Не пропусти
Главная 16 Полезные советы стройности 16 Схема измерения обхвата груди

Схема измерения обхвата груди

Схема измерения обхвата груди

Схема измерения обхвата груди

Правильное название этого измерения — обхват под грудью.

Для измерения этого показателя сантиметровую ленту прикладывают под грудью и измеряют длину окружности тела.

На фотографии показано место измерения обхвата груди.

Сантиметровую ленту при измерении разместите так, как показано на изображении ярким зелёным цветом.

Важно в момент измерения не только не допустить провисания измерительной ленты, но и не перетягивать (жировой слой позволяет это сделать).

Обхват груди позволяет сделать вывод о конституции (телосложении) человека (в большей своей части обусловленной наследственными факторами и в меньшей внешними факторами, действующими в детском возрасте — образ жизни, перенесенные заболевания, уровень социальной активности и т.п.).

Методик оценки типов телосложения существует несколько (в калькуляторе подбора диет для похудания дополнительно рассматривается оценка типа телосложения по обхвату запястья ведущей руки — причем оба метода не только не противоречат друг другу, а наоборот дополняют).

Критерием границ типов телосложения являются характеристики веса и роста, соотнесённые с числовым значением в сантиметрах обхвата груди.

Впервые эти критерии были предложены академиком Черноруцким М.В. (1925 г.) по схеме: рост (см.) — вес (кг.) — обхват груди (см).

  • Результат меньший 10 характерен для гиперстенического типа телосложения.
  • Результат из диапазона от 10 до 30 соответствует нормостеническому типу.
  • Значение большее 30 типично для астенического типа телосложения.

О admin

x

Check Also

Nutrisystem Review — Latest Coupons

Nutrisystem Review & Latest Coupons by admin on December 26, 2017 Nutrisystem Discounts – Limited Period Offers Preparing and following a nutritious and balanced diet is not as easy as it sounds.

Замедление метаболизма после 30: мифы и факты

Замедление метаболизма после 30: мифы и факты Как взаимодействовать с обменом веществ, чтобы изображение в зеркале продолжало радовать? Рассказывает наш новый блогер Натали Макиенко — диетолог, консультант по питанию, основатель компании Natural Diet На самом деле, медленный обмен веществ после 30 — это оправдание лишних кг и договор с собой, мол, «все, такой, как в 20-25, я никогда не буду». Физиологически обменные процессы замедляются только после 40-50 лет.

Еда и возраст, Женское здоровье

Еда и возраст Как питание женщины должно меняться с возрастом и почему? Рассказывает частнопрактикующий терапевт из Белгорода Вера Семеновна Попова. Частые проблемы: Видео: Как с возрастом должна измениться еда.

Рис при панкреатите: можно ли употреблять и какие ограничения?

Употребление риса при заболевании панкреатит Панкреатит — это воспалительное заболевание поджелудочной железы. Распространенность болезни довольно высокая. Панкреатит, вне зависимости от его причины, требует от пациента соблюдения строгой диеты.

Очередной заговор российских аптек

Вести.ру Аптечный беспредел в г. Москва Как наши жадные аптекари скрывали самый продаваемый мужской препарат Европы Уже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для восстановления потенции Erectum.

Польза бананов для организма

Польза бананов Банановая диета В чем же заключается польза банана? На самом деле бананы являются невероятными по комбинации полезных свойств и качеств продуктами. Мякоть банана содержит большое количество витамина С, который способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости простудным и инфекционным заболеваниям.

Можно ли бананы при гастрите и язве желудка, тошнит от бананов

Тошнит от бананов Дата публикации: 18.01.2018 В этом случае употребление банана натощак может привести к дискомфорту и вздутию живота. Почему нам не удалось удержать все в себе? Я к тому, что рисовый отвар, помимо популярности в кинематографе, является ещё и минимально раздражающей ослабленный желудок едой.

Можно есть при похудении бананы

Можно есть при похудении бананы Нормальное ли питание при похудении и занятиями фитнесом? Банан и йогурт? может еще сразу горку сахара съесть? Протеин и белки, на их переваривание организм тратит больше калорий, чем на жиры и углеводы.

Бананы при похудении — когда и какие?

Можно ли есть бананы при похудении? И какие? Частенько при составлении меню самых разных диет, можно увидеть, что разрешается включать в рацион все фрукты, кроме бананов.

Как выглядит конфета лакрица Комментариев: 1

Как выглядит конфета лакрица Просмотрено - 74251 ⌚ Подготовка - 3 час | ⌚ Приготовление 3 час❷ Просмотрено - 4775 🕐 Подготовка - 14 минут | ⌛ Приготовление 43 минут❷ Просмотрено - 4747 🕑 Подготовка - 2 час | 🕐 Приготовление 2 час❷ Просмотрено - 92992 ⌛ Подготовка - 36 минут | ⌛ Приготовление 3 час❷ Просмотрено - 41185 🕑 Подготовка - 37 минут | ⌛ Приготовление 3 час❷ Просмотрено - 52212 🕑 Подготовка - 1 час | ⌛ Приготовление 47 минут❷ Просмотрено - 18103 ⌚ Подготовка - 2 час | 🕑 Приготовление 1 час❷ Просмотрено - 865 ⌚ Подготовка - 16 минут | 🕐 Приготовление 2 час❷ Просмотрено - 68603 🕑 Подготовка - 10 минут | ⌚ Приготовление 1 час❷ Диета, содержащая 1200 калорий Суточный рацион: Арбуз является отличным мочегонным средством.

Маска из банана для лица — 10 лучших домашних рецептов

Маска из банана для лица — спасение для сухой кожи с морщинами! Домашние маски с бананом дают возможность решить множество косметических проблем. Они смягчают сухую дерму, убирают неприятный блеск с жирной кожи, питают и увлажняют, снимают воспаления.

Как сделать куклу детскую в домашних условиях

Как сделать куклу детскую в домашних условиях Если у вас хотя бы раз была электрическая пила или другой подобный инструмент, то вы наверняка должны знать о том, как порой сложно бывает отыскать и устранить возникшую неисправность.

Банановая лихорадка: преимущества и недостатки

Банановая лихорадка: преимущества и недостатки / Здоровье / Сообщества Что мы знаем о бананах? Кроме того, что это: <br /> а) калорийный продукт<br /> в) всегда подозрительно дешёвый . Если ваши знания не ограничиваются выше обозначенными пунктами, вы счастливчик, если же дело обстоит иначе, предлагаю прочитать мою чудодейственную статью.

Гликемический индекс банана

Гликемический индекс банана Банан - одно из древнейших культивируемых человеком растений. Родина банана - острова Малайского архипелага. Ученые полагают, что распространению бананов по островам Тихого океана способствовало то, что путешествуя к доступным им островам на лодках, древние туземцы запасались в дорогу известными им фруктами, в том числе и бананами.

Можно ли поправиться от бананов, Красота спасет мир

Можно ли поправиться от бананов? Банан – это низкокалорийный фрукт, который богат калием, цинком, натрием, витаминами А, В, С, растительной клетчаткой, микроэлементами.

Клуб красивых и счастливых

Клуб красивых и счастливых Чтобы избавиться от лишнего веса, не нужно изнурять себя диетами и целые дни проводить в фитнес-центрах. Достаточно придерживаться принципов здорового питания, подвергать тело минимальным физическим нагрузкам и ввести в рацион продукты, способствующие похудению.

Рейтинг@Mail.ru