конъюнктивы), называется конъюнктивит. Если Вы заметили, что глаза начали болеть, слезиться и чесаться – самое время купить глазные капли от коньюктивита, но какие из них лучшие и как использовать данные лекарственные препараты? Это одна из самых распространенных болезней у детей, наравне со стоматитом.

Токсикоз при беременности: причины появления, лечение

Как избавиться от токсикоза во время беременности Практически каждая девушка сталкивается с плохим самочувствием, пребывая в «интересном положении». Предлагаем рассмотреть, когда начинается токсикоз при беременности, причины, сроки его появления, а также, что делать, чтобы пережить и облегчить это состояние.

7 преимуществ поцелуев

7 преимуществ поцелуев Существует много разных видов поцелуев. Вы можете передать много чувств и эмоций с помощью них. Но независимо от причин, почему мы или нас целуют, польза для здоровья, что мы получаем от поцелуев, – действительно невероятная, и мы собираемся рассказать больше о них в этой статье.

Вензеля на ногтях: фото, видео, как рисовать

Вензеля на ногтях – как сделать дизайн пошагово Для создания красивого маникюра отнюдь не обязательно иметь «золотые руки» или специальное образование.

Как лечить ячмень нa глазу и веке народными средствами

Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях Фото – Глазной ячмень Опухшие веки, слезящиеся глаза, неприятный зуд – если это знакомо, то срочно нужно искать способы, чем и как лечить ячмень на глазу и на веке.

Пептиды: что это такое? Применение в косметологии

Эти могущественные пептиды За последние годы косметика с пептидами произвела настоящий бум среди косметических препаратов анти-эйдж. Пептидам приписываю чудодейственные эффекты и быстрое омоложение.

Биомагниты для похудения: реальные отзывы врачей

Биомагниты для похудения nano slim, smartmagnet Если Вы хотите похудеть, но у Вас нет сил или возможности как-то напрягаться, а может просто противопоказаны диеты, то не стоит отчаиваться.

Как избавиться от папиллом в домашних условиях: видео

Как избавиться от папиллом на шее, лице и веках в домашних условиях Бородавки часто встречаются на слизистых оболочках тела, кожных покровах и доставляют своим обладателям множество неудобств.

Рейтинг@Mail.ru